Er det et godt panikkanfall?

Er det et godt panikkanfall?

Medisiner for panikkanfall eller en hvilken som helst type panikkanfallmedisin kan være nyttig, men du må forstå hva de gjør og hvordan de virker. Hvis du håper en medisin vil stoppe et panikkanfall så snart det starter, er du uheldig. Medisiner virker bare ikke like raskt.

Et typisk panikkanfall kommer ut av det blå og topper seg på omtrent ti minutter. Noen ganger er det noen symptomer som kan vare en stund, spesielt frykten for et nytt angrep. Så medisinering kan være nyttig for å redusere de varige ettervirkningene. Men når et angst-panikkanfall begynner, hjelper ikke medisiner lenger. Tiden er for kort.

Det finnes forskjellige klasser av panikkanfall og angstmedisiner, både i reseptbelagte og naturlige urtetilskuddsformer. Fordi svært få alternative eller urtemedisiner noen gang gjennomgår Federal Drug Administrations testprogrammer, er de klassifisert som kosttilskudd eller kosttilskudd. Noen mennesker opplever at urtetilskudd mot angst, beroligende og nerveforsterkende fungerer bra for dem. Hvis du er en av disse, regn deg selv som veldig heldig.

De mest foreskrevne medisinene faller inn i to klasser. For det første benzodiazepinene, som er beroligende midler – en vanlig er Aprolazam (bedre kjent som Xanax). Disse reduserer dine daglige angstnivåer, og forhåpentligvis reduserer frekvensen eller alvorlighetsgraden av angst eller panikkanfall. Problemet er at disse stoffene ikke bare har en tendens til å gjøre verden litt uskarp, men også er knyttet til avhengighet og avhengighet. Som sådan utgjør de en dårlig langsiktig løsning. Å binde seg til et stoff er sannsynligvis ikke resultatet du ønsker.

Den mest brukte medisinen for panikkanfall kommer fra en klasse antidepressiva kalt SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere). Tidligere antatt å ha relativt få langsiktige bivirkninger, mer erfaring med denne klassen av medisiner har vist søvnforstyrrelser, seksuell dysfunksjon og vektøkning enn noen av de mer plagsomme langsiktige bivirkningene. Det er også en rekke tidlige bivirkninger, inkludert agitasjon, kvalme, diaré og hodepine, selv om disse vanligvis går over etter 2 til 3 uker. Og de fungerer ikke for alle heller. I dette tilfellet prøver leger ofte en av benzodiazepinene.

Som du kan se, er det ingen magisk ta-meg-pille som vil eliminere angst-panikklidelse. Selv ved bruk av medisiner er det nødvendig med ytterligere behandlingsformer. De mest vellykkede psykologiske behandlingsmetodene er atferds- og kognitive teknikker. I utgangspunktet må du lære å endre atferd og tanker for raskt å eliminere et angrep eller redusere alvorlighetsgraden betydelig. Siden noen av de mest negative effektene av panikklidelse kommer fra følelsen av frykt og hjelpeløshet som folk føler, kan disse tiltakene utgjøre en stor forskjell. Siden mye av det er et spørsmål om læring, trening og praksis, har tusenvis brukt denne typen atferdsmessige og kognitive teknikker uten at det koster å betale en psykoterapeut ukentlig og månedlig.

I en veldig reell forstand er det å handle den beste medisinen for panikkanfall som finnes.

Inspirert av Richard Keir