Kefiiri kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville

Kefiiri kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville

Tutkimukset osoittavat, että noin 30 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on kilpirauhasen sairaus ja noin 80 % heistä kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta, sinulle on todennäköisesti määrätty yleisin hoito, Synthroid.

Synthroid on hormonikorvaushoito, joka yrittää kompensoida kilpirauhasen vajaatoimintaasi. Synthroidin vaikuttava aine on levotyroksiini, elimistösi luonnollisen kilpirauhashormonin, tyroksiinin, synteettinen muoto. Voit ottaa Synthroidia, jos hypo-oireesi muuttuvat vain vähän. Tämä voi johtua monista tekijöistä, mutta imeytyminen on ensimmäinen ja helpoin hoitaa.

Levotyroksiini imeytyy suoliston alaosaan. Siksi sinua kehotetaan ottamaan Synthroid täyden 8 unssin vesilasillisen kanssa, jotta pilleri painetaan kokonaan alas. Ellet juo vähintään 8 unssia lasillista Synthroidin kanssa, saat suunnilleen samat tulokset kuin jos olisit teipannut pillerin otsaasi. Hormoni ei imeydy elimistösi ja näet vain vähän muutoksia oireissasi. Juo aina vähintään 8 unssia vettä joka kerta, kun otat Synthroidia!

Okei, se on vaihe yksi. Seuraavaksi tarkistettava tekijä on kalsiumin ja raudan kulutus. Kilpirauhashormoni sitoutuu näihin aineisiin ja jättää kehosi imeytymättä. Varmista siis, ettet käytä kalsiumia tai rautaa 2-3 tuntia ennen Synthroid-pillerin ottamista tai sen jälkeen. Tämä sisältää lisäravinteet, maidon ja väkevöidyt mehut. Ota pilleri myös tyhjään vatsaan äläkä syö mitään vähintään tuntiin sen jälkeen.

Vaikka tekisit kaiken oikein, kehosi ei silti välttämättä ime hormonia kunnolla. Tämä johtuu bakteeri-organismien monimutkaisesta ekosysteemistä, joka asuttaa suolistoasi ja johon lääke voi imeytyä. Kun tämä ekosysteemi on epätasapainossa, ja näin on yleensä pitkälle jalostettujen elintarvikkeiden kanssa, joita me kaikki kulutamme, suolenseinämäsi imee huonosti Synthroidia järjestelmääsi. Joten meidän on saatettava ruoansulatuskanavasi bakteerit takaisin tasapainoon. Miten se tehdään?

Probiootit ovat bakteereja, jotka tarjoavat hyödyllisiä vaikutuksia isännälleen, tässä tapauksessa kehollemme. Tarvitsemme suuren määrän niitä ylläpitääksemme tervettä suolistoa ja pitääksemme loitolla meitä vahingoittavat ikävät patogeeniset bakteerit. Tavoitteena on kuluttaa probiootteja säännöllisesti, runsaasti ja aktiivisten bakteerien kanssa. Paras tapa tehdä tämä on juoda kefiiriä.

Mikä on kefiiri? Kefiiri on fermentoitu, probioottinen maitojuoma. Se valmistetaan lisäämällä maitoon kefirin jyviä, elävää bakteerimatriisia, joka näyttää keitetyltä kukkakaalilta, ja hapattamalla niitä. Kun kefir on siivilöity, tuloksena oleva neste on elävä probioottinen ihmejuoma. Paljon enemmän tuoreita probiootteja kuin jogurtti tai probioottiset lisäravinteet. Kefirin päivittäinen juominen antaa elimistöllesi tasapainon, jota se tarvitsee imeäkseen Synthroidin kunnolla.

Tämän hyödyn lisäksi kefiiri voi myös auttaa ratkaisemaan joitain kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Näitä ovat happorefluksi, ummetus ja kaasut. Jos sinulla on terve ja kunnolla toimiva ruoansulatusjärjestelmä, nämä oireet eivät enää ole ongelma.

Varmista ensin, että Synthroid imeytyy elimistösi oikein varmistaaksesi, että kilpirauhasen vajaatoimintaasi hoidetaan asianmukaisesti.

David J Dalen inspiroima