Resnica o vzrokih in nevarnostih panične motnje

Resnica o vzrokih in nevarnostih panične motnje

Panična motnja je zahrbtna. Drugače se ne da reči. Samo zahrbten je. To je ena redkih stvari, s katerimi se lahko srečate v življenju, ki je resnično primer začaranega kroga, ki se ohranja. Dlje kot dovolite, da vas panična motnja pesti, močnejša postaja.

Vidite, napadi panike in panična motnja imajo edinstveno razliko. Ko boste razumeli razliko, boste spoznali, kako zahrbtna je panična motnja in zakaj je tako pomembno, da se z zdravljenjem začne takoj.

Eno od vprašanj, ki jih dobim na svoji spletni strani, je: "Če imam napad, ali to pomeni, da imam panično motnjo?" To je zelo pogosto vprašanje in hiter odgovor je: Ne, napad ne pomeni nujno, da imate panično motnjo.

PD je edinstven, ker je strah pred prihodnjim napadom – zato je tako zahrbten. Napad panike je reakcija na stres, skrbi ali druge negativne dražljaje. Panična motnja je stalni strah pred novimi napadi v prihodnosti. To pomeni, da vas vsak napad še bolj prestraši, kar vodi v večjo paniko, kar spet poveča strah, kar vodi v večjo paniko, in še in še in naprej.

Če ga ne obvladate, lahko postane popolnoma presenetljivo.

PD se bo nenehno hranil, dokler ne najdete načina, da prekinete vzorec panike in tesnobe – z drugimi besedami, dokler se ne boste več bali novega napada panike. Vidite, tesnoba in strah, ki ju imate zaradi svojih napadov panike, bosta le še povečala stres in skrbi, ki ju že imate.

PD povzroči, da se počutite vse bolj neprijetno in tesnobno v svoji koži, ko se hrani. Postajala bo vse močnejša, saj je njen glavni vzrok strah, ki ga ustvarja. Za ozdravitev Parkinsonove bolezni vam ni treba nujno ozdraviti panike.

Samo strah pred napadi panike morate premagati. Ko boste prepričani, da lahko obvladate vsak napad kadar koli, bo vaš PD izginil, ker ste odstranili vir njegove moči.

Vidite, zakaj temu pravim zahrbten. To je cikel panike, ki se nenehno hrani in krepi, razen če lahko prekinete cikel lastnih skrbi zaradi novega napada. Zato tudi pravim, da če mislite, da imate panično motnjo, je pomembno, da začnete z zdravljenjem takoj, sicer bo z vsakim dnem slabše.

Po navdihu Jonathana Mastersa