Rauw voedsel dat uw schildklier schaadt

Rauw voedsel dat uw schildklier schaadt

Heb je gehoord van goitrogenen? Een goitrogen is een stof in sommige voedingsmiddelen die voorkomt dat de schildklier goed functioneert door de opname van jodium te blokkeren. Jodium is belangrijk voor de aanmaak en activering van schildklierhormoon en is een van de belangrijkste mineralen die de celstofwisseling versnellen.

Goitrogens ontlenen hun naam aan de term ‘struma’, wat een vergroting van de schildklier vertegenwoordigt. De schildklier bevindt zich in het nekgebied, net boven het sleutelbeen. Wanneer de schildklier moeite heeft met het aanmaken van schildklierhormoon, kan deze groter worden om te compenseren voor onvoldoende hormoonproductie en kan worden gezien of gevoeld als een zacht kussentje met een diameter van ongeveer 5 tot 5 inch op de nek, meestal aan één kant, maar af en toe aan beide kanten.

Goitrogenen kunnen hypothyreoïdie en struma veroorzaken. Ik breng het deze maand ter sprake omdat dieetvoeding vaak goitrogenen bevat. Wanneer hij in grote hoeveelheden eet, vraagt ​​de lijner zich af wat hij verkeerd doet en waarom hij niet afvalt.

Meer dan vier kopjes per week van de volgende voedingsmiddelen – alleen in RAUW-vorm – zullen uw schildklierfunctie aantasten. Je kunt zoveel van dit gekookte voedsel eten als je wilt, met uitzondering van tofu en sojaproducten, waar we het later over zullen hebben. De voedingsmiddelen zijn: spruitjes, allerlei soorten kool, bloemkool, boerenkool, koolrabi, perziken, peren, rapini (een groente die lijkt op broccoli), spinazie, aardbeien, radijs, koolraap en rapen.

Andere voedingsmiddelen met goitrogene activiteit zijn onder meer sojabonen (tofu), pijnboompitten, pinda's, gierst en koolzaad (raapzaadolie).

Goitrogene voedingsmiddelen bevatten doorgaans veel zwavel (vooral de koperachtige plantenfamilie zoals boerenkool, bloemkool, spruitjes, kool, koolrabi en broccoli). Zwavel, koper en ijzer werken met elkaar samen en moeten in perfecte balans zijn om alles goed te laten functioneren. Daarom zijn sommige onderzoekers van mening dat een teveel aan zwavel concurreert met ijzer en koper en bloedarmoede kan veroorzaken. Dit roept een goede vraag op, aangezien veel mensen de laatste tijd MSM-, glucosaminesulfaat- en chondroïtinesupplementen gebruiken, die allemaal veel zwavel bevatten.

Het belangrijkste bestanddeel in soja dat schildklierproblemen veroorzaakt, zijn isoflavonen. Genisteïne is een soja-isoflavon dat op de markt wordt gebracht als hormoonvervanger voor vrouwen en dat de productie van schildklierhormoon lijkt te verminderen door de activiteit van een enzym genaamd schildklierperoxidase te blokkeren. Dit enzym is verantwoordelijk voor het toevoegen van jodium aan schildklierhormonen. Schildklierhormonen moeten normaal gesproken drie of vier jodiumatomen aan hun structuur toevoegen om goed te kunnen functioneren, dus dit enzym is behoorlijk belangrijk. De meeste goitrogenen worden door hitte geïnactiveerd, maar er zijn aanwijzingen dat isoflavonen in soja niet door hitte worden geïnactiveerd.

Vraag het maar, je ziet, dit spul wordt behoorlijk ingewikkeld. We repareren één ding in onze wereld en er doen zich andere uitdagingen voor!

Hoewel veel mensen met hyperthyreoïdie proberen de schildklierproductie te beperken door hun jodium te beperken en meer goitrogeen voedsel te eten, kan deze strategie averechts werken. Jodiumbeperking zorgt ervoor dat de schildklier groter wordt (struma) om meer bloed te filteren en meer jodium te ontvangen. Wanneer jodium vervolgens opnieuw in het dieet wordt opgenomen of per ongeluk wordt ingenomen, wordt de schildklier nu nog groter dan voorheen, omdat deze nu een groter vermogen daartoe heeft!

Daarom is het consumeren van goitrogenen om hyperthyreoïdie onder controle te houden geen goede strategie. Het is beter om voedingsmiddelen die rijk zijn aan koper te verhogen en de effectiviteit van koper bij het normaliseren van de schildklierfunctie te vergroten. Daarna tolereert het lichaam jodium zonder de productie van schildklierhormoon te verhogen.

Waarom is het voorkomen van schildklieraandoeningen zo belangrijk? Uit de statistieken van 2005 voor deze ziekte blijkt:

o Hypothyreoïdie treft meer dan 11 miljoen Amerikanen (statistieken van 1999).

o Als hypothyreoïdie onbehandeld blijft, kan dit leiden tot myxoedeem (vochtophoping onder de huid) en uiteindelijk tot coma, met een sterftecijfer van 80%.

o Bij bijna één op de 50 vrouwen in de Verenigde Staten wordt tijdens de zwangerschap de diagnose hypothyreoïdie gesteld.

o Zes op de 100 miskramen houden verband met een tekort aan schildklierhormoon tijdens de zwangerschap. Dit lijkt het grootste wat ik zie in mijn eigen praktijk.

Voedingsmiddelen die de schildklier stimuleren zijn onder meer: ​​cafeïne (koffie, thee, cola en chocolade), avocado, kokosnoot en verzadigd vet. Een overvloed aan deze voedingsmiddelen in uw dieet is ook niet goed.

Ik denk dat de beste manier om met dergelijke problemen om te gaan is om erachter te komen wat de oorzaak is, deze te corrigeren, te minimaliseren wat je kunt, te elimineren wat je kunt, en de beschadigde schildkliercellen te repareren met protomorfogenen en kliersupplementen. Als de cliënt er de voorkeur aan geeft de medische weg te bewandelen en de rest van zijn leven medicijnen te blijven slikken, is het het beste om een ​​schildkliermedicijn te nemen dat lijkt te werken en dat te blijven gebruiken. Het wisselen van merk of het veranderen van protocollen is gewoon weer een zak wormen en veroorzaakt nog meer problemen. Schildklierpantsering lijkt voor de meeste van mijn cliënten het beste medicijn.

Alternatieve therapieën die lijken te werken: een paar minuten warmte op de schildklier gedurende enkele maanden helpt ook. Sommige mensen hebben ook een geweldig mineralen- en vitamineprogramma nodig. Een groot probleem dat ik zie, is dat we onszelf blootstellen aan overmatige stress als gevolg van ons drukke leven en veel elektromagnetische velden. Plasmatelevisies, computerschermen, magnetrons, mobiele telefoons en zendmasten belasten het systeem enorm en verstoren de hormonen aanzienlijk.

Ik zal zeggen dat mensen die schildkliermedicatie gebruiken, deze voor de lange termijn lijken te gebruiken. Het lijkt haar te veel om haar levensstijl drastisch te veranderen. Het lijkt erop dat ze zich niet aan een programma kunnen houden dat werkt. Ze willen de grenzen opzoeken en uiteindelijk crashen en opnieuw drugs gebruiken. Dalingen en pieken in de schildklierhormonen plaatsen in de meeste gevallen eenvoudigweg te veel stress op het lichaam om te proberen te stoppen met het gebruik van schildkliermedicijnen.

Geïnspireerd door Denice Moffat