Onko hyvä paniikkikohtaus?

Onko hyvä paniikkikohtaus?

Paniikkikohtauslääkkeet tai minkä tahansa tyyppiset paniikkikohtauslääkkeet voivat olla hyödyllisiä, mutta sinun on ymmärrettävä, mitä ne tekevät ja miten ne toimivat. Jos toivot lääkkeen pysäyttävän paniikkikohtauksen heti sen alkaessa, olet epäonninen. Lääkkeet eivät vain tehoa yhtä nopeasti.

Tyypillinen paniikkikohtaus tulee tyhjästä ja huipentuu noin kymmenessä minuutissa. Joskus on joitain oireita, jotka voivat kestää jonkin aikaa, varsinkin uuden hyökkäyksen pelko. Joten lääkitys voi auttaa vähentämään pysyviä jälkivaikutuksia. Kuitenkin, kun ahdistuneisuus-paniikkikohtaus alkaa, lääkitys ei enää auta. Aika on liian lyhyt.

Paniikkikohtaus- ja ahdistuneisuuslääkkeitä on erilaisia, sekä resepti- että luonnollisissa yrttilisämuodoissa. Koska vain harvat vaihtoehtoiset tai kasviperäiset lääkkeet ovat koskaan käyneet liittovaltion lääkeviraston testausohjelmissa, ne luokitellaan ravintolisiksi tai ravintolisiksi. Jotkut ihmiset huomaavat, että kasviperäiset ahdistusta ehkäisevät, rauhoittavat ja hermoja vahvistavat lisäravinteet toimivat heille hyvin. Jos olet yksi näistä, pidä itseäsi erittäin onnekkaana.

Yleisimmin määrätyt lääkkeet jakautuvat kahteen luokkaan. Ensinnäkin bentsodiatsepiinit, jotka ovat rauhoittavia aineita – yleinen on Aprolazam (tunnetaan paremmin nimellä Xanax). Nämä vähentävät päivittäistä ahdistustasoasi ja toivottavasti vähentävät ahdistuneisuus- tai paniikkikohtausten esiintymistiheyttä tai vakavuutta. Ongelmana on, että näillä lääkkeillä ei ole vain taipumusta tehdä maailmasta hieman sumeaa, vaan ne liittyvät myös riippuvuuteen ja riippuvuuteen. Sellaisenaan ne ovat huono pitkän aikavälin ratkaisu. Huumeeseen sitoutuminen ei todennäköisesti ole haluamasi tulos.

Yleisimmin käytetty lääkitys paniikkikohtauksiin tulee masennuslääkkeiden ryhmästä, jota kutsutaan SSRI:iksi (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät). Aiemmin uskottiin olevan suhteellisen vähän pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia, mutta enemmän kokemusta tämän luokan lääkkeistä on osoittanut unihäiriöitä, seksuaalisia toimintahäiriöitä ja painonnousua kuin jotkin kiusallisemmista pitkäaikaisista sivuvaikutuksista. On myös useita varhain alkavia sivuvaikutuksia, kuten levottomuutta, pahoinvointia, ripulia ja päänsärkyä, vaikka ne yleensä häviävät 2–3 viikon kuluttua. Ja ne eivät myöskään toimi kaikille. Tässä tapauksessa lääkärit kokeilevat usein jotakin bentsodiatsepiineista.

Kuten näette, ei ole olemassa taika-annosta-pilleriä, joka poistaisi ahdistuneisuus-paniikkihäiriön. Myös lääkitystä käytettäessä tarvitaan lisähoitomuotoja. Menestyneimmät psykologiset hoitomenetelmät ovat käyttäytymis- ja kognitiiviset tekniikat. Pohjimmiltaan sinun on opittava muuttamaan käyttäytymistäsi ja ajatuksiasi, jotta voit nopeasti poistaa hyökkäyksen tai vähentää merkittävästi sen vakavuutta. Koska jotkut paniikkihäiriön negatiivisimmista vaikutuksista johtuvat ihmisten tuntemasta pelon ja avuttomuuden tunteesta, näillä toimenpiteillä voi olla suuri ero. Koska suuri osa siitä on oppimista, koulutusta ja harjoittelua, tuhannet ovat käyttäneet tämäntyyppisiä käyttäytymis- ja kognitiivisia tekniikoita ilman, että he maksavat psykoterapeutille viikoittain ja kuukausittain.

Todella todellisessa mielessä toimiminen on paras paniikkikohtauslääke.

Richard Keirin inspiroima