Existuje dobrý záchvat paniky?

Existuje dobrý záchvat paniky?

Lieky na záchvaty paniky alebo akýkoľvek typ liekov na záchvaty paniky môžu byť užitočné, ale musíte pochopiť, čo robia a ako fungujú. Ak dúfate, že liek zastaví záchvat paniky hneď, ako začne, máte smolu. Lieky jednoducho nezaberajú tak rýchlo.

Typický záchvat paniky prichádza z ničoho nič a vrcholí asi za desať minút. Niekedy existujú príznaky, ktoré môžu trvať pomerne dlho, najmä strach z ďalšieho útoku. Takže lieky môžu byť užitočné na zníženie pretrvávajúcich následkov. Akonáhle však začne záchvat úzkosti a paniky, lieky už nepomáhajú. Čas je príliš krátky.

Existujú rôzne triedy liekov na záchvaty paniky a úzkosti, a to ako na predpis, tak aj vo forme prírodných bylinných doplnkov. Pretože len veľmi málo alternatívnych alebo rastlinných liekov niekedy podstúpilo testovacie programy Federálneho úradu pre liečivá, sú klasifikované ako doplnky stravy alebo doplnky stravy. Niektorí ľudia zistili, že bylinné doplnky proti úzkosti, upokojenie a posilnenie nervov im dobre fungujú. Ak ste jedným z nich, považujte sa za veľmi šťastných.

Najčastejšie predpisované lieky spadajú do dvoch tried. Po prvé, benzodiazepíny, čo sú sedatíva – bežný je Aprolazam (známejší ako Xanax). Tieto znižujú vašu dennú úroveň úzkosti, dúfajme, že znižujú frekvenciu alebo závažnosť úzkosti alebo záchvatov paniky. Problém je v tom, že tieto drogy nielenže majú tendenciu robiť svet trochu rozmazaným, ale súvisia aj so závislosťou a závislosťou. Ako také predstavujú zlé dlhodobé riešenie. Zaviazať sa k droge pravdepodobne nie je výsledok, ktorý chcete.

Najčastejšie používaný liek na záchvaty paniky pochádza z triedy antidepresív nazývaných SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu). Predtým sa predpokladalo, že má relatívne málo dlhodobých vedľajších účinkov, viac skúseností s touto triedou liekov preukázalo poruchy spánku, sexuálnu dysfunkciu a prírastok hmotnosti ako niektoré z obťažujúcich dlhodobých vedľajších účinkov. Existuje aj množstvo vedľajších účinkov so skorým nástupom, vrátane nepokoja, nevoľnosti, hnačky a bolesti hlavy, hoci tieto zvyčajne ustúpia po 2 až 3 týždňoch. A tiež nefungujú pre každého. V tomto prípade lekári často skúšajú niektorý z benzodiazepínov.

Ako vidíte, neexistuje žiadna magická tabletka, ktorá by odstránila úzkostno-panickú poruchu. Aj pri užívaní liekov sú potrebné ďalšie formy liečby. Najúspešnejšími metódami psychologickej liečby sú behaviorálne a kognitívne techniky. V zásade sa musíte naučiť zmeniť svoje správanie a myšlienky, aby ste rýchlo odstránili útok alebo výrazne znížili jeho závažnosť. Keďže niektoré z najnegatívnejších účinkov panickej poruchy pochádzajú z pocitov strachu a bezmocnosti, ktoré ľudia pociťujú, tieto opatrenia môžu znamenať veľký rozdiel. Keďže veľa z toho je otázkou učenia, školenia a praxe, tisíce ľudí použili tieto typy behaviorálnych a kognitívnych techník bez toho, aby museli platiť psychoterapeutovi týždenne a mesačne.

Vo veľmi skutočnom zmysle je prijatie opatrení najlepším liekom na záchvaty paniky.

Inšpirované Richardom Keirom