Există un atac de panică bun?

Există un atac de panică bun?

Medicamentele pentru atacul de panică sau orice tip de medicamente pentru atacul de panică pot fi utile, dar trebuie să înțelegeți ce fac și cum funcționează. Dacă speri că un medicament va opri un atac de panică imediat ce începe, nu ai noroc. Medicamentele pur și simplu nu funcționează la fel de repede.

Un atac de panică tipic iese din senin și atinge vârful în aproximativ zece minute. Uneori există unele simptome care pot dura destul de mult, în special teama de un alt atac. Deci, medicamentele pot fi utile pentru a reduce efectele secundare de durată. Cu toate acestea, odată ce începe un atac de anxietate-panică, medicamentele nu mai ajută. Timpul este prea scurt.

Există diferite clase de medicamente pentru atacul de panică și anxietate, atât sub formă de suplimente pe bază de rețetă, cât și pe bază de plante naturale. Deoarece foarte puține medicamente alternative sau pe bază de plante sunt supuse vreodată programelor de testare ale Federal Drug Administration, acestea sunt clasificate ca suplimente alimentare sau suplimente alimentare. Unii oameni consideră că suplimentele pe bază de plante anti-anxietate, calmante și de întărire a nervilor funcționează bine pentru ei. Dacă ești unul dintre aceștia, consideră-te foarte norocos.

Cele mai frecvent prescrise medicamente se împart în două clase. În primul rând, benzodiazepinele, care sunt sedative - unul comun este Aprolazam (mai bine cunoscut sub numele de Xanax). Acestea vă reduc nivelul zilnic de anxietate, sperăm că reduc frecvența sau severitatea atacurilor de anxietate sau de panică. Problema este că aceste medicamente nu numai că tind să facă lumea puțin neclară, dar sunt și legate de dependență și dependență. Ca atare, ele reprezintă o soluție proastă pe termen lung. A te angaja la un drog, probabil, nu este rezultatul pe care ti-l doresti.

Medicamentul cel mai frecvent utilizat pentru atacurile de panică provine dintr-o clasă de antidepresive numite ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei). Se credea anterior că are relativ puține efecte secundare pe termen lung, mai multă experiență cu această clasă de medicamente a arătat tulburări de somn, disfuncție sexuală și creștere în greutate decât unele dintre efectele secundare mai deranjante pe termen lung. Există, de asemenea, o varietate de reacții adverse cu debut precoce, inclusiv agitație, greață, diaree și dureri de cap, deși acestea se rezolvă de obicei după 2 până la 3 săptămâni. Și nici nu funcționează pentru toată lumea. În acest caz, medicii încearcă adesea una dintre benzodiazepine.

După cum puteți vedea, nu există nicio pastilă magică care să elimine tulburarea de anxietate și panică. Chiar și atunci când utilizați medicamente, sunt necesare forme suplimentare de tratament. Cele mai de succes metode de tratament psihologic sunt tehnicile comportamentale și cognitive. Practic, trebuie să înveți să-ți schimbi comportamentele și gândurile pentru a elimina rapid un atac sau pentru a-i reduce semnificativ gravitatea. Deoarece unele dintre cele mai negative efecte ale tulburării de panică provin din sentimentele de frică și neputință pe care le simt oamenii, aceste măsuri pot face o mare diferență. Deoarece o mare parte din aceasta este o chestiune de învățare, antrenament și practică, mii de oameni au folosit aceste tipuri de tehnici comportamentale și cognitive fără costul plății unui psihoterapeut săptămânal și lunar.

Într-un sens foarte real, acțiunea este cel mai bun medicament pentru atacul de panică.

Inspirat de Richard Keir