Existe um bom ataque de pânico?

Existe um bom ataque de pânico?

Medicamentos para ataques de pânico ou qualquer tipo de medicamento para ataques de pânico podem ser úteis, mas você precisa entender o que eles fazem e como funcionam. Se você espera que um medicamento interrompa um ataque de pânico assim que ele começar, você está sem sorte. Os medicamentos simplesmente não funcionam tão rapidamente.

Um típico ataque de pânico surge do nada e atinge o pico em cerca de dez minutos. Às vezes, existem alguns sintomas que podem durar bastante tempo, especialmente o medo de outro ataque. Portanto, a medicação pode ser útil para reduzir os efeitos posteriores duradouros. No entanto, uma vez iniciado um ataque de pânico e ansiedade, a medicação não ajuda mais. O tempo é muito curto.

Existem diferentes classes de medicamentos para ataque de pânico e ansiedade, tanto na forma de prescrição quanto de suplementos naturais de ervas. Como muito poucos medicamentos alternativos ou fitoterápicos passam pelos programas de testes da Federal Drug Administration, eles são classificados como suplementos dietéticos ou suplementos dietéticos. Algumas pessoas acham que suplementos fitoterápicos ansiolíticos, calmantes e fortalecedores dos nervos funcionam bem para elas. Se você é um desses, considere-se muito sortudo.

Os medicamentos mais comumente prescritos se enquadram em duas classes. Em primeiro lugar, os benzodiazepínicos, que são sedativos – um dos mais comuns é o Aprolazam (mais conhecido como Xanax). Isso reduz seus níveis diários de ansiedade, reduzindo, esperançosamente, a frequência ou gravidade da ansiedade ou dos ataques de pânico. O problema é que estas drogas não só tendem a tornar o mundo um pouco confuso, mas também estão ligadas à dependência e ao vício. Como tal, constituem uma solução fraca a longo prazo. Comprometer-se com uma droga provavelmente não é o resultado que você deseja.

O medicamento mais comumente usado para ataques de pânico vem de uma classe de antidepressivos chamados ISRS (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina). Anteriormente considerado como tendo relativamente poucos efeitos colaterais a longo prazo, mais experiência com esta classe de medicamentos mostrou distúrbios do sono, disfunção sexual e ganho de peso do que alguns dos efeitos colaterais mais incômodos a longo prazo. Há também uma variedade de efeitos colaterais de início precoce, incluindo agitação, náusea, diarreia e dores de cabeça, embora geralmente desapareçam após 2 a 3 semanas. E eles também não funcionam para todos. Nesse caso, os médicos costumam tentar um dos benzodiazepínicos.

Como você pode ver, não existe uma pílula mágica que elimine o transtorno de ansiedade e pânico. Mesmo quando se utiliza medicação, são necessárias formas adicionais de tratamento. Os métodos de tratamento psicológico mais bem-sucedidos são as técnicas comportamentais e cognitivas. Basicamente, você precisa aprender a mudar seus comportamentos e pensamentos para eliminar rapidamente um ataque ou reduzir significativamente sua gravidade. Uma vez que alguns dos efeitos mais negativos do transtorno do pânico provêm dos sentimentos de medo e desamparo que as pessoas sentem, estas medidas podem fazer uma grande diferença. Como muito disso é uma questão de aprendizagem, treinamento e prática, milhares de pessoas usaram esses tipos de técnicas comportamentais e cognitivas sem o custo de pagar um psicoterapeuta semanal e mensalmente.

Em um sentido muito real, agir é o melhor medicamento para ataque de pânico que existe.

Inspirado por Richard Keir