Какво представлява умората на щитовидната жлеза?

Какво представлява умората на щитовидната жлеза?

Енергията е гръбнакът на живота. Всички системи в тялото ви се нуждаят от енергия, за да функционират правилно. Начинът, по който произвеждате и разпределяте енергия, е сложен. Функцията на хормоните на щитовидната жлеза оказва голямо влияние върху всички ваши енергийни системи. Въпреки това, не всяка умора или изтощение се дължи на дисфункция на щитовидната жлеза. Как правиш разликата?

Хормонът на щитовидната жлеза регулира основния метаболизъм, който съответства на оборотите на празен ход на автомобилния двигател. Дори когато седите на стол или спите, 100 трилиона клетки произвеждат енергия. Този тип производство на енергия е в основата на всички други енергийни и хормонални системи. Ако не е на ниво, никоя друга система в тялото ви няма да работи както трябва.

Когато настъпите газта през деня, хормонът на щитовидната жлеза не влиза в действие. Повишената активност от всякакъв вид се контролира от адреналин, мускулна активност, повишено изгаряне на калории и повишена скорост, с която вашите клетки произвеждат енергия. Ако имате бавна щитовидна жлеза, все пак може да сте в състояние да си дадете енергията да правите неща въз основа на необходимост, предизвикана от адреналин. Може също да откриете, че разчитате твърде много на стимуланти като кофеин, захар или цигари.

Един напрегнат ден може да изтощи горивните мускули и да причини достатъчно износване, за да настъпи естествена умора. Такава умора е нормална и затова трябва да спим. Дори да го натискате ден след ден и да съкращавате съня си, може да не е проблем с щитовидната жлеза. Въпреки това, такъв лош начин на живот оказва натиск върху вашата система и потенциално може да развиете проблем с щитовидната жлеза. Получаването на по-малко от седем часа сън на нощ е проблем.

Свързаната с щитовидната жлеза умора се проявява, когато не можете да поддържате енергия достатъчно дълго, особено в сравнение с предишно ниво на фитнес или умения. Когато основата на щитовидната жлеза е слаба, е трудно да се поддържа производството на енергия. Ще откриете, че просто изглежда нямате енергията да правите нещата, които сте можели да правите преди.

Менструалният цикъл, бременността, упражненията, стресът и физическите изисквания са примери за повишени енергийни нужди, които изискват повишено производство на енергия. Следователно ПМС почти винаги е проблем с щитовидната жлеза до известна степен. Повишените енергийни нужди на менструалния цикъл са просто твърде високи, отчасти поради основния дефицит на щитовидната жлеза. Бременността винаги е важен тест за щитовидната жлеза, тъй като от щитовидната жлеза се изисква да извършва метаболитна работа за две тела. Поради тази причина проблемите с щитовидната жлеза често възникват по време или след бременност.

Хормонът на щитовидната жлеза е синергичен с хормона на растежа в мускулите. Когато тези две работят заедно правилно, мускулите се чувстват във форма. Условия за упражнения Хормонът на щитовидната жлеза функционира правилно, за да поддържа общото производство на енергия, докато липсата на упражнения допринася за лоша функция на щитовидната жлеза. Колкото по-здрави са вашите мускули, толкова по-малка е вероятността щитовидната жлеза да се умори. Ако имате лоша функция на щитовидната жлеза, често се чувствате сякаш нямате енергия за упражнения и обикновено не на постоянна основа. Мускулната слабост е класически симптом на хипотиреоидизъм.

Един от основните симптоми на умора на щитовидната жлеза е тежка или уморена глава, особено следобед. Активността на хормоните на щитовидната жлеза се регулира по различен начин в мозъка, отколкото другаде в тялото, тъй като самите мозъчни клетки преобразуват Т4 в Т3 (активен хормон на щитовидната жлеза). Главата ви е много чувствителен индикатор за състоянието на хормоните на щитовидната жлеза. Това е различно от симптомите на ниска кръвна захар от липса на храна за известно време. Главата просто се чувства мудна или уморена, без яснота или острота. Ако тази умора на главата се появи твърде много часове на ден, ще се чувствате сякаш искате да спите през цялото време и ще се почувствате депресирани, признаци на по-напреднала умора на щитовидната жлеза.

Друг основен признак за умора на щитовидната жлеза е изтичането веднага щом седнете и всъщност не е необходимо да правите нищо (няма нужда да правите нищо). В този случай има чувството, че тялото ви е кола, която работи на празен ход твърде бавно на знак „Стоп“, която просто спира и заспива. Това е ясен знак за умора на щитовидната жлеза.

Или имате симптомите на умора на щитовидната жлеза, или не. Ако се събуждате енергизирани, поддържате прилична енергия през целия ден, можете да поддържате умствена бдителност/острота, имате енергия, необходима за посрещане на нуждите, и мускулите ви се чувстват във форма, вие нямате умора на щитовидната жлеза. Колкото повече не се чувствате така, толкова по-голям е проблемът. Не се изисква лабораторно изследване. В много случаи лабораторните изследвания на щитовидната жлеза все още могат да бъдат нормални, въпреки че това очевидно не е така. Симптомите разказват историята и никога не лъжат.

Вдъхновен от Байрън Дж. Ричардс