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173/128 À l'âge de quarante-cinq ans
J'étais chez le médecin pour une toute autre raison une fois la lecture du titre terminée. Je n’avais aucun symptôme, pas même un léger mal de tête. Une tension artérielle aussi élevée est très dangereuse quel que soit l’âge et la lecture signifiait qu’il fallait faire quelque chose. Stress : C'était une période de stress élevé dans notre famille. En fait, c’est encore une période très stressante pour notre famille. Le stress peut aggraver ce problème. L’une des choses que nous devions faire était de trouver comment lutter contre le stress. Depuis, j’ai appris diverses techniques qui m’aident. Herbes : Il y en a quelques-unes...
173/128 À l'âge de quarante-cinq ans
J'étais chez le médecin pour une toute autre raison une fois la lecture du titre terminée. Je n’avais aucun symptôme, pas même un léger mal de tête. Une tension artérielle aussi élevée est très dangereuse quel que soit l’âge et la lecture signifiait qu’il fallait faire quelque chose.
stresser: C'était une période de grand stress dans notre famille. En fait, c’est encore une période très stressante pour notre famille. Le stress peut aggraver ce problème. L’une des choses que nous devions faire était de trouver comment lutter contre le stress. Depuis, j’ai appris diverses techniques qui m’aident.
Herbes: Il existe quelques herbes qui peuvent aider dans ce combat. Celui choisi était l'ail. Si j'ai un problème médical, je discute des herbes avec mon médecin. Il en sait beaucoup et écoutera. Bien que je sois un maître en herboristerie, le médecin joue un rôle important dans le traitement des problèmes médicaux.
médicament: Il a fallu du temps pour trouver la bonne combinaison. Le premier n'était pas assez fort. Le second a provoqué une grave réaction allergique. Le troisième a fonctionné mais avait besoin d'un diurétique. Maintenant, ma tension artérielle est (enfin) stable.
Poids: A l'époque j'étais extrêmement lourd. Une partie du succès résidait dans la perte de quarante livres. Je pourrais en utiliser quarante de plus, mais ce sera plus lent.
Vous vous demandez peut-être pourquoi je vous parle de cela. Mon cas n'est pas inhabituel. En fait, un tiers des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne le savent même pas. Il faut soit que le médecin trouve le problème comme il le fait, soit qu'il y ait un problème médical majeur causé par les lectures pour que beaucoup le comprennent.
Si vous évitez de consulter un médecin en raison du coût, et que beaucoup d'entre nous le font en raison des franchises élevées, vous devriez envisager de faire vérifier votre tension. De nombreux supermarchés et pharmacies disposent d’appareils de test, et d’autres endroits proposent des tests gratuits. Si vous le faites régulièrement, vous pourrez peut-être éviter quelque chose qui met votre vie en danger.
Inspiré par Mary Bodel