Kas on hea paanikahoog?

Kas on hea paanikahoog?

Paanikahoogude ravimid või mis tahes tüüpi paanikahoogude ravimid võivad olla kasulikud, kuid peate mõistma, mida nad teevad ja kuidas need toimivad. Kui loodate, et ravim peatab paanikahoo niipea, kui see algab, pole teil õnne. Ravimid lihtsalt ei tööta nii kiiresti.

Tüüpiline paanikahoog tuleb selgest taevast ja saavutab haripunkti umbes kümne minuti pärast. Mõnikord on mõned sümptomid, mis võivad kesta üsna kaua, eriti hirm uue rünnaku ees. Seega võivad ravimid olla abiks püsivate järelmõjude vähendamisel. Kui aga ärevus-paanikahoog algab, siis ravimid enam ei aita. Aeg on liiga lühike.

Paanikahoogude ja ärevuse ravimite klassid on erinevad, nii retsepti kui ka looduslike taimsete toidulisandite kujul. Kuna väga vähesed alternatiivsed või taimsed ravimid läbivad kunagi Föderaalse Ravimiameti testimisprogramme, klassifitseeritakse need toidulisanditeks või toidulisanditeks. Mõned inimesed leiavad, et taimsed ärevusvastased, rahustavad ja närve tugevdavad toidulisandid mõjuvad neile hästi. Kui olete üks neist, lugege end väga õnnelikuks.

Kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid jagunevad kahte rühma. Esiteks bensodiasepiinid, mis on rahustid – levinud on Aprolazam (tuntud paremini kui Xanax). Need vähendavad teie igapäevast ärevuse taset, vähendades loodetavasti ärevuse või paanikahoogude sagedust või raskust. Probleem on selles, et need ravimid mitte ainult ei muuda maailma pisut uduseks, vaid on seotud ka sõltuvuse ja sõltuvusega. Sellisena teevad nad halva pikaajalise lahenduse. Ravimile pühendumine ei ole tõenäoliselt soovitud tulemus.

Kõige sagedamini kasutatav paanikahoogude ravim pärineb antidepressantide klassist, mida nimetatakse SSRI-deks (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid). Varem arvati, et neil on suhteliselt vähe pikaajalisi kõrvaltoimeid, kuid rohkem kogemusi selle ravimiklassiga on näidanud unehäireid, seksuaalfunktsiooni häireid ja kehakaalu tõusu kui mõned häirivamad pikaajalised kõrvaltoimed. Esineb ka mitmesuguseid varakult tekkivaid kõrvaltoimeid, sealhulgas agiteeritust, iiveldust, kõhulahtisust ja peavalu, kuigi need taanduvad tavaliselt 2–3 nädala pärast. Ja ka need ei tööta kõigi jaoks. Sel juhul proovivad arstid sageli mõnda bensodiasepiinidest.

Nagu näete, pole ühtki võluravi tabletti, mis ärevus-paanikahäiret kõrvaldaks. Isegi ravimite kasutamisel on vaja täiendavaid ravivorme. Kõige edukamad psühholoogilised ravimeetodid on käitumuslikud ja kognitiivsed tehnikad. Põhimõtteliselt peate õppima oma käitumist ja mõtteid muutma, et rünnak kiiresti kõrvaldada või oluliselt vähendada selle tõsidust. Kuna mõned paanikahäire kõige negatiivsemad tagajärjed tulenevad inimeste hirmu- ja abitustundest, võivad need meetmed oluliselt muuta. Kuna suur osa sellest on õppimise, koolituse ja harjutamise küsimus, on tuhanded seda tüüpi käitumis- ja kognitiivseid tehnikaid kasutanud ilma psühhoterapeudile iganädalase ja igakuise maksmiseta.

Väga reaalses mõttes on tegutsemine parim paanikahoo ravim.

Inspireeritud Richard Keirist