5 sposobów na walkę z kwasem w kuchni i ogrodzie ziołowym

5 sposobów na walkę z kwasem w kuchni i ogrodzie ziołowym

Wiadomo, że kwas czy zgaga nie uchronią nikogo przed jego szponami. Większość dorosłych cierpi na to w pewnym momencie swojego życia. Kwas występuje, gdy w żołądku wytwarza się zbyt dużo kwasu. Jest główną przyczyną wrzodów żołądka, nieświeżego oddechu, bólu brzucha, nudności itp. Pozostawia posmak w ustach i ostre uczucie między żebrami, które promieniuje do serca. Dlatego nazywa się ją również zgagą.

Wiele osób przyznało, że uległo kwasowi i że zmieniło to ich życie na gorsze. Twierdzili, że próbowali wszelkiego rodzaju leków, które przynoszą szybką ulgę w gazach i kwasach, ale nie przynoszą żadnych korzyści. Nie rozumieją, że niezależnie od wielu produktów, o których wiadomo, że szybko łagodzą kwasowość, niezwykle ważne jest wprowadzenie pewnych zmian w swoim stylu życia, aby wyeliminować to na zawsze.

Jak to się mówi: „Dobroczynność zaczyna się w domu”, leczenie kwasu zaczyna się również w Twojej kuchni i ogrodzie ziołowym.

Jak pytasz? Oto kilka sposobów i składników, które mogą pomóc Ci usunąć kwas z Twojego życia.

1. Woda: Ze względu na neutralne pH woda jest ambrozją, która pomaga zneutralizować równowagę pH w żołądku. Zmniejsza poziom kwasu w żołądku i chroni błonę śluzową żołądka przed uszkodzeniem. Prowadzi to do wrzodów i zakwaszenia. Wskazane jest wypicie szklanki letniej wody przed pójściem spać i po przebudzeniu. Nie pij wody podczas posiłków.

2. Liście świętej bazylii: Umyj kilka liści świętej bazylii, gdy tylko poczujesz ostre uczucie pod mostkiem lub kwaśny/gorzki posmak w ustach. Jest to jeden ze sposobów, w jaki organizm reaguje na ataki kwasu. Święta Bazylia, czyli „Tulsi”, ma wiele właściwości leczniczych, a jednym z nich jest zwalczanie kwasów.

3. Cynamon: Weź proszek cynamonowy i zagotuj go w niewielkiej ilości wody. Dusić przez minutę i przecedzić. Zacznie wyglądać jak likier herbaciany. Miej to bez dodawania czegokolwiek, a zauważysz zmianę. Działa jako naturalne leki zobojętniające a także pomaga leczyć wzdęcia.

4. Ocet jabłkowy: Chociaż ocet jabłkowy jest naturalnie kwaśny, ma działanie alkalizujące na wyściółkę żołądka. Pij dwie łyżeczki tego napoju dwa razy dziennie popijając szklanką wody.

5. Maślanka: znana również jako „Chaach”; Szklanka maślanki z łyżeczką sproszkowanego prażonego kminku zmieszana z proszkiem z prażonych nasion kozieradki i pastą z kolendry przyniesie Ci ulgę i na bieżąco pozbędzie się problemu kwasowości.

Dla większości z nas kwasowość jest poważnym problemem związanym ze stylem życia. Bardzo ważne jest, aby zachować ostrożność podczas zarządzania nim. Ważne jest, aby powyższe wskazówki stały się częścią Twojego życia, a uwolnisz się od łańcuchów kwasowych na dobre.

Zainspirowany Prathą Shishodią