Kefir za bolnike s hipotiroidizmom

Kefir za bolnike s hipotiroidizmom

Študije kažejo, da ima približno 30 milijonov ljudi v ZDA bolezen ščitnice in približno 80 % teh trpi za hipotiroidizmom. Če so vam diagnosticirali hipotiroidizem, so vam verjetno predpisali najpogostejše zdravljenje, Synthroid.

Synthroid je hormonsko nadomestno zdravljenje, ki poskuša nadomestiti vašo nezadostno delovanje ščitnice. Zdravilna učinkovina zdravila Synthroid je levotiroksin, sintetična oblika naravnega ščitničnega hormona vašega telesa, tiroksina. Synthroid lahko jemljete z malo spremembo simptomov hipoglikemije. To je lahko posledica številnih dejavnikov, vendar je absorpcija prvi in ​​najlažji za zdravljenje.

Levotiroksin se absorbira v spodnjem delu črevesja. Zato vam je povedano, da vzamete Synthroid s polnim kozarcem 8 unč vode, da potisnete tableto do konca. Če s svojim Synthroidom ne popijete vsaj 8-unčnega kozarca, boste dosegli približno enake rezultate, kot če bi si tableto prilepili na čelo. Hormon se ne absorbira v vaš sistem in opazili boste malo sprememb v svojih simptomih. Vedno popijte vsaj 8 unč vode vsakič, ko vzamete Synthroid!

V redu, to je prvi korak. Naslednji dejavnik, ki ga je treba preveriti, je poraba kalcija in železa. Ščitnični hormon se veže na te snovi in ​​pusti telo neabsorbirano. Zato se prepričajte, da ne uživate kalcija ali železa 2-3 ure pred ali po zaužitju tabletke Synthroid. To vključuje dodatke, mleko in obogatene sokove. Tableto vzemite tudi na prazen želodec in vsaj eno uro po tem ne jejte ničesar.

Tudi če naredite vse pravilno, vaše telo še vedno morda ne bo pravilno absorbiralo hormona. To je posledica zapletenega ekosistema bakterijskih organizmov, ki naseljujejo spodnji del črevesja in v katerega se lahko absorbira zdravilo. Ko ta ekosistem ni v ravnovesju, kar je običajno pri visoko predelani hrani, ki jo vsi uživamo, bo vaša črevesna stena slabo absorbirala Synthroid v vaš sistem. Zato moramo bakterije v vašem prebavnem traktu ponovno vzpostaviti ravnovesje. Kako to naredimo?

Probiotiki so bakterije, ki blagodejno vplivajo na svojega gostitelja, v tem primeru na naše telo. Potrebujemo jih veliko, da ohranimo zdravo črevesje in preprečimo neprijetne patogene bakterije, ki nam škodijo. Cilj je redno uživanje probiotikov v velikih količinah in z aktivnimi bakterijami. Najboljši način za to je pitje kefirja.

Kaj je kefir? Kefir je fermentirana probiotična mlečna pijača. Nastane tako, da se mleku dodajo kefirjeva zrna, živa bakterijska matrica, ki je videti kot kuhana cvetača, in jih fermentira. Ko kefir precedimo, je nastala tekočina živa probiotična čudežna pijača. Veliko bolj bogat s svežimi probiotiki kot jogurt ali probiotični dodatki. Vsakodnevno pitje kefirja daje vašemu sistemu ravnovesje, ki ga potrebuje za pravilno absorpcijo Synthroida.

Poleg te koristi lahko kefir pomaga odpraviti tudi nekatere simptome hipotiroidizma. Sem spadajo refluks kisline, zaprtje in plini. Če imate zdrav in pravilno delujoč prebavni sistem, ti simptomi ne bodo več problem.

Najprej se prepričajte, da se Synthroid pravilno absorbira v vaš sistem, da zagotovite pravilno zdravljenje vašega hipotiroidizma.

Navdih David J Dale