Mis on kilpnäärme väsimus?

Mis on kilpnäärme väsimus?

Energia on elu selgroog. Kõik teie kehasüsteemid vajavad korralikult toimimiseks energiat. See, kuidas te energiat toodate ja jagate, on keeruline. Kilpnäärmehormooni funktsioonil on suur mõju kõigile teie energiasüsteemidele. Kuid mitte kõik väsimus või kurnatus ei tulene kilpnäärme talitlushäiretest. Kuidas sa vahet teed?

Kilpnäärmehormoon reguleerib põhiainevahetuse kiirust, mis vastab auto mootori tühikäigu pöörlemiskiirusele. Isegi kui istud toolil või magad, toodab 100 triljonit rakku energiat. Seda tüüpi energiatootmine on aluseks kõikidele teistele energia- ja hormonaalsüsteemidele. Kui see pole tasemel, ei tööta ükski teine ​​süsteem teie kehas nii hästi, kui peaks.

Päeval gaasipedaali vajutades ei hakka kilpnäärmehormoon tööle. Igasugust suurenenud aktiivsust kontrollivad adrenaliin, lihaste aktiivsus, suurenenud kalorite põletamine ja teie rakkude suurenenud energiatootmise kiirus. Kui teil on loid kilpnääre, võite siiski anda endale energiat, et teha asju, mis põhinevad adrenaliinist tingitud vajadusel. Samuti võite avastada, et sõltute liiga palju stimulantidest, nagu kofeiin, suhkur või sigaretid.

Pingeline päev võib kurnata kütuselihaseid ja põhjustada piisavat kulumist, et tekib loomulik väsimus. Selline väsimus on normaalne ja miks me peame magama. Isegi kui sa seda päevast päeva surud ja und lühendad, ei pruugi see kilpnäärmeprobleem olla. Selline kehv elustiil avaldab aga teie süsteemile survet ja teil võib tekkida kilpnäärmeprobleem. Öösel vähem kui seitsme tunni magamine on probleem.

Kilpnäärmega seotud väsimus avaldub siis, kui te ei suuda piisavalt kaua energiat säilitada, eriti võrreldes varasema füüsilise vormi või oskuste tasemega. Kui kilpnäärme vundament on nõrk, on energiatoodangut raske säilitada. Sa avastad, et sul ei tundu olevat energiat, et teha asju, mida varem suutsid teha.

Menstruaaltsükkel, rasedus, treening, stress ja füüsilised nõudmised on näited suurenenud energiavajadusest, mis nõuavad suuremat energiatoodangut. Seetõttu on PMS peaaegu alati mingil määral kilpnäärmeprobleem. Menstruaaltsükli suurenenud energiavajadus on lihtsalt liiga kõrge, osaliselt kilpnäärme puudulikkuse tõttu. Rasedus on kilpnäärme jaoks alati oluline test, sest kilpnäärmel palutakse teha metaboolset tööd kahe keha jaoks. Sel põhjusel tekivad kilpnäärmeprobleemid sageli raseduse ajal või pärast seda.

Kilpnäärmehormoon on lihaste kasvuhormooniga sünergiline. Kui need kaks korralikult koos töötavad, tunnevad lihased end sobivana. Treeningtingimused Kilpnäärmehormoon toimib korralikult, et toetada üldist energiatootmist, samas kui vähene liikumine põhjustab kilpnäärme kehva funktsiooni. Mida tugevamad on teie lihased, seda väiksem on tõenäosus, et kilpnääre väsib. Kui teil on kehv kilpnäärme talitlus, tunnete sageli, et teil pole treenimiseks energiat ja seda tavaliselt mitte järjepidevalt. Lihasnõrkus on hüpotüreoidismi klassikaline sümptom.

Kilpnäärme väsimuse üks peamisi sümptomeid on raske või väsinud pea, eriti pärastlõunal. Kilpnäärmehormooni aktiivsust reguleeritakse ajus teisiti kui mujal kehas, kuna ajurakud ise muudavad T4 T3-ks (aktiivne kilpnäärmehormoon). Teie pea on kilpnäärmehormooni seisundi väga tundlik näitaja. See erineb madala veresuhkru sümptomitest, mis tulenevad mõne aja mittesöömisest. Pea tundub lihtsalt loid või väsinud, ilma selguse ja teravuseta. Kui see pea väsib liiga palju tunde päevas, tunnete, et soovite kogu aeg magada ja tunnete end masenduses, mis on märke arenenud kilpnäärme väsimusest.

Teine oluline märk kilpnäärme väsimusest lekib kohe, kui istud ja tegelikult pole vaja midagi teha (pole vaja midagi teha). Sel juhul on tunne, et teie keha on liiga aeglaselt tühikäigul töötav auto stoppmärgi juures, mis lihtsalt peatub ja läheb magama. See on selge märk kilpnäärme väsimusest.

Teil kas on kilpnäärme väsimuse sümptomid või mitte. Kui ärkate energiaga, säilitate terve päeva korraliku energia, suudate säilitada vaimset erksust/teravust, teil on vajaduste rahuldamiseks vajalikku energiat ja teie lihased tunnevad end vormis, ei ole teil kilpnäärme väsimust. Mida rohkem te nii ei tunne, seda suurem on probleem. Laboratoorset analüüsi pole vaja. Paljudel juhtudel võivad kilpnäärme laboriuuringud siiski olla normaalsed, kuigi see ilmselgelt nii ei ole. Sümptomid räägivad loo ja nad ei valeta kunagi.

Inspireeritud Byron J. Richardsist