Tantra és hátfájás 1. rész

Tantra és hátfájás 1. rész

A tantra megtapasztalásának három fő módja a meditáció, a mozgás (jóga) és az érintés (masszázs). A jóga és a tantra azt sugallja, hogy ez az energia „felébreszthető” megszorításokkal, légzéssel és más fizikai gyakorlatokkal, vizualizációval és énekléssel.

A jóga és a tantra (ejtsd: tun-tra) olyan ősi spirituális tudományok, amelyek történelmi gyökerei csak részben ismertek. Egyre nyilvánvalóbbá vált, hogy a tantragyakorlat integrálása során felmerülő problémák egy része saját pszichológiai és kulturális beállítottságunkat tükrözi, míg mások abból a tényből fakadnak, hogy a tantrát oly régóta egy különösen befolyásos tibeti kultúra formálta. Mind a jógának, mind a tantrának a közös célja a felsőbb énnel való egyesülés. A tantra technikái sokrétűek, és magukban foglalják az ászanát, a pránájámát, a mudrát, a bandhát, a mantrát, a jantrát, a test finom csatornáinak megtisztítását (nadi), az elemi meditációkat (tattwa shuddhi), valamint a prána és kundalini meditációit, valamint a krija jógát. A jóga és a tantra kifejezések gyakran felcserélhetően használhatók.

Tantrikus

A tantrikus terapeuták szerint a szent szexuális gyakorlat hihetetlenül gyógyító hatású mind a kapcsolatokban, mind az egyének számára. Míg más jógagyakorlatok szerint a szexualitás bevonása káros az önfejlesztésre, a tantrikus jóga nemcsak a szexuális izgalmat és a szexuális érintkezést teszi lehetővé, hanem mindkettőt a megvilágosodás kontextusában használja.

Ellentétben a többi masszázstípussal, ahol szerény okokból gyakran diszkréten törülközőbe bugyolálnak, a tantrikus masszázzsal meztelenül vagy, akárcsak a masszőr. A tantra és a tantrikus szex révén az orgazmus állapota tágítható, és kutatások szerint ez pozitív hatással lehet az immunrendszerre. Elkezdheted a tantrikus utat, bárhol is vagy.

Tanításként azonban először Shiva, egy 5-7000 évvel ezelőtt Indiában élt tantrikus mester szentírásaiban jegyezték fel. Folyamatos gyakorlással, miközben a partnerek fejlesztik és elsajátítják a tantrikus ászanákat (testtartásokat) és pránájámákat (légzési technikákat), erősítik és erősítik finom energiatesteiket, és megtanulják harmonizálni a yin-yang erőket magukban és egymásban. Amikor a párok egyesítik és irányítják a Kundalini energia elsődleges, evolúciós erejét, megtapasztalják a tantrikus erotikus érzés elmélyülését és azt a misztikus erotikus izgalmat, amelyet a Kundalini energia érése és felfelé irányuló mozgása teremt.

jóga

A jóga tantra gyakorlatok egyszerű technikákkal kezdődnek, amelyek egyensúlyba hozzák és erősítik a testet, az idegrendszert és az elmét, lehetővé téve az egészség és a szellemi erő elérését. A jóga az istenivel, az igazsággal való egyesülés tudománya; A tantra az energia szabályozásának legközvetlenebb módja, amely végső egyesülést teremt az igazsággal. és az Ayurveda az élet tudománya.

Glen Wood ihlette