Kéfir pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie

Kéfir pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie

Des études montrent qu'environ 30 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'une maladie thyroïdienne et qu'environ 80 % d'entre elles souffrent d'hypothyroïdie. Si on vous a diagnostiqué une hypothyroïdie, on vous a probablement prescrit le traitement le plus courant, Synthroid.

Synthroid est un traitement hormonal substitutif qui tente de compenser votre thyroïde sous-active. L'ingrédient actif de Synthroid est la lévothyroxine, une forme synthétique de l'hormone thyroïdienne naturelle de votre corps, la thyroxine. Vous pouvez prendre Synthroid avec peu de changement dans vos symptômes d’hypo. Cela peut être dû à de nombreux facteurs, mais l’absorption est le premier et le plus facile à traiter.

La lévothyroxine est absorbée dans le bas intestin. C'est pourquoi on vous dit de prendre Synthroid avec un grand verre d'eau de 8 onces pour pousser la pilule jusqu'au fond. À moins que vous ne buviez au moins un verre de 8 onces avec votre Synthroid, vous obtiendrez à peu près les mêmes résultats que si vous aviez collé la pilule sur votre front. L’hormone n’est pas absorbée par votre système et vous constaterez peu de changement dans vos symptômes. Buvez toujours au moins 8 onces d’eau chaque fois que vous prenez Synthroid !

D'accord, c'est la première étape. Le prochain facteur à vérifier est la consommation de calcium et de fer. L’hormone thyroïdienne se lie à ces substances et laisse votre corps non absorbé. Assurez-vous donc de ne pas consommer de calcium ou de fer 2 à 3 heures avant ou après la prise de votre pilule Synthroid. Cela comprend les suppléments, le lait et les jus enrichis. Prenez également votre pilule à jeun et ne mangez rien pendant au moins une heure après.

Même si vous faites tout correctement, votre corps risque de ne pas absorber correctement l’hormone. Cela est dû à l’écosystème complexe d’organismes bactériens qui peuplent votre intestin inférieur et dans lesquels le médicament peut être absorbé. Lorsque cet écosystème est déséquilibré, et c’est généralement le cas des aliments hautement transformés que nous consommons tous, votre paroi intestinale absorbe mal le Synthroid dans votre système. Nous devons donc rééquilibrer les bactéries présentes dans votre tube digestif. Comment fait-on cela ?

Les probiotiques sont des bactéries qui procurent des effets bénéfiques à leur hôte, en l’occurrence notre corps. Nous en avons besoin en grand nombre pour maintenir un intestin sain et éloigner les mauvaises bactéries pathogènes qui nous nuisent. Le but est de consommer des probiotiques régulièrement, en grande quantité et avec des bactéries actives. La meilleure façon d’y parvenir est de boire du kéfir.

Qu’est-ce que le kéfir ? Le kéfir est une boisson lactée fermentée et probiotique. Il est fabriqué en ajoutant au lait des grains de kéfir, une matrice bactérienne vivante qui ressemble à du chou-fleur cuit, et en les faisant fermenter. Une fois le kéfir filtré, le liquide obtenu est une boisson miracle probiotique vivante. Beaucoup plus riche en probiotiques frais que le yaourt ou les suppléments probiotiques. Boire du kéfir quotidiennement donne à votre système l’équilibre dont il a besoin pour absorber correctement Synthroid.

En plus de cet avantage, le kéfir peut également aider à résoudre certains symptômes de l’hypothyroïdie. Ceux-ci incluent le reflux acide, la constipation et les gaz. Si votre système digestif est sain et fonctionne correctement, ces symptômes ne seront plus un problème.

Tout d’abord, assurez-vous que Synthroid est correctement absorbé dans votre système pour garantir que votre hypothyroïdie est traitée correctement.

Inspiré par David J Dale