Тантра и болки в гърба част 1

Тантра и болки в гърба част 1

Трите основни начина за изживяване на тантра са медитация, движение (йога) и докосване (масаж). Йога и Тантра предполагат, че тази енергия може да бъде „събудена“ чрез аскези, дишане и други физически упражнения, визуализация и пеене.

Йога и Тантра (произнася се тун-тра) са древни духовни науки, чиито исторически корени са само частично известни. Става все по-очевидно, че някои от проблемите, срещани при интегрирането на тантра практиката, отразяват нашите собствени психологически и културни предразположения, докато други възникват от факта, че тантра е била оформяна толкова дълго от особено влиятелна тибетска култура. И йога, и тантра споделят общата цел за единение с висшия Аз. Техниките на тантра са разнообразни и включват асана, пранаяма, мудра, бандха, мантра, янтра, пречистване на фините канали на тялото (нади), елементарни медитации (татва шуддхи) и медитации върху прана и кундалини, както и крия йога. Термините йога и тантра често могат да се използват взаимозаменяемо.

Тантрически

Тантрическите терапевти казват, че свещената сексуална практика е невероятно лечебна както за взаимоотношенията, така и за отделните хора. Докато други практики на йога разглеждат включването на сексуалността като вредно за саморазвитието, тантрическата йога не само позволява сексуална възбуда и сексуален контакт, но използва и двете в контекста на просветлението.

За разлика от други видове масаж, при които често сте дискретно увити в кърпи от съображения за скромност, при тантрическия масаж вие сте голи, както вероятно и масажистката. Чрез тантра и тантрически секс състоянието на оргазъм може да се разшири и изследванията показват, че това може да има положителен ефект върху имунната система. Можете да започнете тантрическия път от където и да сте.

Като учение обаче е записано за първи път в писанията на Шива, тантрически майстор, живял в Индия преди 5-7000 години. Чрез непрекъсната практика, докато партньорите развиват и овладяват тантрическите асани (пози) и пранаями (дихателни техники), те укрепват и укрепват съответните си фини енергийни тела и се научават да хармонизират ин-ян силите в себе си и един в друг. Когато двойките комбинират и канализират първичната, еволюционна сила на енергията Кундалини, те изпитват задълбочаване на тантрическото еротично чувство и мистичната еротична тръпка, създадена от съзряването и движението нагоре на енергията Кундалини.

йога

Йога тантра упражненията започват с прости техники, които балансират и укрепват тялото, нервната система и ума, което ни позволява да постигнем здраве и умствена сила. Йога е наука за единението с Божественото, с Истината; Тантра е най-директният метод за контролиране на енергията, който създава окончателно единение с истината. а аюрведа е науката за живота.

Вдъхновен от Глен Ууд