¿Existe un buen ataque de pánico?

¿Existe un buen ataque de pánico?

Los medicamentos para ataques de pánico o cualquier tipo de medicamento para ataques de pánico pueden ser útiles, pero es necesario comprender qué hacen y cómo funcionan. Si espera que un medicamento detenga un ataque de pánico tan pronto como comienza, no tiene suerte. Los medicamentos simplemente no funcionan tan rápido.

Un ataque de pánico típico surge de la nada y alcanza su punto máximo en unos diez minutos. A veces hay algunos síntomas que pueden durar bastante tiempo, especialmente el miedo a otro ataque. Por tanto, la medicación puede ser útil para reducir las secuelas duraderas. Sin embargo, una vez que comienza un ataque de ansiedad y pánico, la medicación ya no ayuda. El tiempo es demasiado corto.

Existen diferentes clases de medicamentos para los ataques de pánico y la ansiedad, tanto en forma de suplementos recetados como de hierbas naturales. Debido a que muy pocas medicinas alternativas o a base de hierbas se someten a los programas de prueba de la Administración Federal de Medicamentos, se clasifican como suplementos dietéticos o suplementos dietéticos. Algunas personas encuentran que los suplementos a base de hierbas ansiolíticos, calmantes y fortalecedores de los nervios les funcionan bien. Si eres uno de ellos, considérate muy afortunado.

Los medicamentos recetados con más frecuencia se dividen en dos clases. En primer lugar, las benzodiazepinas, que son sedantes; uno de los más comunes es Aprolazam (más conocido como Xanax). Estos reducen sus niveles diarios de ansiedad y, con suerte, reducen la frecuencia o gravedad de la ansiedad o los ataques de pánico. El problema es que estas drogas no sólo tienden a hacer el mundo un poco borroso, sino que también están vinculadas a la dependencia y la adicción. Como tales, constituyen una mala solución a largo plazo. Probablemente comprometerse con un medicamento no sea el resultado que desea.

El medicamento más utilizado para los ataques de pánico proviene de una clase de antidepresivos llamados ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Anteriormente se pensaba que tenía relativamente pocos efectos secundarios a largo plazo, pero más experiencia con esta clase de medicamentos ha demostrado alteraciones del sueño, disfunción sexual y aumento de peso que algunos de los efectos secundarios más molestos a largo plazo. También hay una variedad de efectos secundarios de aparición temprana, que incluyen agitación, náuseas, diarrea y dolores de cabeza, aunque generalmente se resuelven después de 2 a 3 semanas. Y tampoco funcionan para todos. En este caso, los médicos suelen probar una de las benzodiazepinas.

Como puede ver, no existe una pastilla mágica que elimine el trastorno de ansiedad y pánico. Incluso cuando se usan medicamentos, se requieren formas de tratamiento adicionales. Los métodos de tratamiento psicológico más exitosos son las técnicas conductuales y cognitivas. Básicamente, necesita aprender a cambiar sus comportamientos y pensamientos para eliminar rápidamente un ataque o reducir significativamente su gravedad. Dado que algunos de los efectos más negativos del trastorno de pánico provienen de los sentimientos de miedo e impotencia que sienten las personas, estas medidas pueden marcar una gran diferencia. Dado que gran parte es una cuestión de aprendizaje, entrenamiento y práctica, miles de personas han utilizado este tipo de técnicas conductuales y cognitivas sin el costo de pagarle a un psicoterapeuta semanal y mensualmente.

En un sentido muy real, actuar es el mejor medicamento que existe para el ataque de pánico.

Inspirado por Richard Keir