Qu’est-ce que la fatigue thyroïdienne ?

Qu’est-ce que la fatigue thyroïdienne ?

L'énergie est l'épine dorsale de la vie. Tous les systèmes de votre corps ont besoin d’énergie pour fonctionner correctement. La manière dont vous produisez et distribuez l’énergie est complexe. La fonction des hormones thyroïdiennes a un impact majeur sur tous vos systèmes énergétiques. Cependant, toute fatigue ou épuisement n’est pas dû à un dysfonctionnement thyroïdien. Comment faire la différence ?

L’hormone thyroïdienne régule le taux métabolique basal, qui correspond au régime de ralenti d’un moteur de voiture. Même lorsque vous êtes assis sur une chaise ou que vous dormez, 100 000 milliards de cellules produisent de l’énergie. Ce type de production d’énergie constitue la base de tous les autres systèmes énergétiques et hormonaux. Si ce n’est pas à la hauteur, aucun autre système de votre corps ne fonctionnera aussi bien qu’il le devrait.

Lorsque vous appuyez sur l’accélérateur pendant la journée, l’hormone thyroïdienne n’entre pas en action. L’augmentation de l’activité, quelle qu’elle soit, est contrôlée par l’adrénaline, l’activité musculaire, l’augmentation de la combustion des calories et l’augmentation de la vitesse à laquelle vos cellules produisent de l’énergie. Si votre thyroïde est lente, vous pourrez peut-être toujours vous donner l'énergie nécessaire pour faire des choses en fonction de la nécessité induite par l'adrénaline. Vous constaterez peut-être également que vous dépendez trop de stimulants tels que la caféine, le sucre ou les cigarettes.

Une journée intense peut épuiser les muscles énergétiques et provoquer une usure suffisante pour provoquer une fatigue naturelle. Une telle fatigue est normale et c’est pourquoi nous avons besoin de dormir. Même si vous le poussez jour après jour et raccourcissez votre sommeil, il ne s’agit peut-être pas d’un problème de thyroïde. Cependant, un mode de vie aussi médiocre exerce une pression sur votre système et vous pourriez potentiellement développer un problème de thyroïde. Dormir moins de sept heures par nuit est un problème.

La fatigue liée à la thyroïde se manifeste lorsque vous ne pouvez pas maintenir votre énergie assez longtemps, surtout par rapport à votre condition physique ou à votre niveau de compétence antérieur. Lorsque les fondations thyroïdiennes sont faibles, il est difficile de maintenir la production d’énergie. Vous constaterez que vous ne semblez tout simplement pas avoir l’énergie nécessaire pour faire les choses que vous étiez capables de faire auparavant.

Le cycle menstruel, la grossesse, l’exercice, le stress et les exigences physiques sont des exemples de demandes énergétiques accrues qui nécessitent une production d’énergie accrue. Par conséquent, le syndrome prémenstruel est presque toujours un problème de thyroïde, dans une certaine mesure. Les besoins énergétiques accrus du cycle menstruel sont tout simplement trop élevés, en partie à cause d’une déficience thyroïdienne sous-jacente. La grossesse est toujours un test important pour la thyroïde, car celle-ci est chargée d'effectuer un travail métabolique pour deux corps. Pour cette raison, des problèmes de thyroïde surviennent souvent pendant ou après la grossesse.

L'hormone thyroïdienne est en synergie avec l'hormone de croissance dans les muscles. Lorsque ces deux éléments travaillent correctement ensemble, les muscles se sentent en forme. Conditions d'exercice L'hormone thyroïdienne fonctionne correctement pour soutenir la production globale d'énergie, tandis que le manque d'exercice contribue à une mauvaise fonction thyroïdienne. Plus vos muscles sont en forme, moins la thyroïde risque de se fatiguer. Si votre fonction thyroïdienne est médiocre, vous avez souvent l’impression de ne pas avoir l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice, et généralement de manière irrégulière. La faiblesse musculaire est un symptôme classique de l’hypothyroïdie.

L’un des principaux symptômes de la fatigue thyroïdienne est une tête lourde ou fatiguée, surtout l’après-midi. L’activité des hormones thyroïdiennes est régulée différemment dans le cerveau qu’ailleurs dans le corps, car les cellules cérébrales elles-mêmes convertissent le T4 en T3 (hormone thyroïdienne active). Votre tête est un indicateur très sensible du statut des hormones thyroïdiennes. Ceci est différent des symptômes d’hypoglycémie liés au fait de ne pas manger pendant un certain temps. La tête semble simplement paresseuse ou fatiguée, sans clarté ni netteté. Si cette fatigue crânienne survient trop d’heures par jour, vous aurez l’impression de vouloir dormir tout le temps et vous vous sentirez déprimé, signe d’une fatigue thyroïdienne plus avancée.

Un autre signe majeur de fatigue thyroïdienne est une fuite dès que vous vous asseyez et que vous n’avez pas vraiment besoin de faire quoi que ce soit (vous n’avez rien à faire). Dans ce cas, vous avez l’impression que votre corps est une voiture qui tourne trop lentement au ralenti à un panneau d’arrêt qui s’arrête et s’endort. C’est un signe évident de fatigue thyroïdienne.

Soit vous présentez des symptômes de fatigue thyroïdienne, soit vous n’en présentez pas. Si vous vous réveillez plein d'énergie, maintenez une énergie décente tout au long de la journée, êtes capable de maintenir votre vigilance/acuité mentale, avez l'énergie nécessaire pour répondre aux demandes et vos muscles se sentent en forme, vous n'avez pas de fatigue thyroïdienne. Plus vous ne ressentez pas cela, plus le problème est grave. Aucun test de laboratoire n'est requis. Dans de nombreux cas, les tests de laboratoire thyroïdien peuvent toujours être normaux, même si ce n’est clairement pas le cas. Les symptômes racontent l’histoire et ils ne mentent jamais.

Inspiré par Byron J. Richards