Što je umor štitnjače?

Što je umor štitnjače?

Energija je okosnica života. Svi sustavi u vašem tijelu zahtijevaju energiju kako bi pravilno funkcionirali. Način na koji proizvodite i distribuirate energiju je složen. Funkcija hormona štitnjače ima veliki utjecaj na sve vaše energetske sustave. Međutim, nisu svi umor ili iscrpljenost posljedica disfunkcije štitnjače. Kako prepoznati razliku?

Hormon štitnjače regulira bazalni metabolizam, koji odgovara brzini praznog hoda motora automobila. Čak i kada sjedite na stolcu ili spavate, 100 trilijuna stanica proizvodi energiju. Ova vrsta proizvodnje energije osnova je za sve ostale energetske i hormonalne sustave. Ako nije na razini, nijedan drugi sustav u vašem tijelu neće raditi onako kako bi trebao.

Kada tijekom dana nagazite na papučicu gasa, hormon štitnjače ne dolazi u akciju. Povećana aktivnost bilo koje vrste kontrolirana je adrenalinom, mišićnom aktivnošću, povećanim sagorijevanjem kalorija i povećanom brzinom kojom vaše stanice proizvode energiju. Ako imate usporenu štitnjaču, možda ćete još uvijek moći dati sebi energiju za obavljanje stvari na temelju potrebe izazvane adrenalinom. Također možete otkriti da se previše oslanjate na stimulanse kao što su kofein, šećer ili cigarete.

Naporan dan može iscrpiti pogonske mišiće i uzrokovati dovoljno trošenja da dođe do prirodnog umora. Takav umor je normalan i zato trebamo spavati. Čak i ako ga gurate dan za danom i skraćujete san, možda nije problem sa štitnjačom. Međutim, takav loš način života stvara pritisak na vaš sustav i potencijalno možete razviti problem sa štitnjačom. Spavanje manje od sedam sati noću je problem.

Umor povezan sa štitnjačom očituje se kada ne možete dovoljno dugo zadržati energiju, posebno u usporedbi s prethodnom razinom kondicije ili vještina. Kada je osnova štitnjače slaba, teško je održavati proizvodnju energije. Otkrit ćete da vam se čini da jednostavno nemate energije za ono što ste prije mogli.

Menstrualni ciklus, trudnoća, vježbanje, stres i fizički zahtjevi primjeri su povećanih energetskih zahtjeva koji zahtijevaju povećanu proizvodnju energije. Stoga je PMS gotovo uvijek donekle problem sa štitnjačom. Povećani energetski zahtjevi menstrualnog ciklusa jednostavno su previsoki, djelomično zbog prikrivenog nedostatka štitnjače. Trudnoća je uvijek važan test za štitnjaču jer se od štitnjače traži da obavlja metabolički rad za dva tijela. Zbog toga se problemi sa štitnjačom često javljaju tijekom ili nakon trudnoće.

Hormon štitnjače djeluje sinergistički s hormonom rasta u mišićima. Kada ovo dvoje ispravno radi zajedno, mišići se osjećaju u formi. Uvjeti za tjelovježbu Hormon štitnjače radi ispravno kako bi podržao ukupnu proizvodnju energije, dok nedostatak tjelovježbe pridonosi slaboj funkciji štitnjače. Što su vaši mišići u formi, manja je vjerojatnost da će se štitnjača umoriti. Ako imate lošu funkciju štitnjače, često se osjećate kao da nemate energije za vježbanje, i to obično ne stalno. Slabost mišića je klasičan simptom hipotireoze.

Jedan od glavnih simptoma umora štitnjače je teška ili umorna glava, osobito poslijepodne. Aktivnost hormona štitnjače drugačije je regulirana u mozgu nego drugdje u tijelu jer same moždane stanice pretvaraju T4 u T3 (aktivni hormon štitnjače). Vaša glava je vrlo osjetljiv pokazatelj statusa hormona štitnjače. Ovo se razlikuje od simptoma niske razine šećera u krvi koji proizlaze iz nejedenja neko vrijeme. Glava je samo troma ili umorna, bez jasnoće ili oštrine. Ako se ovaj umor glave javlja previše sati dnevno, osjećat ćete se kao da želite spavati cijelo vrijeme i osjećat ćete se depresivno, što su znakovi uznapredovalog umora štitnjače.

Drugi glavni znak umora štitnjače je curenje čim sjednete i zapravo ne morate ništa učiniti (nema potrebe da radite bilo što). U ovom slučaju, osjećate se kao da je vaše tijelo automobil koji presporo radi u leru na znaku stop koji samo stane i zaspi. Ovo je jasan znak umora štitnjače.

Ili imate simptome umora štitnjače ili ih nemate. Ako se probudite puni energije, održavate pristojnu energiju tijekom dana, sposobni ste održati mentalnu budnost/oštrinu, imate energije koliko je potrebno da ispunite zahtjeve i vaši se mišići osjećaju u formi, nemate umor štitnjače. Što se više ne osjećate tako, problem je veći. Laboratorijska pretraga nije potrebna. U mnogim slučajevima laboratorijski testovi štitnjače mogu biti normalni iako to očito nije slučaj. Simptomi pričaju priču i nikad ne lažu.

Nadahnut Byronom J. Richardsom