Χειροπρακτική φροντίδα για την αντιμετώπιση και πρόληψη αθλητικών κακώσεων

Χειροπρακτική φροντίδα για την αντιμετώπιση και πρόληψη αθλητικών κακώσεων

Συχνά ακούμε για τους τραυματικούς τραυματισμούς που υφίστανται οι επαγγελματίες αθλητές, μερικές φορές τερματίζοντας την καριέρα τους. Αντίθετα, οι συζητήσεις για πιθανή επιστροφή τους στο παιχνίδι μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες. Δεν είναι όμως μόνο οι επαγγελματίες που τραυματίζονται ενώ αθλούνται.

Οι ακραίοι αθλητές, οι ερασιτέχνες αθλητές και τα δραστήρια άτομα κινδυνεύουν επίσης να τραυματιστούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σωστή προθέρμανση, η φυσική κατάσταση και ο εξοπλισμός επιτρέπουν στους αθλητές να ασκούν το άθλημά τους με ασφάλεια. Ωστόσο, κανείς δεν έχει ανοσία από ένα ατύχημα ή ακόμα και ένα υποκείμενο πρόβλημα που απαιτεί θεραπεία ανακούφισης από τον πόνο.

Πώς συμβαίνουν οι αθλητικοί τραυματισμοί;

Ο αθλητισμός και η άσκηση κάνουν καλό στην υγεία σας, αλλά συχνά ενέχουν κινδύνους. Οι περισσότεροι τραυματισμοί προκαλούνται από υπερβολική προπόνηση, ανεπαρκείς τεχνικές προπόνησης ή μη ασφαλή εξοπλισμό. Τραυματισμοί όπως ο αστράγαλος, το γόνατο, ο αγκώνας, ο ώμος ή η σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να προκληθούν από δομικές ανωμαλίες και μυϊκή ανισορροπία ή αδυναμία.

Γενικά, οι αθλητικοί τραυματισμοί προκαλούνται από τραύμα στην κινητή άρθρωση, προκαλώντας υπερέκταση ή υπερκάμψη κ.λπ. Η κατάρρευση του «προσθίου χιαστού συνδέσμου» συμβαίνει, για παράδειγμα, μέσω επιβράδυνσης, υπερέκτασης ή ταχείας περιστροφής της άρθρωσης του γόνατος. Αυτός ο τύπος τραυματισμού, όπως και πολλοί άλλοι, προκαλεί έντονο πόνο και αναπηρία που σας εμποδίζει να παίξετε το άθλημά σας. Ωστόσο, οι χειροπράκτες μπορούν να βοηθήσουν, να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν αθλητικούς τραυματισμούς.

Χειροπρακτική θεραπεία για αθλητικούς τραυματισμούς

Στον Καναδά, στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε πολλές χώρες της Ευρώπης, η χειροπρακτική περίθαλψη αποτελεί εδώ και καιρό χαρακτηριστικό στη θεραπεία ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών. Προκειμένου να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών και να βελτιστοποιήσουν τις αθλητικές επιδόσεις, οι χειροπράκτες μπορούν να ολοκληρώσουν μια διετής εκπαίδευση ειδικότητας ή ένα μεταπτυχιακό, το οποίο, μετά την ολοκλήρωση μιας εξέτασης, τους δίνει τον τίτλο του ειδικού.

Ως μέρος της βασικής τους ικανότητας, οι χειροπράκτες εκπαιδεύονται στην αξιολόγηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών. Με ένα λεπτομερές ιστορικό και φυσική εξέταση, οι χειροπράκτες μπορούν να εντοπίσουν την αιτία του πόνου και της δυσλειτουργίας και να συστήσουν ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Η θεραπεία με χειροπράκτη περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών για την επιτάχυνση της επούλωσης του τραυματισμένου ιστού και την ανακούφιση του πόνου. Επικεντρώνονται σε χειρισμό και κινητοποίηση των αρθρώσεων, θεραπείες μαλακών ιστών, αποκατάσταση, εξατομικευμένες ασκήσεις και συμβουλές τρόπου ζωής για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας. Οι χειροπράκτες μπορούν επίσης να συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν την καλύτερη στρατηγική για να επιστρέψετε στο παιχνίδι.

Πρόληψη αθλητικών τραυματισμών

Οι επαγγελματίες αθλητές συνεχίζουν να φτάνουν σε νέα ύψη στην επαγγελματική τους σταδιοδρομία. Κάθε χρόνο που περνά το ανθρώπινο σώμα ωθείται στα όριά του. Οι αθλητές εργάζονται καθημερινά και προπονούνται στο μέγιστο, ανεβάζοντας τη διατροφή τους σε νέο επίπεδο. Παρά τη σχολαστική προσοχή και προπόνηση που λαμβάνουν οι αθλητές, υφίστανται μυοσκελετικές κακώσεις.

Η πρόληψη παραμένει το κλειδί. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε τον χειροπράκτη σας. Προσδιορίζει μέτρα για την αποφυγή τραυματισμών ή τη βελτιστοποίηση της απόδοσής σας.

Οι χειροπράκτες είναι απαραίτητοι για τους αθλητές, όπως και οι καρδιολόγοι είναι απαραίτητοι για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Οι χειροπράκτες έχουν εξειδικευμένη εκπαίδευση στην αξιολόγηση και τη θεραπεία τραυματισμών και ασθενειών αθλητών. Μπορούν να θεραπεύσουν έναν τραυματισμένο αθλητή πιο αποτελεσματικά από έναν γιατρό που δεν είναι εξοικειωμένος με τους αθλητικούς τραυματισμούς. Εκτός από τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών, ο χειροπράκτης είναι σε θέση να βοηθήσει τον αθλητή να αποτρέψει τραυματισμούς.

Οι αθλητές που λαμβάνουν θεραπεία από γιατρό στέλνονται συχνά στον πάγκο και στο περιθώριο. Άλλοι παίζουν και περνούν πολλές ώρες αφού παίζουν με παγοκύστες και τείνουν να παίρνουν φάρμακα για τον πόνο. Οι γιατροί δεν αντιμετωπίζουν το σώμα ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα, αλλά αντιθέτως αντιμετωπίζουν κάθε μεμονωμένο τραυματισμό.

Η χειροπρακτική φροντίδα λέγεται ότι επικεντρώνεται περισσότερο στις ανάγκες του αθλητή καθώς δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τα νεύρα. Ο χειροπράκτης διασφαλίζει ότι όλα τα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος λειτουργούν αρμονικά στην πιο φυσική τους κατάσταση.

Οι επαγγελματίες αθλητές δίνουν μεγάλη αξία στη χειροπρακτική φροντίδα, την οποία λαμβάνουν και παρακολουθούν τακτικά για την πρόληψη τραυματισμών. Είτε είστε αθλητής είτε πολεμιστής του Σαββατοκύριακου, η χειροπρακτική φροντίδα σας επιτρέπει να επιτύχετε τη μέγιστη απόδοση χωρίς συνέπειες για τον εαυτό σας. Κλείστε ένα ραντεβού με χειροπράκτη σήμερα.

Το chiro σου, κάτι παραπάνω από τεχνικός

Οι χειροπράκτες είναι πολύ περισσότερα από απλοί τεχνικοί. Στην πραγματικότητα, μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία των αρθρώσεων και των μυών ενώ συμβουλεύουν πώς να αυξήσετε με ασφάλεια την κινητικότητα. Επιπλέον, είναι σε θέση να προσφέρουν αποτελεσματικές εξειδικευμένες θεραπείες που συμβάλλουν στην υγεία, ανακουφίζουν από τον πόνο και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής. Αυτοί οι ειδικοί είναι σε θέση να καθοδηγήσουν κάθε αθλητή για τη σωστή προετοιμασία, εκτός από τις συμβουλές για τη διατροφή και την πρόληψη για την αποφυγή τραυματισμών.

Απολαύστε τα οφέλη της χειροπρακτικής φροντίδας

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η χειροπρακτική φροντίδα είναι μια φανταστική μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο και έχει αποδειχθεί επανειλημμένα ότι είναι ευεργετική για το σώμα των αθλητών. Είστε αθλητής που ενσωματώνει τη χειροπρακτική φροντίδα στο σχέδιο υγείας και ευεξίας σας; Αφήστε ένα σχόλιο και μοιραστείτε τη διαφορά που έχει κάνει η χειροπρακτική φροντίδα για εσάς!

MaxWell Medical είναι μία από τις καλύτερες εγκαταστάσεις ιατρικής περίθαλψης στη Νέα Υόρκη με έμπειρους επαγγελματίες υγείας, αποστολή των οποίων είναι να παρέχουν στους ασθενείς εξατομικευμένη φροντίδα. Είμαστε οι ειδικοί στις αναλγητικές θεραπείες και την αποκατάσταση. Προσφέρουμε διάφορες λύσεις για να βελτιώσετε την υγεία σας με αναλγητικές θεραπείες για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Εμπνευσμένο από τον Jexy Rodriguez