173/128 I en alder av førtifem

173/128 I en alder av førtifem

Jeg var hos legen av en helt annen grunn da tittellesingen var ferdig. Jeg hadde ingen symptomer, ikke engang lett hodepine. Så høyt blodtrykk er veldig farlig uavhengig av alder og lesing betydde at noe måtte gjøres.

stress: Det var en tid med mye stress i familien vår. Faktisk er det fortsatt en høystresstid for familien vår. Stress kan gjøre dette problemet verre. En av tingene vi måtte gjøre var å finne ut hvordan vi skulle bekjempe stresset. Jeg har siden lært forskjellige teknikker som hjelper.

Urter: Det er noen få urter som kan hjelpe i denne kampen. Den som ble valgt var hvitløk. Hvis jeg har et medisinsk problem, diskuterer jeg urter med legen min. Han vet ganske mye og vil lytte. Selv om jeg er en mester i urtemedisin, spiller legen en stor rolle i behandlingen av medisinske problemer.

medisiner: Det tok litt tid å finne den rette kombinasjonen. Den første var ikke sterk nok. Den andre forårsaket en alvorlig allergisk reaksjon. Den tredje fungerte, men trengte vanndrivende middel. Nå er blodtrykket mitt (endelig) stabilt.

Vekt: På den tiden var jeg ekstremt tung. En del av suksessen var å miste førti pund. Jeg kunne brukt førti til, men det blir tregere.

Du lurer kanskje på hvorfor jeg forteller deg om dette. Min sak er ikke uvanlig. Faktisk vet ikke en tredjedel av personer med høyt blodtrykk det engang. Det krever enten at legen finner det slik de gjør eller et stort medisinsk problem forårsaket av avlesningene for mange å finne ut av det.

Hvis du har hoppet over legekontoret på grunn av kostnadene, og mange av oss gjør det på grunn av høye egenandeler, bør du vurdere å få trykksjekket. Mange supermarkeder og apotek har testmaskiner, og det er andre steder som tilbyr gratis testing. Hvis du gjør dette regelmessig, kan du kanskje unngå noe livstruende.

Inspirert av Mary Bodel