Kefir para quem sofre de hipotireoidismo

Kefir para quem sofre de hipotireoidismo

Estudos mostram que cerca de 30 milhões de pessoas nos EUA têm doenças da tireoide e cerca de 80% delas sofrem de hipotireoidismo. Se você foi diagnosticado com hipotireoidismo, provavelmente lhe foi prescrito o tratamento mais comum, Synthroid.

Synthroid é uma terapia de reposição hormonal que tenta compensar a hipoatividade da tireoide. O ingrediente ativo do Synthroid é a levotiroxina, uma forma sintética do hormônio tireoidiano natural do corpo, a tiroxina. Você pode tomar Synthroid com poucas alterações nos sintomas de hipoglicemia. Isso pode ser devido a vários fatores, mas a absorção é a primeira e mais fácil de tratar.

A levotiroxina é absorvida no intestino grosso. É por isso que lhe dizem para tomar Synthroid com um copo cheio de água para empurrar a pílula até o fundo. A menos que você beba pelo menos um copo de 8 onças com seu Synthroid, você obterá aproximadamente os mesmos resultados como se tivesse colado a pílula na testa. O hormônio não é absorvido pelo seu sistema e você verá poucas mudanças nos seus sintomas. Sempre beba pelo menos 8 onças de água cada vez que tomar Synthroid!

Ok, esse é o primeiro passo. O próximo fator a verificar é o consumo de cálcio e ferro. O hormônio da tireoide se liga a essas substâncias e deixa o corpo não absorvido. Portanto, certifique-se de não consumir cálcio ou ferro 2 a 3 horas antes ou depois de tomar a pílula Synthroid. Isso inclui suplementos, leite e sucos fortificados. Tome também a pílula com o estômago vazio e não coma nada durante pelo menos uma hora depois.

Mesmo se você fizer tudo certo, seu corpo ainda poderá não absorver o hormônio adequadamente. Isto se deve ao complexo ecossistema de organismos bacterianos que povoam o intestino grosso e nos quais o medicamento pode ser absorvido. Quando este ecossistema está desequilibrado, e é geralmente o caso com os alimentos altamente processados ​​que todos consumimos, a sua parede intestinal absorverá mal o Synthroid no seu sistema. Portanto, precisamos restaurar o equilíbrio das bactérias do trato digestivo. Como fazemos isso?

Os probióticos são bactérias que proporcionam efeitos benéficos ao seu hospedeiro, neste caso o nosso corpo. Precisamos de um grande número deles para manter um intestino saudável e afastar bactérias patogênicas desagradáveis ​​que nos prejudicam. O objetivo é consumir probióticos regularmente, em grande quantidade e com bactérias ativas. A melhor maneira de fazer isso é beber kefir.

O que é Kefir? Kefir é uma bebida láctea fermentada e probiótica. É feito adicionando grãos de kefir, uma matriz bacteriana viva que se parece com couve-flor cozida, ao leite e fermentando-os. Depois que o kefir é coado, o líquido resultante é uma bebida milagrosa probiótica viva. Muito mais rico em probióticos frescos do que iogurte ou suplementos probióticos. Beber kefir diariamente dá ao seu sistema o equilíbrio necessário para absorver adequadamente o Synthroid.

Além desse benefício, o kefir também pode ajudar a resolver alguns sintomas do hipotireoidismo. Estes incluem refluxo ácido, prisão de ventre e gases. Se você tiver um sistema digestivo saudável e funcionando corretamente, esses sintomas não serão mais um problema.

Primeiro, certifique-se de que Synthroid seja absorvido corretamente pelo seu sistema para garantir que seu hipotireoidismo seja tratado adequadamente.

Inspirado por David J Dale