Sur refluks og ryggsmerter - alternativer for lindring

Sur refluks og ryggsmerter - alternativer for lindring

Det verste av begge verdener

Du har sure oppstøt. For å legge fornærmelse til skade, har du også vondt i ryggen! Folk som lider av sure oppstøt føler seg ofte hjelpeløse til å gjøre noe for å lindre smerten, men også legge til ryggsmerter, noen ganger bare for mye. Men hvis du er en av dem som lider av både sure oppstøt og ryggsmerter, ikke gi opp håpet fordi løsninger er tilgjengelige for deg. Det tar bare litt personlig forskning for å finne ut hva de er og hvilke som er best for deg.

Dine alternativer

Svaret kan allerede være på kjøkkenet ditt

Ifølge pasienter med sure oppstøt og ryggsmerter er en av de beste behandlingene for sure oppstøt et veldig enkelt middel – eddik! Eddik er en naturlig og trygg måte å behandle sure oppstøt og ryggsmerter på. Du drikker rett og slett en spiseskje eddik hver dag, gjerne om morgenen. Dette bidrar til å redusere sure oppstøt ved i utgangspunktet å motvirke overproduksjonen av syre i magen.

For de som ikke har mage (eller smaksløker) til eddik, kan eplecidereddik erstatte vanlig eddik. Ta omtrent en spiseskje eplecidereddik før hvert måltid. Hvis du bruker eddikmetoden for å behandle sure oppstøt, bør du begynne å se resultater innen noen få uker, selv om noen rapporterer å se lindring etter bare noen få dager. Det er imidlertid viktig å fortsette å ta eddiken daglig selv om du merker bedring. Ellers kan smerten og sure oppstøt komme tilbake.

Eller det kan være i medisinskapet ditt

For de som foretrekker acid reflux-behandling på apoteket, er en annen metode å kombinere syrenøytraliserende midler og smertestillende medisiner for å lindre både sure oppstøt og ryggsmerter. Syrenøytraliserende midler virker mot sure oppstøt ved å nøytralisere magesyre, mens smertestillende lindrer ryggsmerter. Generelt er syrenøytraliserende midler en skånsom medisin og er vanligvis trygt å ta sammen med andre medisiner. Sørg imidlertid for å konsultere legen din for å finne ut hvilken kombinasjon av syrenøytraliserende/smertestillende midler som er best for din spesifikke tilstand.

Ulike reseptfrie alternativer samt reseptbelagte medisiner er nå tilgjengelige for å gi målrettet lindring av ryggsmerter. Noen av de mest brukte er acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Disse reseptfrie medisinene viser vanligvis resultater innen noen få dager. Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, bør du ikke ta ibuprofen. Sørg for å snakke med legen din i detalj før du tar andre smertestillende midler.

Reseptbelagte smertestillende og muskelavslappende midler kan også brukes, men disse bør aldri anses som en langsiktig løsning. Når de brukes i lange perioder, kan de faktisk gjøre tilstanden verre.

Velg det riktige alternativet for deg

Så vanskelig som det er, hvis du lider av både sure oppstøt og ryggsmerter, prøv å opprettholde et positivt syn. Effektive løsninger er tilgjengelige. Det kan bare være et spørsmål om tid og prøving og feiling før du finner den metoden eller kombinasjonen som fungerer best for deg. Det er også ekstremt viktig å konsultere en lege i stedet for å forsøke å diagnostisere og behandle deg selv. En lege kan bedre vurdere og diagnostisere tilstanden din og bestemme hvilken spesifikk kombinasjon av medisiner eller behandlinger som er best for deg. Det er også viktig å holde tett kontakt med legen din slik at de kan overvåke fremgangen din og gjøre eventuelle endringer som er nødvendige for din generelle utvinning og helse.

Inspirert av Stefani Padilla