Overvinn smerten forårsaket av en sår rygg mens du sitter eller kjører med letthet

Overvinn smerten forårsaket av en sår rygg mens du sitter eller kjører med letthet

Velkommen til den magiske verden av fysioterapi, en vitenskap og helbredende kunst som har vært kjent i hundrevis av år.

Medisinsk vitenskap kan ha endret seg mye i løpet av årene, men fysioterapi finner fortsatt et stort antall brukere. Kunstformen har vært praktisert av terapeuter og kiropraktorer i århundrer, men i dag har verdien av fysioterapi økt mangfoldig!

Føler du noen ganger at kroppen er utslitt i lang tid eller gjør uendelig vondt, forårsaker søvnproblemer, apné eller til og med kvalme? Så er det riktig å si at vår livsstil har skylden?

La oss raskt gå gjennom noen livsstilsforstyrrelser som har blitt dagens buzz.

o Arbeid foran dataterminalen i timevis uten å ta pause.

o På samme måte kan det å reise i timevis være synderen.

o Får ikke tid til sport og trening.

o En livsstil som innebærer å sitte i skyggen og som inkluderer ikke å spise et sunt kosthold.

Kroppene våre betaler prisen. Vi fascineres av tilstander som ryggsmerter og stiv nakke med jevne mellomrom, tilstander som begrenser bevegelsen og til og med kan føre til at vi går glipp av en arbeidsdag.

La oss vurdere hvorfor fysioterapi dukker opp som den mest effektive behandlingen for lindring av ryggsmerter

Selv om alle har en personlig preferanse, tror mange at å ta reseptfrie medisiner kanskje ikke fungerer like bra for dem som fysioterapi.

Den enkle grunnen til dette er at du må akseptere bivirkninger som kvalme eller svimmelhet når du velger reseptfrie medisiner. Men fysioterapi er en sikker måte å overvinne ryggsmerter ettersom den virker på ryggen manuelt.

En grunn til at fysioterapi scorer reseptfrie medisiner for å overvinne ryggsmerter er at ryggen er en vaskulær struktur, noe som betyr at det ikke er noen blodårer i den. Og den eneste måten å lette flyten av næringsstoffer til ryggen er gjennom trening.

Fysioterapi muliggjør ikke bare nødvendig bevegelse, men sørger også for at ryggen helbreder seg selv på kortest mulig tid uten at du må tåle bivirkninger som kvalme eller svimmelhet.

Dette er grunnen til at en aktiv livsstil ofte blir nevnt som måten å overvinne ryggsmerter på!

Fysioterapi som den beste måten å kurere ryggsmerter på har mye å gjøre med strukturen i ryggen.

Strukturene i ryggen vår inkluderer muskler, bein og ledd, men også sener og leddbånd. Hver av disse strukturene er godt forbundet med hverandre.

Den primære støttestrukturen til ryggen vår er ryggvirvelen, som er dannet av 24 mindre bein. Hvis noen av disse strukturene i ryggen påvirkes, kan det resultere i ryggsmerter. Nederst på ryggraden er det to beinstrukturer, korsbenet og halebenet, og korsbenet er festet frem til bekkenbenet vårt.

Grunnen til at ryggsmerter er vanlig er at folk går oppreist og overkroppen må tåle tyngdekreftene. Det gjør ryggen mer utsatt for slitasje.

Å sikre mobilitet er en av de essensielle funksjonene til ryggen vår, og samtidig er høy grad av fleksibilitet et av de grunnleggende grunnleggende kravene.

Men den avgjørende strukturen som er nødvendig for høy fleksibilitet i ryggen er mellomvirvelskivene, som fungerer som støtdempere og gir ryggraden ekstra stabilitet. Dette er runde bein som trekker ryggraden ned og blir mer aktive under aktiviteter som løping, hopping eller løfting.

Nerver fra ryggraden forgrener seg til våre armer og ben, og på et veldig dypt nivå kan ryggsmerter sees som et direkte resultat når en av nervene i armene eller bena våre er irritert. Det er diskplassen som regnes som hovedårsaken til ryggsmerter.

Tilstanden kalles teknisk sett en klemt nerve i ryggen og kan betraktes som hovedårsaken til ryggsmerter. Det kan til og med føre til en rekke assosierte tilstander som nummenhet i hendene eller stikkende smerter i armene.

Dekompresjonsterapi for å overvinne ryggsmerter

Dekompresjonsterapi er ofte nevnt som den beste metoden for å kurere ryggsmerter. Dekompresjon er et verktøy for fysioterapi og fungerer etter det underliggende prinsippet om å skape mer plass mellom tilstøtende ryggvirvler slik at enhver underliggende tilstand, for eksempel en nerve i klem i ryggen, leges av seg selv.

Spinal dekompresjon strekker muskler og bløtvev på måter som ellers ikke er mulig i våre daglige aktiviteter og øvelser. Dette avgifter ryggraden, skyller bort giftstoffene og gir frisk tilførsel av oksygen og næringsstoffer. Så mens healing er fremhevet, er enhver form for irritasjon på nervene overvunnet.

Dekompresjonsryggbeltet

Dekompresjonsryggbeltet anbefales sterkt for alle som har ryggsmerter, hoftesmerter eller utstrålende nakkesmerter. Dette er en fin måte å overvinne smerter forårsaket av ryggsmerter mens du sitter eller kjører. Og noen medisinske tilstander der dekompresjonsryggbeltet fungerer effektivt for smertelindring, er akutte ryggsmerter, skoliose, spinal stenose, degenerative eller svulmende skiver og smerter i benene forårsaket av dem.

Dekompresjonsryggstroppen er enkel å bruke

Hovedårsaken til korsryggsmerter er medisinsk bevist å være vekten av overkroppen på korsryggen, som legger press på ryggraden og kan komprimere nervene og føre til smerte.

Dekompresjonsbelte, et svært effektivt alternativ for å behandle smerter i korsryggen, er ikke annet enn et belte som festes manuelt rundt midjen og deretter blåses opp ved hjelp av en håndpumpe som er inkludert i settet. Når du fortsetter å blåse opp beltet, øker det vertikalt i høyden for å avlaste trykket fra overkroppen på korsryggen. Dette lindrer ryggsmerter og får musklene til å slappe av gjennom trekkraft. Tilstander som en klemt nerve i ryggen blir da automatisk leget og når ryggen føles bedre, akselereres helingsprosessen.

Fordeler med å bruke dekompresjonsryggbeltet

De viktigste fordelene ved å bruke dekompresjonsbeltet inkluderer dens lave vekt, enkle portabilitet, 100 % manuell betjening og ingen behov for ekstern assistanse, batterier eller elektrisitet. Fysioterapi er effektivt for å behandle korsryggsmerter, men å besøke en klinikk for ryggsmerter kan være problematisk.

Tilsvarende er inversjonstabeller også effektive for å overvinne smerte og ubehag, men smerten kan raskt komme tilbake når man forlater inversjonsbordet.

Ved å bruke dekompresjonsryggbeltet føler du at du får massasje fra en profesjonell kiropraktor. Bruk dekompresjonsryggbeltet når du lider av ryggsmerter og få øyeblikkelig lindring i løpet av sekunder.

Dekompresjonsryggbelte - slik at du kan gjøre mer!

Mens dekompresjonsryggbeltet er svært effektivt for å behandle korsryggsmerter, er det en tett passform. Du kan ha den under klærne hele dagen, og andre ville ikke engang vite at du har den på.

Bare ta på dekompresjonsstroppen og fortsett dagen som vanlig uten å måtte ta en fridag. Du kan bruke den på jobb, kjøring eller matlaging. Dekompresjonsbeltet forbedrer mobiliteten din slik at du kan gjøre de tingene du alltid har ønsket å gjøre, som å leke med barna eller spille golf.

Dekompresjonsryggbelte - for raskere restitusjon

Hvis du har vondt i ryggen, anbefales det at du fortsetter med hverdagsaktiviteter så raskt som mulig. Å ta fullstendig sengeleie mens den vonde ryggen ikke er helt tilhelende, anses ofte ikke som det beste alternativet for restitusjon. Å prøve dekompresjonsryggbeltet vil umiddelbart lindre smerte og ubehag og tillate deg å bevege deg lettere. Dette bidrar til en raskere restitusjon.

Når du bruker dekompresjonsryggbeltet, forbedres holdningen automatisk når personen sitter og står rett. Dette hjelper langt på vei en sår rygg til å helbrede og gå tilbake til det normale.

Uavhengig av alder akselererer dekompresjonsryggbeltet restitusjonen etter ryggsmerter og muliggjør raskere tilheling.

Inspirert av Harshad Jethra