Postoji li dobar napadaj panike?

Postoji li dobar napadaj panike?

Lijekovi protiv napadaja panike ili bilo koja vrsta lijekova protiv napadaja panike mogu biti korisni, ali morate razumjeti što rade i kako djeluju. Ako se nadate da će lijek zaustaviti napadaj panike čim počne, nemate sreće. Lijekovi jednostavno ne djeluju tako brzo.

Tipičan napad panike pojavi se iz vedra neba i dostigne vrhunac za desetak minuta. Ponekad postoje neki simptomi koji mogu trajati dosta dugo, posebice strah od novog napada. Stoga lijekovi mogu pomoći u smanjenju trajnih posljedica. Međutim, kada započne napadaj tjeskobe i panike, lijekovi više ne pomažu. Vrijeme je prekratko.

Postoje različite klase lijekova protiv napada panike i tjeskobe, kako na recept tako iu obliku prirodnih biljnih dodataka. Budući da vrlo malo alternativnih ili biljnih lijekova ikada prođe programe testiranja Savezne uprave za lijekove, oni se klasificiraju kao dodaci prehrani ili dodaci prehrani. Neki ljudi smatraju da im biljni dodaci za ublažavanje tjeskobe, umirenje i jačanje živaca dobro djeluju. Ako ste jedan od njih, smatrajte se velikim sretnikom.

Najčešće propisivani lijekovi spadaju u dvije skupine. Prvo, benzodiazepini, koji su sedativi – čest je Aprolazam (poznatiji kao Xanax). To smanjuje vašu dnevnu razinu tjeskobe, nadamo se da smanjuje učestalost ili ozbiljnost tjeskobe ili napadaja panike. Problem je u tome što te droge ne samo da čine svijet pomalo zamućenim, već su također povezane s ovisnošću. Kao takvi predstavljaju loše dugoročno rješenje. Odanost lijeku vjerojatno nije ishod koji želite.

Najčešće korišteni lijekovi za napade panike dolaze iz klase antidepresiva zvanih SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina). Prethodno se smatralo da ima relativno malo dugoročnih nuspojava, više iskustva s ovom klasom lijekova pokazalo je poremećaje spavanja, seksualnu disfunkciju i debljanje nego neke od dosadnijih dugoročnih nuspojava. Postoje i razne nuspojave koje se rano javljaju, uključujući agitaciju, mučninu, proljev i glavobolje, iako one obično nestaju nakon 2 do 3 tjedna. A ni oni ne rade svima. U tom slučaju liječnici često isprobavaju jedan od benzodiazepina.

Kao što vidite, ne postoji čarobna tableta uzmi me koja će eliminirati anksiozno-panični poremećaj. Čak i kod primjene lijekova potrebni su dodatni oblici liječenja. Najuspješnije psihološke metode liječenja su bihevioralne i kognitivne tehnike. U osnovi, morate naučiti promijeniti svoje ponašanje i misli kako biste brzo eliminirali napad ili značajno smanjili njegovu ozbiljnost. Budući da neki od najnegativnijih učinaka paničnog poremećaja dolaze od osjećaja straha i bespomoćnosti koje ljudi osjećaju, ove mjere mogu učiniti veliku razliku. Budući da je velik dio toga stvar učenja, treninga i prakse, tisuće su koristile ove vrste bihevioralnih i kognitivnih tehnika bez troškova plaćanja psihoterapeuta tjedno i mjesečno.

U vrlo stvarnom smislu, poduzimanje akcije je najbolji lijek za napad panike koji postoji.

Nadahnut Richardom Keirom