Spør legen din om denne medisinen er riktig for deg: tips fra en psykiater

Spør legen din om denne medisinen er riktig for deg: tips fra en psykiater

"Spør legen din om denne medisinen er riktig for deg." Hvor mange ganger har du hørt det i en reklamepause? Har du noen gang hørt en av disse og tenkt: "Ja, det høres akkurat det jeg trenger!"? Her er noen tips for å snakke med legen din om medisiner.

1. Still spørsmål. Nei, egentlig, vi vil vite hva du synes. Er du bekymret for en bivirkning? Er du bekymret for at du kanskje må ta medisiner resten av livet? Føler du at medisinen din ikke er akkurat der du trenger den? Vi vil at du skal bli informert om hva du putter i kroppen din, og vi ønsker å høre dine bekymringer.

2. Ikke kjøp inn stigmaet. Noen mennesker bekymrer seg for at å ta psykiatriske medisiner vil gjøre dem "svake" eller "gale". Men tenk på det på denne måten - gjør du "svak" å ta en hjertepille? Virker diabetikere som tar insulin "gale"? Hjernen din er et organ og dens helse er kritisk viktig. Noen ganger er kjemien ute av balanse og må suppleres. Det har ingenting å gjøre med viljestyrke eller svakhet eller karakterinnhold. Å ta vare på seg selv er det sterke og sunne.

3. Hver hjerne er forskjellig. Strukturen til hjernen vår, forbindelsene til nevroner, bestemmes av en rekke ting, inkludert våre individuelle gener og våre personlige erfaringer. Ingen mennesker har de samme livserfaringene og ingen hjerner er helt like. Dette strekker seg til arrangementet av nevronene våre og måten de signaliserer til hverandre. Så vit at du kan reagere annerledes på den samme medisinen enn et søsken, ektefelle eller venn. På samme måte kan du også reagere forskjellig på forskjellige medisiner i samme klasse. Så hvis noe ikke fungerer, snakk med legen din, da det uunngåelig er andre alternativer.

4. Vit at det finnes fallgruver. Så mye som vi liker å tro at disse medisinene gjør akkurat det de sier de vil gjøre, hver gang du putter noe inn i kroppen din, påvirker det hele kroppen din. Noen ganger betyr dette at det er andre effekter på andre organer. Visse medisiner kan forverre blodsukkeret og blodtrykket eller forårsake unormale bevegelser. Mens de fleste bivirkninger rett og slett er irriterende og til og med kan være midlertidige, kan noen få potensielt alvorlige konsekvenser hvis de ikke overvåkes riktig. Samarbeid med legen din for å finne ut hva du skal se etter, og la legen din vite hvis noe dukker opp om deg.

5. Medisinering er et verktøy, ikke magi. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har tenkt «jeg skulle ønske jeg hadde en pille for det». Medisiner er bare en del av det terapeutiske puslespillet. Du kan gjøre din del ved å ta sunne livsvalg. Ofte er terapi et effektivt tillegg til å forbedre ferdighetene dine og forstå hvorfor ting er som de er.

Det viktigste er at du kan samarbeide med legen din for å ta kontroll over din mentale helse. Vær åpen og ærlig og sørg for at du jobber med noen du føler deg komfortabel med.

Inspirert av Dr. Kate Johnson