173/128 45-vuotiaana

173/128 45-vuotiaana

Olin lääkärissä aivan eri syystä, kun otsikon lukeminen päättyi. Minulla ei ollut oireita, ei edes lievää päänsärkyä. Niin korkea verenpaine on erittäin vaarallinen iästä riippumatta ja lukeminen tarkoitti, että jotain oli tehtävä.

korostaa: Se oli suuren stressin aikaa perheessämme. Itse asiassa tämä on edelleen stressaavaa aikaa perheellemme. Stressi voi pahentaa tätä ongelmaa. Yksi asioista, jotka meidän piti tehdä, oli selvittää, kuinka taistella stressiä vastaan. Olen sittemmin oppinut erilaisia ​​tekniikoita, jotka auttavat.

Yrtit: On olemassa muutamia yrttejä, jotka voivat auttaa tässä taistelussa. Yksi valittu oli valkosipuli. Jos minulla on lääketieteellinen ongelma, keskustelen yrteistä lääkärini kanssa. Hän tietää paljon ja kuuntelee. Vaikka olen herbalismin mestari, lääkärillä on valtava rooli lääketieteellisten ongelmien hoidossa.

lääkitys: Kesti jonkin aikaa löytää oikea yhdistelmä. Ensimmäinen ei ollut tarpeeksi vahva. Toinen aiheutti vakavan allergisen reaktion. Kolmas toimi, mutta tarvitsi diureetin. Nyt verenpaineeni on (vihdoin) vakaa.

Paino: Olin silloin erittäin raskas. Osa menestyksestä oli neljänkymmenen kilon laihdutus. Voisin käyttää toiset neljäkymmentä, mutta se on hitaampaa.

Saatat ihmetellä, miksi kerron sinulle tästä. Minun tapaukseni ei ole epätavallinen. Itse asiassa kolmasosa ihmisistä, joilla on korkea verenpaine, ei edes tiedä sitä. Sen ymmärtäminen vaatii joko lääkäriltä, ​​joka löytää sen niin kuin he tekevät, tai lukemien aiheuttaman suuren lääketieteellisen ongelman.

Jos olet jättänyt lääkärin vastaanoton väliin kustannusten takia, ja monet meistä jättävät sen korkeiden omavastuiden takia, sinun kannattaa harkita paineen tarkistamista. Monissa supermarketeissa ja apteekeissa on testauslaitteita, ja on muita paikkoja, jotka tarjoavat ilmaista testausta. Jos teet tämän säännöllisesti, voit ehkä välttää jotain hengenvaarallista.

Mary Bodelin inspiroima