Jotkut käytännön ehdotukset närästysongelman parantamiseksi

Jotkut käytännön ehdotukset närästysongelman parantamiseksi

Närästys voi aiheuttaa äärimmäistä epämukavuutta, varsinkin jos se kestää pitkään. Siitä tulee vieläkin ärsyttävämpää, kun sinulla ei ole aavistustakaan tehokkaasta lääkkeestä sen hoitamiseen. Alla olemme yrittäneet antaa sinulle lyhyen analyysin syistä ja vastaavista korjauskeinoista.

Oireet ja tärkeimmät syyt:

Pareesi on yleinen terveysongelma, jossa potilas tuntee polttavaa ja lievästi kivuliasta tunnetta vartalon alueella. Rintakehämme on ensisijainen uhri hapan-peptisen mahanesteen refluksoinnin takia kurkun ja mahan välillä. Yksinkertaisemmin sanottuna sydämen polttamisesta on ensisijaisesti vastuussa mahahapon palautuminen kehosta.

Ensisijaisesti oletetaan, että erityyppiset ruoat, kuten: Sitrushedelmät, mausteiset, rasvaiset ja paistetut, tekevät sen. Kuitenkin tapa, jolla syöt ruokaa, on myös suuri vatsakipujen syy. Jos et pureskele ruokaa kunnolla ja syö kiireessä, ruoka jää ruokatorveen sulamatta ja tämä aiheuttaa närästystä. Kun ruoka tulee mahaan kurkun kautta, mahassa oleva happo auttaa imemään sitä.

Yleensä uhri tuntee jonkin seuraavista oireista.

1. Ein stechender Schmerz hinter dem Brustbein, der normalerweise nach einer Mahlzeit auftritt. Man kann den Schmerz auch beim Beugen des Körpers und beim Liegen spüren.
2. Ein bitterer, säuerlicher oder salziger Geschmack im Mund, gefolgt von einem brennenden Gefühl im Rachenraum.
3. Anhaltender Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit in der Stimme.
4. Probleme beim Schlucken und Essen von Nahrung.
5. Gallenbildung im Rachen
6. Häufiges Rülpsen

Mahdolliset korjaustoimenpiteet:

Parantuaksesi sairaudesta, ota ensin yhteys lääkäriisi asianmukaista tutkimusta varten ja tiedä ongelman tarkka laajuus. Vaikka meillä on apteekeissa monia antasideja, kuten protonipumpun estäjiä ja H2-salpaajia, emme suosittele itsehoitoa.

Itseapu ja kotitekoiset ratkaisut:

Paranemisprosessi on tehokkaampi, jos käytät tärkeitä ehdotuksia lääkkeiden ohella. Pienikin elämäntapojen ja ruokailutottumusten muutos voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman nopeasti. Älä syö paljon aterioiden välillä ja anna vatsallesi riittävästi lepoa. Älä syö kiireessä ja pureskele ruoka kunnolla ennen sen nielemistä. Runsaan veden juominen auttaa myös vähentämään kehon happotasoja ja tarjoamaan paljon helpotusta. Sitruunamehua pidetään myös erittäin tehokkaana yrttilääkkeenä närästyksen parantamiseksi.

Varoitus raskaana oleville naisille:

Lopuksi muutama varoituksen sana raskaana oleville naisille, jotka valittavat usein närästystä. Tämä tapahtuu ensisijaisesti siksi, että raskauden aikana progesteronihormoni rentouttaa mahalaukun venttiiliä, joka pääasiassa säätelee hapon muodostumista ruokatorvessa. Siksi raskaana olevien naisten on nautittava kohtuullinen määrä jogurttia, maitoa ja vettä varmistaakseen, että heidän kehonsa pysyy nesteytettynä ja happamuus ei häiritse heitä paljon.

Douglas Blandin inspiroima