Maradjon hidratált, ha pajzsmirigyproblémája van

Maradjon hidratált, ha pajzsmirigyproblémája van

Iszol elég vizet minden nap? A legtöbb ember nem csinál ilyet. Ha egészséges vagy, sok vízre van szükséged, de ha pajzsmirigyproblémáid vannak, akkor még nagyobb szükséged van rá. A víz számos fontos funkciót tölt be a szervezetben, és segíthet enyhíteni a hypothyreosis és a hyperthyreosis tüneteit.

Fontos megérteni, hogy a vizet nem pótolják. A gyümölcslé vagy üdítőital fogyasztása nem ugyanaz. Ezek mind folyadékok, de ez minden közös bennük. Ha üdítőitalokat iszik, fontolja meg, hogy minden doboz üdítőitalhoz igyon még egy pohár vizet a hatások ellensúlyozására.

Régóta vita folyik arról, hogy milyen típusú vizet a legjobb inni. Vannak, akik a desztillált vizet támogatják, míg mások nemet mondanak. Vannak, akik a palackozott vizet támogatják, míg mások nemet mondanak rá. Egyes cégek, amelyek palackozott vizet árulnak, egyszerűen közvetlenül a csapból palackozzák a vizet, és hamarosan fel kell tüntetniük ezt a palack címkéjén. Más termékek tisztítási gyakorlata egyértelműen fel van tüntetve. Valószínűleg a legjobb megoldás az, ha otthon szűri ki a saját vizét, a mosogató alatti szűrővel, a hűtőszekrény szűrőjével vagy egy hordozható szűrővel minden feltöltött kancsóhoz vagy pohárhoz.

A megivott víz legyen tiszta, tiszta víz, mert a sejtjei fürödnek benne, és nem akarja magát károsítani a szennyeződésekkel, főleg ha napi nyolc pohárral iszik. A napi ajánlott vízmennyiség pontos képlete a súlyod fele unciában. Például, ha 200 kiló a súlyod, minden nap 100 uncia vizet kell innod. Ezt a formulát Dr. F. Batmanghelidj dolgozta ki, aki sok embert meggyógyított mindenféle betegségből a vízbevitel növelésével. Szóval mit fog tenni neked, ha megiszol ezt a sok vizet? Tömöríti és hidratálja a bőrt, küzd a székrekedés ellen, több energiát ad, segít szabályozni a testhőmérsékletet, segít megszüntetni az agyködöt, és segíti a fogyást. Ismerősen hangzanak ezek az előnyök? Meg kell tenni, mert mindegyik gyógyír a pajzsmirigy-betegség tünetére.

Dr. Batmanghelidj megalkotta a nem szándékos krónikus kiszáradás (UCD) kifejezést, hogy leírja sok mai ember állapotát, akik nem isznak elég vizet, és ennek eredményeként szervezetükben krónikus betegségek tünetei vannak. Szerencsére Dr. Batmanghelidj szerint ezen betegségek közül sok visszafordítható, ha minden nap elegendő vizet iszik. Még ha a betegség nem is fordul meg, az egyszerű lépés, hogy minden nap elegendő vizet kap, sokkal könnyebben kezelhetővé teszi a tüneteket.

Töltsön meg egy kancsót annyi mennyiséggel, amennyit meg kell innia, így láthatja, hogyan csökken minden pohárral. Ha távol tartózkodik otthonától, egy egyszerű gyöngyszámláló segítségével nyomon követheti, hogy minden 8 uncia elfogyasztása után áthelyezzen egy gyöngyöt a másik oldalra. Sok munkának tűnhet, de az elegendő mennyiségű víz nagyon fontos. Saját magadnak és az egészségednek köszönheted, hogy minden nap növeld a vízbeviteledet.

Ne feledje, hogy az egészségesnek van határa. A túl gyors ivás valójában károsíthatja szervezetét. Tehát ne igyon egy egész napot egyszerre. Oszd szét a nap folyamán. Ha elfelejtette, később ne próbálja megduplázni.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, nem iszol sok vizet, mert egyszerűen nem olyan jó az íze. Kell hozzá némi megszokás, de megteheti, ha minden egyéb folyadékot eltávolít az étrendjéből. Hagyd abba az üdítőitalokat, úgyis rosszak a pajzsmirigynek. Minden alkalommal, amikor szomjasnak érzi magát, nyúljon vízért a szokásos ital helyett. Ha a vizet a hűtőben tartod, hogy szép és hideg legyen, úgy tűnik, kicsit jobb az íze.

A szobahőmérsékleten megivott víz azonban bebizonyosodott, hogy könnyebben felszívja a szervezet szöveteit és sejtjeit, és jobb az Ön számára – tehát tegye ezt, ha teheti! Nem lesz könnyű az első napokban, különösen, ha szereti a teát vagy a kólát. Végül megszokja a vízivást, és nem tűnik olyan rossznak, és a pajzsmirigye meg fogja hálálni a váltást.

Andrew K Long ihlette