Suche
Mein Konto
Tantra i bol u leđima 1. dio
Tri glavna načina da iskusite tantru su meditacija, pokret (joga) i dodir (masaža). Joga i tantra sugeriraju da se ta energija može "probuditi" pomoću strogosti, disanja i drugih fizičkih vježbi, vizualizacije i pjevanja. Joga i tantra (izgovara se tun-tra) drevne su duhovne znanosti čiji su povijesni korijeni tek djelomično poznati. Postaje sve očiglednije da neki od problema s kojima se susrećemo u integraciji prakse tantre odražavaju naše vlastite psihološke i kulturološke dispozicije, dok drugi proizlaze iz činjenice da je tantru tako dugo oblikovala posebno utjecajna tibetanska kultura. I joga i tantra dijele ovo...
Tantra i bol u leđima 1. dio
Tri glavna načina da iskusite tantru su meditacija, pokret (joga) i dodir (masaža). Joga i tantra sugeriraju da se ta energija može "probuditi" pomoću strogosti, disanja i drugih fizičkih vježbi, vizualizacije i pjevanja.
Joga i tantra (izgovara se tun-tra) drevne su duhovne znanosti čiji su povijesni korijeni tek djelomično poznati. Postaje sve očiglednije da neki od problema s kojima se susrećemo u integraciji prakse tantre odražavaju naše vlastite psihološke i kulturološke dispozicije, dok drugi proizlaze iz činjenice da je tantru tako dugo oblikovala posebno utjecajna tibetanska kultura. I joga i tantra dijele zajednički cilj jedinstva s višim ja. Tehnike tantre su raznolike i uključuju asane, pranayame, mudre, bandhe, mantre, yantre, pročišćavanje suptilnih kanala tijela (nadija), elementarne meditacije (tattwa shuddhi) i meditacije na pranu i kundalini, kao i kriya yogu. Izrazi joga i tantra često se mogu koristiti kao sinonimi.
tantrički
Tantrički terapeuti kažu da je sveta seksualna praksa nevjerojatno ljekovita u odnosima i za pojedince. Dok druge prakse joge smatraju uključivanje seksualnosti štetnim za samorazvoj, tantrička joga ne samo da dopušta seksualno uzbuđenje i seksualni kontakt, već oboje koristi u kontekstu prosvjetljenja.
Za razliku od ostalih vrsta masaža, gdje ste zbog skromnosti često diskretno zamotani u ručnike, kod tantričke masaže ste goli, kao vjerojatno i maserka. Kroz tantru i tantrički seks može se proširiti stanje orgazma, a istraživanja su pokazala da to može imati pozitivan učinak na imunološki sustav. Možete započeti tantrički put gdje god se nalazili.
Međutim, kao učenje je prvi put zabilježeno u svetim spisima Shive, tantričkog majstora koji je živio u Indiji prije 5-7000 godina. Kontinuiranim vježbanjem dok partneri razvijaju i svladavaju tantričke asane (položaje) i pranayame (tehnike disanja), jačaju i jačaju svoja suptilna energetska tijela te uče uskladiti yin-yang sile unutar sebe i međusobno. Kada parovi kombiniraju i kanaliziraju iskonsku, evolucijsku snagu Kundalini energije, doživljavaju produbljivanje tantričkog erotskog osjećaja i mističnog erotskog uzbuđenja stvorenog sazrijevanjem i kretanjem Kundalini energije prema gore.
joga
Yoga Tantra vježbe započinju jednostavnim tehnikama koje uravnotežuju i jačaju tijelo, živčani sustav i um, omogućujući nam postizanje zdravlja i mentalne snage. Yoga je znanost o jedinstvu s Božanskim, s Istinom; Tantra je najizravnija metoda kontrole energije koja stvara konačno jedinstvo s istinom. a Ayurveda je znanost o životu.
Inspiriran Glenom Woodom