Pajzsmirigy és súlygyarapodás

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am

Amikor a pajzsmirigyről és a súlygyarapodásról van szó, fontos, hogy ne csak a pajzsmirigy-problémát oldjuk meg, hanem a súlyproblémát is. Anyagcsere Mi az anyagcsere? Nos, ez a test kemencéje, ez a test egy sor folyamatban, amely az ételt energiává alakítja. Az anyagcserét a pajzsmirigy is szabályozza, amely T3-at és T4-et termel. Az alap anyagcsere sebesség a test nyugalmi anyagcseréjének mértéke. Reggel felkelés előtt mérje meg a hőmérsékletét, és jegyezze fel legalább tíz napig. A tíz nap végén keresse meg az átlagot a...

Bei der Schilddrüsen- und Gewichtszunahme ist es nicht nur wichtig, das Schilddrüsenproblem zu beheben, sondern auch das Gewichtsproblem zu beheben. Stoffwechsel Was ist Stoffwechsel? Nun, es ist der Ofen des Körpers, es ist der Körper in einer Abfolge von Prozessen, der die Nahrung in Energie umwandelt. Der Stoffwechsel wird auch durch die Schilddrüse reguliert, die T3 und T4 produziert. Die Grundumsatzrate ist das Maß für den Stoffwechsel des Körpers im Ruhezustand. Bevor Sie morgens aufstehen, messen Sie Ihre Temperatur und zeichnen Sie sie mindestens zehn Tage lang auf. Ermitteln Sie am Ende der zehn Tage den Durchschnitt, indem Sie die …
Amikor a pajzsmirigyről és a súlygyarapodásról van szó, fontos, hogy ne csak a pajzsmirigy-problémát oldjuk meg, hanem a súlyproblémát is. Anyagcsere Mi az anyagcsere? Nos, ez a test kemencéje, ez a test egy sor folyamatban, amely az ételt energiává alakítja. Az anyagcserét a pajzsmirigy is szabályozza, amely T3-at és T4-et termel. Az alap anyagcsere sebesség a test nyugalmi anyagcseréjének mértéke. Reggel felkelés előtt mérje meg a hőmérsékletét, és jegyezze fel legalább tíz napig. A tíz nap végén keresse meg az átlagot a...

Pajzsmirigy és súlygyarapodás

Amikor a pajzsmirigyről és a súlygyarapodásról van szó, fontos, hogy ne csak a pajzsmirigy-problémát oldjuk meg, hanem a súlyproblémát is.

anyagcsere

Mi az anyagcsere? Nos, ez a test kemencéje, ez a test egy sor folyamatban, amely az ételt energiává alakítja. Az anyagcserét a pajzsmirigy is szabályozza, amely T3-at és T4-et termel.

Az alap anyagcsere sebesség a test nyugalmi anyagcseréjének mértéke. Reggel felkelés előtt mérje meg a hőmérsékletét, és jegyezze fel legalább tíz napig. A tíz nap végén keresse meg az átlagot úgy, hogy összeadja a hőmérsékleteket, és elosztja a napok teljes számával.

A normál hőmérsékleti tartomány 97,8 és 98,2 között van. Ha az átlaghőmérséklet a normál tartomány alatt van, lassú anyagcsere és alacsony pajzsmirigyműködés léphet fel. A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek azonban általában magas az anyagcseréje, ami fogyáshoz vezet.

Ezzel nemcsak a pajzsmirigy működését, hanem az alap anyagcserét is ellenőrizheti. Ha azt észleli, hogy az alapanyagcsere alacsony, forduljon szakképzett orvoshoz, hogy ellenőriztesse pajzsmirigyét.

Egyél helyesen

Alacsony pajzsmirigyműködés esetén nehéz lehet fogyni. Ne feledje, hogy az étkezési szokások következetessége is fontos, pl. B. étkezések kihagyása. A reggelinél beindítja a szervezet anyagcseréjét, és a napot aznap reggel elfogyasztott ételekből származó energiával indítja.

Ha lassan kezdi el, és talán fokozatosan csökkenti a rossz étkezési szokásokat, az segíthet a sóvárgáson és az elvonási tüneteken. Napi öt sütemény helyett inkább négyet. Természetesen az étrendi változtatásokat mindenekelőtt orvosával kell megbeszélni.

A következtetés

A pajzsmirigy gondozása megfelelő pajzsmirigy gyógyszerekkel a fogyás kezdete lehet. Természetesen ez önmagában is egy lépésről lépésre zajló folyamat, és Ön és kezelőorvosa dönti el, hogy mi a legjobb a pajzsmirigyének és a megfelelő gyógyszeradagolás. A szervezetnek jótékony ételek fogyasztása nemcsak fogyást, hanem több energiát is eredményezhet.

Ne feledje, hogy egyik reggel sem pajzsmirigy-problémára és súlygyarapodásra ébredt. Ez egy fokozatos folyamat volt, és fokozatos lesz a fogyás.

Lelkiismeretesebbnek lenni azzal kapcsolatban, hogy mit eszel, egy élethosszig tartó folyamat kezdete lehet, amely során olyan ételeket eszel, amelyek jobbak a testednek és a jólétednek.

Jennifer W Matthews ihlette