5 علاجات لمحاربة الحموضة في مطبخك وحديقة الأعشاب

5 علاجات لمحاربة الحموضة في مطبخك وحديقة الأعشاب

ومعلوم أن الحامض أو الحرقة لا يسلم أحداً من مخالبه. معظم البالغين يعانون منه في مرحلة ما من حياتهم. يحدث الحمض عندما يتم إنتاج الكثير من الحمض في المعدة. وهو السبب الرئيسي لقرحة المعدة ورائحة الفم الكريهة وآلام البطن والغثيان وما إلى ذلك. فهو يترك طعمًا في فمك ويترك إحساسًا حادًا بين أضلاعك يشع إلى قلبك. ولهذا السبب يطلق عليه أيضًا حرقة المعدة.

لقد اعترف العديد من الأشخاص باستسلامهم للحمض وأنه غير حياتهم إلى الأسوأ. لقد زعموا أنهم جربوا جميع أنواع الأدوية التي توفر راحة سريعة من الغازات والحمض ولكن ليس لها أي فائدة. ما فشلوا في فهمه هو أنه بغض النظر عن العديد من المنتجات المعروفة بأنها توفر راحة سريعة من الحموضة، فمن الأهمية بمكان إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك للتخلص من هذه المشكلة إلى الأبد.

وكما يقول المثل، "الصدقة تبدأ في المنزل"، فإن علاج الحموضة يبدأ أيضًا في مطبخك وحديقة الأعشاب.

كيف تسأل؟ فيما يلي بعض الطرق والمكونات التي يمكن أن تساعدك على إزالة الحمض من حياتك.

1. الماء: بسبب توازن الرقم الهيدروجيني المحايد، فإن الماء هو عشبة الرجيد التي تساعدك على تحييد توازن الرقم الهيدروجيني في معدتك. فهو يقلل من مستويات الحمض في المعدة ويحمي بطانة المعدة من التلف. وهذا يؤدي إلى القرحة والحموضة. وينصح بشرب كوب من الماء الفاتر قبل الذهاب إلى النوم وبعد الاستيقاظ. لا تشرب الماء أثناء الوجبات.

2. أوراق الريحان المقدسة: اغسل بعض أوراق الريحان المقدسة بمجرد أن تشعر بإحساس حاد تحت عظمة الصدر أو تشعر بطعم حامض / مرير في فمك. هذه إحدى الطرق التي يستجيب بها الجسم لهجمات الحمض. يمتلك الريحان المقدس أو "التولسي" العديد من الخصائص الطبية والحمض المقاتل هو أحدها.

3. القرفة: خذ مسحوق القرفة واغليه في بعض الماء. ينضج لمدة دقيقة ويصفى. سيبدأ في الظهور مثل مشروب الشاي. قم بذلك دون إضافة أي شيء وستلاحظ التغيير. يعمل كما مضادات الحموضة الطبيعية ويساعد أيضًا في علاج انتفاخ البطن.

4. خل التفاح: على الرغم من حمضيته الطبيعية، إلا أن خل التفاح له تأثير قلوي على بطانة المعدة. شرب ملعقتين منه مع كوب ماء مرتين في اليوم.

5. اللبن: المعروف أيضًا باسم "تشاخ"؛ كوب من اللبن مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المحمص الممزوج بمسحوق بذور الحلبة المحمصة ومعجون الكزبرة سيمنحك الراحة ويتخلص من مشكلة الحموضة في حياتك بشكل منتظم.

تعتبر الحموضة مشكلة خطيرة في نمط الحياة بالنسبة لمعظمنا. من المهم جدًا توخي الحذر عند إدارتها. من المهم أن تجعل النصائح المذكورة أعلاه جزءًا من حياتك وسوف تتحرر من السلاسل الحمضية إلى الأبد.

مستوحاة من براثا شيشوديا