Saako kilpirauhasen vajaatoiminta sinut näyttämään ja tuntemaan olosi vanhemmalta kuin ikääsi? Mitä voit tehdä parantaaksesi kilpirauhasen vajaatoimintaa

Saako kilpirauhasen vajaatoiminta sinut näyttämään ja tuntemaan olosi vanhemmalta kuin ikääsi? Mitä voit tehdä parantaaksesi kilpirauhasen vajaatoimintaa

Jos tunnet kilpirauhasen heikon toiminnan vaikutukset, et ole yksin. Maailmassa on nykyään kirjaimellisesti miljoonia ihmisiä, jotka ovat täsmälleen siellä, missä olet nyt. Tunnet uupumusta ja kamppailua selviytyäksesi uudesta päivästä.

Jos et satu tuntemaan henkilöä, joka myös kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta, sinusta tuntuu luultavasti siltä, ​​​​että kukaan ei ymmärrä, mitä käyt läpi. Se voi olla hyvin turhauttavaa, kun perheenjäsenet eivät yksinkertaisesti ymmärrä, miksi pysyt niin väsyneenä ja letargisena.

Saatat näyttää hyvältä kaikkien muiden silmissä, mutta kun katsot peiliin, tiedät, että näkemäsi muuttuu nopeasti. Voit nähdä väsymyksen koko kasvoillasi. Siitä tulee masentavaa, kun tietää, että näytät paljon vanhemmalta kuin sinun pitäisi. Voit nähdä, että se, mitä tunnet sisälläsi, näkyy kasvoillasi. Tummat silmänalusit pahenevat ja suoraan sanottuna näytät siltä, ​​että et ole nukkunut kunnon yöunet pitkään aikaan.

Uniongelmat ovat ongelma, jota monet ihmiset, joilla on alhainen kilpirauhasen toiminta, käsittelevät säännöllisesti. Tämä unen puute aiheuttaa enemmän kasvosi ja koko kehosi ikääntymistä. Kehosi luottaa hyvään uneen jatkaakseen, ja kun yösi ovat levottomat, päiväsi ovat vielä huonompia.

Kun nukut, kehosi käy läpi paranemis- ja elvyttämisprosessin. Usein kilpirauhasen vajaatoiminta lisää väsymystä vaikeuttamalla hyvin nukkumista. Tämä saa kehosi tuntemaan olonsa puutteelliseksi, eikä siksi pysty saavuttamaan täyttä potentiaaliaan.

Unilääkkeen ottaminen ei ole vastaus ongelmaasi. Sinun on hoidettava taustalla olevan ongelmasi juuri ennen kuin voit koskaan näyttää ja tuntea olosi paremmalta.

Debra Coscon inspiroima