Suche
Mein Konto
كيفية اختيار المرتبة الأفضل لآلام الظهر؟
أصبحت آلام الظهر مشكلة كبيرة للأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن أن تتفاقم الحالة إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة. لا يتعلق الأمر بكمية الباقي فحسب، بل يتعلق أيضًا بالجودة. هذا هو المكان الذي تلعب فيه مراتب النوم دورًا حيث أن المرتبة السيئة قد تجعلها أسوأ. تعتبر المرتبة السيئة أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يصابون بألم الظهر. للحفاظ على وضعية جيدة أثناء النوم، توفر المرتبة الجيدة الدعم. إذا لم يتم دعمها بشكل كافٍ، تصبح العضلات متوترة، مما يحافظ على محاذاة العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم. لذلك من المهم جدًا اختيار المرتبة المناسبة...
كيفية اختيار المرتبة الأفضل لآلام الظهر؟
أصبحت آلام الظهر مشكلة كبيرة للأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن أن تتفاقم الحالة إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة. لا يتعلق الأمر بكمية الباقي فحسب، بل يتعلق أيضًا بالجودة. هذا هو المكان الذي تلعب فيه مراتب النوم دورًا حيث أن المرتبة السيئة قد تجعلها أسوأ.
تعتبر المرتبة السيئة أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يصابون بألم الظهر. للحفاظ على وضعية جيدة أثناء النوم، توفر المرتبة الجيدة الدعم. إذا لم يتم دعمها بشكل كافٍ، تصبح العضلات متوترة، مما يحافظ على محاذاة العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم.
لذلك، من المهم جدًا اختيار المرتبة المناسبة. هناك الكثير من المراتب المتاحة في السوق بحيث يصبح من الصعب جدًا اختيار المرتبة التي تريدها.
فيما يلي بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في معرفة ذلكأفضل مرتبة لآلام الظهر في الهند::
- Welche Matratze am besten ist, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab.
لا توجد مرتبة محددة لآلام الظهر أو مرتبة مناسبة لكل شخص. لذلك، فإن المرتبة التي يمكن أن تساعدك على النوم دون ألم أو إزعاج هي المرتبة المناسبة لك. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر إلى اختيار مرتبة توفر لهم المستوى المناسب من الصلابة والراحة دون التسبب في الألم وتوفر لهم نومًا صحيًا.
- Die physischen Komponenten der Matratze sind sehr wichtig
يوفر النوابض والملفات الموجودة في المرتبة الدعم. تختلف مرتبة واحدة عن الأخرى في الترتيب وعدد الملفات الموجودة. تختلف سماكة الحشوة الموجودة في المرتبة أيضًا.
لذلك يجب على الإنسان أن يتأكد من اختيار المرتبة حسب احتياجاته.
- Suchen Sie nach einer Matratze mit einer guten Rückenstütze
يجب أن يتم دعم المحاذاة الطبيعية لعمودك الفقري ومنحنياته بواسطة مرتبة جيدة. يمكن تجنب آلام وألم العضلات عن طريق اختيار مرتبة توفر نومًا مريحًا أثناء الليل.
هناك بعض التكهنات حول الصلابة المثلى للمرتبة، ولكن الإجماع العام هو أن المرتبة المتوسطة الصلابة توفر دعمًا أفضل من المرتبة المتوسطة الصلابةمرتبة ثابتة لآلام الظهر.
- Finden Sie die richtige Balance zwischen Komfort und Rückenstütze.
على الرغم من أهمية دعم الظهر، إلا أنه يجب عليك مراعاة الراحة العامة للمرتبة.
في حين أن المراتب الصلبة جدًا يمكن أن تسبب الأوجاع والآلام، إلا أن المراتب المتوسطة الصلابة لن تكون صلبة جدًا أو صلبة جدًا بحيث لا تسبب الألم.
حتى الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر يمكنهم اختيار مرتبة ثابتة، ولكن مع حشوة سميكة لتوفير المزيد من الراحة.
مستوحاة من شاليني م