Kaj je utrujenost ščitnice?

Kaj je utrujenost ščitnice?

Energija je hrbtenica življenja. Vsi sistemi v vašem telesu potrebujejo energijo za pravilno delovanje. Kako proizvajate in distribuirate energijo, je zapleteno. Delovanje ščitničnih hormonov močno vpliva na vse vaše energetske sisteme. Vendar ni vsaka utrujenost ali izčrpanost posledica motenj v delovanju ščitnice. Kako opaziš razliko?

Ščitnični hormon uravnava bazalni metabolizem, ki ustreza prostemu teku avtomobilskega motorja. Tudi ko sedite na stolu ali spite, 100 trilijonov celic proizvaja energijo. Ta vrsta proizvodnje energije je osnova za vse druge energetske in hormonske sisteme. Če ni na ravni, noben drug sistem v vašem telesu ne bo deloval tako dobro, kot bi moral.

Ko čez dan pohodite stopalko za pospeševanje, ščitnični hormon ne pride v akcijo. Povečana aktivnost katere koli vrste je nadzorovana z adrenalinom, mišično aktivnostjo, povečanim izgorevanjem kalorij in povečano hitrostjo, s katero vaše celice proizvajajo energijo. Če imate počasno ščitnico, si boste morda še vedno lahko dali energijo za stvari, ki temeljijo na adrenalinski potrebi. Morda boste tudi ugotovili, da se preveč zanašate na poživila, kot so kofein, sladkor ali cigarete.

Naporen dan lahko izčrpa gorivne mišice in povzroči dovolj obrabe, da pride do naravne utrujenosti. Takšna utrujenost je normalna in zato moramo spati. Tudi če si prizadevate dan za dnem in si krajšate spanec, morda ne gre za težave s ščitnico. Vendar pa takšen slab način življenja pritiska na vaš sistem in lahko razvijete težave s ščitnico. Manj kot sedem ur spanja na noč je problem.

Utrujenost, povezana s ščitnico, se kaže, ko ne morete vzdrževati energije dovolj dolgo, zlasti v primerjavi s prejšnjo stopnjo telesne pripravljenosti ali spretnosti. Ko je osnova ščitnice šibka, je težko vzdrževati proizvodnjo energije. Ugotovili boste, da preprosto nimate energije za stvari, ki ste jih lahko počeli.

Menstrualni cikel, nosečnost, vadba, stres in telesne obremenitve so primeri povečanih potreb po energiji, ki zahtevajo večjo proizvodnjo energije. Zato je PMS skoraj vedno do neke mere težava s ščitnico. Povečane energetske potrebe menstrualnega cikla so preprosto previsoke, delno zaradi osnovnega pomanjkanja ščitnice. Nosečnost je vedno pomembna preizkušnja za ščitnico, saj mora ščitnica opravljati presnovno delo za dve telesi. Zaradi tega se težave s ščitnico pogosto pojavijo med nosečnostjo ali po njej.

Ščitnični hormon deluje sinergistično z rastnim hormonom v mišicah. Ko ta dva pravilno delujeta skupaj, se mišice počutijo primerne. Pogoji za vadbo Ščitnični hormon deluje pravilno, da podpira celotno proizvodnjo energije, medtem ko pomanjkanje vadbe prispeva k slabemu delovanju ščitnice. Bolj kot so vaše mišice v formi, manjša je verjetnost, da bo ščitnica postala utrujena. Če imate slabo delovanje ščitnice, se pogosto počutite, kot da nimate energije za vadbo, in običajno ne dosledno. Mišična oslabelost je klasičen simptom hipotiroidizma.

Eden glavnih simptomov utrujenosti ščitnice je težka ali utrujena glava, zlasti popoldne. Aktivnost ščitničnega hormona je v možganih regulirana drugače kot drugje v telesu, ker možganske celice same pretvorijo T4 v T3 (aktivni ščitnični hormon). Vaša glava je zelo občutljiv pokazatelj stanja ščitničnih hormonov. To se razlikuje od simptomov nizkega krvnega sladkorja, če nekaj časa ne jeste. Glava je samo počasna ali utrujena, brez jasnosti ali ostrine. Če se ta utrujenost glave pojavlja preveč ur na dan, se vam bo zdelo, da bi ves čas želeli spati, in počutili se boste depresivno, kar so znaki naprednejše utrujenosti ščitnice.

Drug pomemben znak utrujenosti ščitnice je puščanje takoj, ko se usedete in vam pravzaprav ni treba storiti ničesar (ničesar vam ni treba storiti). V tem primeru se zdi, kot da je vaše telo avto, ki prepočasi pelje v prostem teku pred znakom stop, ki se samo ustavi in ​​zaspi. To je jasen znak utrujenosti ščitnice.

Ali imate simptome utrujenosti ščitnice ali pa jih nimate. Če se zbudite polni energije, ves dan ohranjate primerno energijo, ste sposobni ohraniti mentalno budnost/ostrino, imate energijo, ki je potrebna za izpolnjevanje potreb, in se vaše mišice počutijo fit, nimate utrujenosti ščitnice. Bolj kot se ne počutite tako, večji je problem. Laboratorijski test ni potreben. V mnogih primerih so lahko laboratorijski testi ščitnice še vedno normalni, čeprav to očitno ni tako. Simptomi pripovedujejo zgodbo in nikoli ne lažejo.

Navdih Byron J. Richards