Co to jest zmęczenie tarczycy?

Co to jest zmęczenie tarczycy?

Energia jest podstawą życia. Wszystkie układy w Twoim organizmie wymagają energii do prawidłowego funkcjonowania. Sposób wytwarzania i dystrybucji energii jest złożony. Funkcja hormonów tarczycy ma ogromny wpływ na wszystkie systemy energetyczne. Jednak nie każde zmęczenie i wyczerpanie wynika z dysfunkcji tarczycy. Jak odróżnić?

Hormon tarczycy reguluje podstawową przemianę materii, która odpowiada prędkości obrotowej silnika samochodowego na biegu jałowym. Nawet gdy siedzisz na krześle lub śpisz, 100 bilionów komórek wytwarza energię. Ten rodzaj produkcji energii jest podstawą wszystkich innych układów energetycznych i hormonalnych. Jeśli nie będzie działać prawidłowo, żaden inny system w Twoim organizmie nie będzie działał tak dobrze, jak powinien.

Kiedy w ciągu dnia wciśniesz pedał gazu, hormon tarczycy nie zacznie działać. Zwiększona aktywność dowolnego rodzaju jest kontrolowana przez adrenalinę, aktywność mięśni, zwiększone spalanie kalorii i zwiększone tempo wytwarzania energii przez komórki. Jeśli masz spowolnioną tarczycę, możesz nadal być w stanie zapewnić sobie energię do robienia rzeczy w oparciu o konieczność wywołaną adrenaliną. Może się również okazać, że zbyt mocno polegasz na środkach pobudzających, takich jak kofeina, cukier lub papierosy.

Ciężki dzień może wyczerpać mięśnie energetyczne i spowodować takie zużycie, że pojawia się naturalne zmęczenie. Takie zmęczenie jest normalne i dlatego musimy spać. Nawet jeśli będziesz naciskać dzień po dniu i skracać sen, może to nie być problem tarczycy. Jednakże taki zły tryb życia wywiera presję na organizm i może potencjalnie rozwinąć się u Ciebie problem z tarczycą. Problemem jest spanie mniej niż siedem godzin na dobę.

Zmęczenie związane z tarczycą objawia się, gdy nie jesteś w stanie utrzymać energii przez wystarczająco długi czas, szczególnie w porównaniu z poprzednim poziomem sprawności lub umiejętności. Kiedy podstawa tarczycy jest słaba, trudno jest utrzymać produkcję energii. Przekonasz się, że po prostu nie masz już energii na robienie rzeczy, które wcześniej byłeś w stanie robić.

Cykl menstruacyjny, ciąża, ćwiczenia, stres i wymagania fizyczne to przykłady zwiększonego zapotrzebowania na energię, które wymagają zwiększonej produkcji energii. Dlatego PMS jest prawie zawsze w pewnym stopniu problemem tarczycy. Zwiększone zapotrzebowanie energetyczne cyklu menstruacyjnego jest po prostu zbyt wysokie, częściowo z powodu podstawowej niedoczynności tarczycy. Ciąża jest zawsze ważnym testem dla tarczycy, ponieważ tarczyca ma wykonywać pracę metaboliczną dla dwóch ciał. Z tego powodu problemy z tarczycą często występują w trakcie ciąży lub po jej zakończeniu.

Hormon tarczycy działa synergistycznie z hormonem wzrostu w mięśniach. Kiedy te dwa elementy współpracują prawidłowo, mięśnie wydają się sprawne. Warunki ćwiczeń Hormony tarczycy działają prawidłowo, wspierając ogólną produkcję energii, podczas gdy brak ćwiczeń przyczynia się do złego funkcjonowania tarczycy. Im sprawniejsze są Twoje mięśnie, tym mniejsze jest ryzyko zmęczenia tarczycy. Jeśli masz słabą czynność tarczycy, często czujesz, że nie masz energii do ćwiczeń, i to zazwyczaj nie w sposób ciągły. Osłabienie mięśni jest klasycznym objawem niedoczynności tarczycy.

Jednym z głównych objawów zmęczenia tarczycy jest ciężka lub zmęczona głowa, zwłaszcza po południu. Aktywność hormonu tarczycy jest regulowana w mózgu inaczej niż gdziekolwiek indziej w organizmie, ponieważ komórki mózgowe same przekształcają T4 w T3 (aktywny hormon tarczycy). Twoja głowa jest bardzo czułym wskaźnikiem poziomu hormonów tarczycy. Różni się to od objawów niskiego poziomu cukru we krwi wynikających z niejedzenia przez jakiś czas. Głowa jest po prostu ospała lub zmęczona, pozbawiona przejrzystości i ostrości. Jeśli to zmęczenie głowy będzie się pojawiać przez zbyt wiele godzin dziennie, będziesz mieć ochotę na ciągły sen i poczujesz się przygnębiony, co jest oznaką bardziej zaawansowanego zmęczenia tarczycy.

Inną ważną oznaką zmęczenia tarczycy jest wyciek, gdy tylko usiądziesz i tak naprawdę nie musisz nic robić (nie musisz nic robić). W tym przypadku masz wrażenie, że Twoje ciało jest samochodem jadącym zbyt wolno na biegu jałowym przed znakiem stopu, który po prostu się zatrzymuje i zasypia. Jest to wyraźna oznaka zmęczenia tarczycy.

Albo masz objawy zmęczenia tarczycy, albo nie. Jeśli budzisz się pełen energii, utrzymujesz przyzwoitą energię przez cały dzień, jesteś w stanie utrzymać czujność/bystrość umysłu, masz energię potrzebną do sprostania wymaganiom, a Twoje mięśnie są sprawne, nie cierpisz na zmęczenie tarczycy. Im bardziej tego nie czujesz, tym większy jest problem. Nie jest wymagane badanie laboratoryjne. W wielu przypadkach badania laboratoryjne tarczycy mogą nadal być prawidłowe, chociaż wyraźnie tak nie jest. Objawy opowiadają historię i nigdy nie kłamią.

Zainspirowany Byronem J. Richardsem