Overwin met gemak de pijn veroorzaakt door een pijnlijke rug tijdens het zitten of rijden

Overwin met gemak de pijn veroorzaakt door een pijnlijke rug tijdens het zitten of rijden

Welkom in de magische wereld van fysiotherapie, een wetenschap en geneeskunst die al honderden jaren bekend is.

De medische wetenschap is in de loop der jaren misschien veel veranderd, maar fysiotherapie vindt nog steeds een groot aantal gebruikers. Deze kunstvorm wordt al eeuwenlang beoefend door therapeuten en chiropractors, maar tegenwoordig is de waarde van fysiotherapie enorm toegenomen!

Heeft u soms het gevoel dat het lichaam langdurig uitgeput is of eindeloos pijn doet, waardoor slaapproblemen, apneu of zelfs misselijkheid ontstaan? Is het dus juist om te zeggen dat onze levensstijl de schuldige is?

Laten we snel enkele levensstijlstoornissen doornemen die de buzz van de dag zijn geworden.

o Werk uren achter de computerterminal zonder pauze te nemen.

o Op dezelfde manier kan urenlang reizen de boosdoener zijn.

o Geen tijd vinden voor sporten en trainen.

o Een levensstijl waarbij u in de schaduw zit en waarbij u geen gezond dieet volgt.

Onze lichamen betalen de prijs. Regelmatig zijn we gefascineerd door aandoeningen als rugpijn en een stijve nek, aandoeningen die de bewegingsvrijheid beperken en er zelfs voor kunnen zorgen dat we een werkdag missen.

Laten we eens kijken waarom fysiotherapie naar voren komt als de meest effectieve behandeling voor verlichting van rugpijn

Hoewel iedereen een persoonlijke voorkeur heeft, zijn veel mensen van mening dat het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen mogelijk niet zo goed voor hen werkt als fysiotherapie.

De simpele reden hiervoor is dat u bijwerkingen zoals misselijkheid of duizeligheid moet accepteren als u voor zelfzorgmedicijnen kiest. Maar fysiotherapie is een zekere manier om rugpijn te overwinnen, omdat het handmatig op de rug werkt.

Eén reden waarom fysiotherapie vrij verkrijgbare medicijnen scoort om rugpijn te overwinnen, is dat de rug een vasculaire structuur is, wat betekent dat er geen bloedvaten in zitten. En de enige manier om de stroom van voedingsstoffen naar de rug te vergemakkelijken is door middel van lichaamsbeweging.

Fysiotherapie maakt niet alleen de noodzakelijke beweging mogelijk, maar zorgt er ook voor dat de rug in de kortst mogelijke tijd geneest, zonder dat u last heeft van bijwerkingen zoals misselijkheid of duizeligheid.

Dit is de reden waarom een ​​actieve levensstijl vaak wordt aangehaald als de manier om rugpijn te overwinnen!

Fysiotherapie als de beste manier om rugpijn te genezen heeft veel te maken met de structuur van de rug.

De structuren van onze rug omvatten spieren, botten en gewrichten, maar ook pezen en ligamenten. Elk van deze structuren is goed met elkaar verbonden.

De primaire steunstructuur van onze rug is de wervel, die wordt gevormd door 24 kleinere botten. Als een van deze structuren in de rug wordt aangetast, kan dit leiden tot rugpijn. Aan de onderkant van de wervelkolom bevinden zich twee benige structuren, het heiligbeen en het stuitbeen, en het heiligbeen is aan de voorkant vastgemaakt aan onze bekkenbeenderen.

De reden waarom rugpijn vaak voorkomt, is dat mensen rechtop lopen en dat het bovenlichaam de zwaartekracht moet weerstaan. Het maakt de rug gevoeliger voor slijtage.

Het garanderen van mobiliteit is een van de essentiële functies van onze rug, en tegelijkertijd is een hoge mate van flexibiliteit een van de essentiële basisvereisten.

Maar de cruciale structuur die nodig is voor een hoge flexibiliteit van de rug zijn de tussenwervelschijven, die als schokdempers fungeren en de wervelkolom extra stabiliteit geven. Dit zijn ronde botten die de wervelkolom naar beneden trekken en actiever worden tijdens activiteiten zoals rennen, springen of tillen.

Zenuwen vanuit de wervelkolom vertakken zich naar onze armen en benen, en op een heel diep niveau kan rugpijn gezien worden als een direct gevolg wanneer een van de zenuwen in onze armen of benen geïrriteerd is. Het is de schijfruimte die wordt beschouwd als de belangrijkste oorzaak van rugpijn.

De aandoening wordt technisch gezien een beknelde zenuw in de rug genoemd en kan worden beschouwd als de belangrijkste oorzaak van rugpijn. Het kan zelfs leiden tot een aantal daarmee samenhangende aandoeningen, zoals gevoelloosheid in de handen of stekende pijn in de armen.

Decompressietherapie om rugpijn te overwinnen

Decompressietherapie wordt vaak genoemd als de beste methode om rugpijn te genezen. Decompressie is een hulpmiddel bij fysiotherapie en werkt volgens het onderliggende principe van het creëren van meer ruimte tussen aangrenzende wervels, zodat elke onderliggende aandoening, zoals een beknelde zenuw in de rug, vanzelf geneest.

Door spinale decompressie worden onze spieren en zachte weefsels uitgerekt op manieren die anders niet mogelijk zouden zijn bij onze dagelijkse activiteiten en oefeningen. Dit ontgift de wervelkolom, spoelt de gifstoffen weg en zorgt voor een nieuwe toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. Dus terwijl de genezing wordt geaccentueerd, wordt elke vorm van irritatie van de zenuwen overwonnen.

De decompressie-ruggordel

De decompressie-ruggordel is een echte aanrader voor iedereen die rugpijn, heuppijn of uitstralende nekpijn heeft. Dit is een geweldige manier om pijn veroorzaakt door rugpijn tijdens het zitten of autorijden te overwinnen. En sommige medische aandoeningen waarbij de decompressie-ruggordel effectief werkt voor pijnverlichting zijn acute rugpijn, scoliose, spinale stenose, degeneratieve of uitpuilende tussenwervelschijven en pijn in de benen die daardoor worden veroorzaakt.

De decompressie-rugband is gemakkelijk te gebruiken

Het is medisch bewezen dat de belangrijkste oorzaak van lage rugpijn het gewicht van het bovenlichaam op de onderrug is, wat druk uitoefent op de wervelkolom en de zenuwen kan samendrukken en tot pijn kan leiden.

Decompressiegordel, een zeer effectieve optie voor de behandeling van lage rugpijn, is niets anders dan een riem die handmatig om de taille wordt vastgemaakt en vervolgens wordt opgeblazen met behulp van een handpomp die in de set zit. Terwijl u doorgaat met het oppompen van de riem, neemt deze verticaal toe in hoogte om de druk van uw bovenlichaam op uw onderrug te verlichten. Dit verlicht rugpijn en zorgt ervoor dat de spieren ontspannen door tractie. Aandoeningen zoals een beknelde zenuw in de rug genezen dan automatisch en wanneer de rug beter voelt, wordt het genezingsproces versneld.

Voordelen van het gebruik van de decompressie-ruggordel

De belangrijkste voordelen van het gebruik van de decompressie-ruggordel zijn het lichte gewicht, de gemakkelijke draagbaarheid, de 100% handmatige bediening en het ontbreken van externe hulp, batterijen of elektriciteit. Fysiotherapie is effectief bij de behandeling van lage rugpijn, maar een bezoek aan een kliniek voor rugpijn kan problematisch zijn.

Op dezelfde manier zijn inversietafels ook effectief voor het overwinnen van pijn en ongemak, maar de pijn kan snel terugkeren als men de inversietafel verlaat.

Door gebruik te maken van de decompressie-ruggordel voelt het alsof u een massage krijgt van een professionele chiropractor. Gebruik de decompressie-ruggordel wanneer u last heeft van rugpijn en krijg binnen enkele seconden onmiddellijke verlichting.

Decompressie-ruggordel - zodat u meer kunt doen!

Hoewel de decompressie-ruggordel zeer effectief is bij de behandeling van lage rugpijn, zit hij strak. Je kunt hem de hele dag onder je kleding dragen, zonder dat anderen merken dat je hem draagt.

Doe gewoon de decompressie-rugband om en ga door met uw dag zoals gewoonlijk, zonder dat u een vrije dag hoeft te nemen. Je kunt hem dragen op het werk, autorijden of koken. De decompressiegordel verbetert uw mobiliteit, zodat u de dingen kunt doen die u altijd al wilde doen, zoals spelen met uw kinderen of golfen.

Decompressie-ruggordel - voor sneller herstel

Als u rugpijn heeft, wordt aanbevolen dat u zo snel mogelijk doorgaat met uw dagelijkse activiteiten. Het nemen van volledige bedrust terwijl de pijnlijke rug niet volledig geneest, wordt vaak niet als de beste optie voor herstel beschouwd. Het proberen van de decompressie-ruggordel verlicht onmiddellijk de pijn en het ongemak en zorgt ervoor dat u gemakkelijker kunt bewegen. Dit draagt ​​bij aan een sneller herstel.

Bij het dragen van de decompressie-ruggordel verbetert de houding automatisch wanneer de persoon rechtop zit en staat. Dit helpt een zere rug genezen en weer normaal worden.

Ongeacht de leeftijd versnelt de decompressie-ruggordel het herstel van rugpijn en zorgt voor een snellere genezing.

Geïnspireerd door Harshad Jethra