Er der et godt panikanfald?

Er der et godt panikanfald?

Panikanfaldsmedicin eller enhver form for panikanfaldsmedicin kan være nyttig, men du skal forstå, hvad de gør, og hvordan de virker. Hvis du håber, at en medicin vil stoppe et panikanfald, så snart det starter, er du uheldig. Medicin virker bare ikke så hurtigt.

Et typisk panikanfald kommer ud af det blå og topper på omkring ti minutter. Nogle gange er der nogle symptomer, der kan vare et stykke tid, især frygten for et nyt anfald. Så medicin kan være nyttig til at reducere de varige eftervirkninger. Men når først et angst-panikanfald begynder, hjælper medicin ikke længere. Tiden er for kort.

Der er forskellige klasser af panikanfald og angstmedicin, både i receptpligtige og naturlige urtetilskudsformer. Fordi meget få alternative eller naturlægemidler nogensinde gennemgår Federal Drug Administrations testprogrammer, klassificeres de som kosttilskud eller kosttilskud. Nogle mennesker oplever, at urtetilskud mod angst, beroligende og nervestyrkende virker godt for dem. Hvis du er en af ​​disse, så tæl dig selv meget heldig.

De mest almindeligt ordinerede medicin falder i to klasser. For det første benzodiazepinerne, som er beroligende midler - en almindelig er Aprolazam (bedre kendt som Xanax). Disse reducerer dine daglige angstniveauer, hvilket forhåbentlig reducerer hyppigheden eller sværhedsgraden af ​​angst eller panikanfald. Problemet er, at disse stoffer ikke kun har en tendens til at gøre verden lidt sløret, men også er forbundet med afhængighed og afhængighed. Som sådan er de en dårlig langsigtet løsning. At binde sig til et lægemiddel er sandsynligvis ikke det resultat, du ønsker.

Den mest almindeligt anvendte medicin mod panikanfald kommer fra en klasse af antidepressiva kaldet SSRI'er (selektive serotonin-genoptagelseshæmmere). Tidligere antaget at have relativt få langsigtede bivirkninger, har mere erfaring med denne klasse af medicin vist søvnforstyrrelser, seksuel dysfunktion og vægtøgning end nogle af de mere generende længerevarende bivirkninger. Der er også en række tidligt opståede bivirkninger, herunder agitation, kvalme, diarré og hovedpine, selvom disse normalt forsvinder efter 2 til 3 uger. Og de virker heller ikke for alle. I dette tilfælde forsøger læger ofte en af ​​benzodiazepinerne.

Som du kan se, er der ingen magisk tag-mig-pille, der vil eliminere angst-panikangst. Selv ved brug af medicin er der behov for yderligere behandlingsformer. De mest succesrige psykologiske behandlingsmetoder er adfærdsmæssige og kognitive teknikker. Grundlæggende skal du lære at ændre din adfærd og dine tanker for hurtigt at eliminere et angreb eller reducere dets sværhedsgrad betydeligt. Da nogle af de mest negative virkninger af panikangst kommer fra de følelser af frygt og hjælpeløshed, som folk føler, kan disse foranstaltninger gøre en stor forskel. Da meget af det er et spørgsmål om læring, træning og praksis, har tusinder brugt disse typer adfærdsmæssige og kognitive teknikker uden omkostningerne ved at betale en psykoterapeut ugentligt og månedligt.

I en meget reel forstand er handling den bedste panikanfaldsmedicin, der findes.

Inspireret af Richard Keir