5 remedios para combatir el ácido de tu cocina y jardín de hierbas

5 remedios para combatir el ácido de tu cocina y jardín de hierbas

Se sabe que el ácido o la acidez de estómago no libra a nadie de sus garras. La mayoría de los adultos la padecen en algún momento de sus vidas. El ácido se produce cuando se produce demasiado ácido en el estómago. Es la principal causa de úlceras de estómago, mal aliento, dolor abdominal, náuseas, etc. Deja un regusto en la boca y deja una sensación punzante entre las costillas que se irradia al corazón. Por eso también se le llama acidez de estómago.

Muchas personas han confesado haber sucumbido al ácido y que les cambió la vida para peor. Han afirmado haber probado todo tipo de medicamentos que brindan un alivio rápido de los gases y el ácido, pero no tienen ningún beneficio. Lo que no entienden es que, independientemente de muchos productos que se sabe que brindan un alivio rápido de la acidez, es de suma importancia realizar algunos cambios en su estilo de vida para eliminarla para siempre.

Como dice el refrán, "La caridad comienza en casa", el tratamiento contra el ácido también comienza en su cocina y jardín de hierbas.

¿Cómo preguntas? Aquí hay algunas formas e ingredientes que pueden ayudarlo a eliminar el ácido de su vida.

1. Agua: Debido a su equilibrio de pH neutro, el agua es la ambrosía que te ayuda a neutralizar el equilibrio del pH en tu estómago. Reduce los niveles de ácido en el estómago y protege el revestimiento del estómago del daño. Esto provoca úlceras y acidez. Es recomendable beber un vaso de agua tibia antes de acostarse y después de despertarse. No beba agua durante las comidas.

2. Hojas de albahaca santa: Lave algunas hojas de albahaca santa tan pronto como sienta una sensación picante debajo del esternón o experimente un regusto agrio/amargo en la boca. Ésta es una forma en que el cuerpo responde a los ataques de ácido. Holy Basil o 'Tulsi' tiene muchas propiedades medicinales y combatir el ácido es una de ellas.

3. Canela: Toma canela en polvo y hiérvela en un poco de agua. Cocine a fuego lento por un minuto y cuele. Empezará a parecerse al licor de té. Hazlo sin agregar nada y notarás un cambio. Funciona como antiácidos naturales y también ayuda a tratar las flatulencias.

4. Vinagre de sidra de manzana: Aunque es naturalmente ácido, el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto alcalinizante en el revestimiento del estómago. Beba dos cucharaditas con una taza de agua dos veces al día.

5. Suero de leche: También conocido como “Chaach”; Un vaso de suero de leche con una cucharadita de comino tostado en polvo mezclado con semillas de fenogreco tostadas en polvo y pasta de cilantro le brindará alivio y eliminará el problema del ácido en su vida de forma regular.

La acidez es un problema grave de estilo de vida para la mayoría de nosotros. Es muy importante tener cuidado al gestionarlo. Es importante que hagas de los consejos anteriores parte de tu vida y estarás libre de las cadenas de ácido para siempre.

Inspirado por Pratha Shishodia