Vad är sköldkörteltrötthet?

Vad är sköldkörteltrötthet?

Energi är ryggraden i livet. Alla system i din kropp kräver energi för att fungera korrekt. Hur man producerar och distribuerar energi är komplext. Sköldkörtelhormonfunktionen har en stor inverkan på alla dina energisystem. Men inte all trötthet eller utmattning beror på sköldkörtelns funktion. Hur märker man skillnaden?

Sköldkörtelhormon reglerar den basala ämnesomsättningen, vilket motsvarar tomgångsvarvtalet hos en bilmotor. Även när du sitter i en stol eller sover producerar 100 biljoner celler energi. Denna typ av energiproduktion är grunden för alla andra energi- och hormonsystem. Om det inte är i nivå, kommer inget annat system i din kropp att fungera så bra som det borde.

När du trampar på gaspedalen under dagen träder inte sköldkörtelhormon i funktion. Ökad aktivitet av alla slag styrs av adrenalin, muskelaktivitet, ökad kaloriförbränning och en ökad hastighet med vilken dina celler producerar energi. Om du har en trög sköldkörtel, kanske du fortfarande kan ge dig själv energi att göra saker baserat på adrenalin-inducerad nödvändighet. Du kan också upptäcka att du förlitar dig för mycket på stimulantia som koffein, socker eller cigaretter.

En ansträngande dag kan trötta ut bränslemusklerna och orsaka tillräckligt med slitage för att naturlig trötthet uppstår. Sådan trötthet är normalt och varför vi behöver sova. Även om du trycker på det dag efter dag och förkortar din sömn, kanske det inte är ett sköldkörtelproblem. Men en så dålig livsstil sätter press på ditt system och du kan potentiellt utveckla ett sköldkörtelproblem. Att få mindre än sju timmars sömn per natt är ett problem.

Sköldkörtelrelaterad trötthet visar sig när du inte kan hålla energin tillräckligt länge, speciellt jämfört med en tidigare kondition eller färdighetsnivå. När sköldkörtelgrunden är svag är det svårt att upprätthålla energiproduktionen. Du kommer att upptäcka att du helt enkelt inte verkar ha energin att göra de saker du brukade kunna göra.

Menscykeln, graviditet, träning, stress och fysiska krav är exempel på ökade energikrav som kräver ökad energiproduktion. Därför är PMS nästan alltid ett sköldkörtelproblem till viss del. Menstruationscykelns ökade energibehov är helt enkelt för höga, delvis på grund av underliggande sköldkörtelbrist. Graviditet är alltid ett viktigt test för sköldkörteln eftersom sköldkörteln uppmanas att utföra metabolt arbete för två kroppar. Av denna anledning uppstår ofta sköldkörtelproblem under eller efter graviditeten.

Sköldkörtelhormon är synergistiskt med tillväxthormon i muskler. När dessa två fungerar ihop ordentligt känns musklerna vältränade. Träningsförhållanden Sköldkörtelhormon fungerar korrekt för att stödja den totala energiproduktionen, medan brist på motion bidrar till dålig sköldkörtelfunktion. Ju piggare dina muskler är, desto mindre sannolikt är det att sköldkörteln blir trött. Om du har dålig sköldkörtelfunktion känner du ofta att du inte har energi att träna, och oftast inte på en konsekvent basis. Muskelsvaghet är ett klassiskt symptom på hypotyreos.

Ett av huvudsymtomen på sköldkörteltrötthet är ett tungt eller trött huvud, särskilt på eftermiddagen. Sköldkörtelhormonaktiviteten regleras annorlunda i hjärnan än på andra ställen i kroppen eftersom hjärncellerna själva omvandlar T4 till T3 (aktivt sköldkörtelhormon). Ditt huvud är en mycket känslig indikator på sköldkörtelhormonstatus. Detta skiljer sig från symtom på lågt blodsocker från att inte äta på ett tag. Huvudet känns bara trögt eller trött, utan klarhet eller skärpa. Om denna huvudtrötthet inträffar för många timmar om dagen kommer du att känna att du vill sova hela tiden och du kommer att känna dig deprimerad, tecken på mer avancerad sköldkörteltrötthet.

Ett annat stort tecken på sköldkörteltrötthet är läckage så fort du sätter dig ner och egentligen inte behöver göra någonting (du behöver inte göra någonting). I det här fallet känns det som att din kropp är en bil som går för långsamt på tomgång vid en stoppskylt som bara stannar och somnar. Detta är ett tydligt tecken på sköldkörteltrötthet.

Antingen har du symtomen på sköldkörteltrötthet eller så har du inte det. Om du vaknar pigg, bibehåller anständig energi hela dagen, kan bibehålla mental vakenhet/skärpa, har energi efter behov för att möta krav och dina muskler känns vältränade, har du ingen sköldkörteltrötthet. Ju mer du inte känner så, desto större är problemet. Inget laboratorietest krävs. I många fall kan sköldkörtellaboratoriets tester fortfarande vara normala även om detta uppenbarligen inte är fallet. Symptomen berättar historien och de ljuger aldrig.

Inspirerad av Byron J. Richards