Zapytaj swojego lekarza, czy ten lek jest dla Ciebie odpowiedni: wskazówki od psychiatry

Zapytaj swojego lekarza, czy ten lek jest dla Ciebie odpowiedni: wskazówki od psychiatry

„Zapytaj swojego lekarza, czy ten lek jest dla Ciebie odpowiedni”. Ile razy to słyszałeś podczas przerwy na reklamę? Czy kiedykolwiek słyszałeś któryś z nich i pomyślałeś: „Tak, to brzmi dokładnie tak, jak tego potrzebuję!”? Oto kilka wskazówek, jak porozmawiać z lekarzem na temat leków.

1. Zadawaj pytania. Nie, naprawdę, chcemy wiedzieć, co myślisz. Czy obawiasz się skutków ubocznych? Martwisz się, że będziesz musiał brać leki do końca życia? Czy masz wrażenie, że Twoje leki nie są dokładnie tam, gdzie ich potrzebujesz? Chcemy, abyś był informowany o tym, co wprowadzasz do swojego organizmu i chcemy poznać Twoje obawy.

2. Nie daj się nabrać na piętno. Niektórzy ludzie martwią się, że zażywanie leków psychiatrycznych uczyni ich „słabymi” lub „szalonymi”. Ale pomyśl o tym w ten sposób – czy zażywanie pigułki na serce powoduje, że jesteś „osłabiony”? Czy diabetycy przyjmujący insulinę wydają się „szaleni”? Twój mózg to organ, a jego zdrowie jest niezwykle ważne. Czasami chemia jest niezrównoważona i należy ją uzupełnić. Nie ma to nic wspólnego z siłą woli, słabością czy treścią charakteru. Dbanie o siebie to mocna i zdrowa rzecz.

3. Każdy mózg jest inny. Strukturę naszego mózgu i połączenia neuronów determinują różne czynniki, w tym nasze indywidualne geny i nasze osobiste doświadczenia. Nie ma dwóch osób o takich samych doświadczeniach życiowych i nie ma dwóch dokładnie takich samych mózgów. Dotyczy to rozmieszczenia naszych neuronów i sposobu, w jaki przekazują sobie nawzajem sygnały. Wiedz więc, że możesz reagować inaczej na ten sam lek niż rodzeństwo, małżonek lub przyjaciel. Podobnie możesz różnie reagować na różne leki z tej samej klasy. Jeśli więc coś nie zadziała, porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ nieuchronnie istnieją inne opcje.

4. Wiedz, że istnieją pułapki. Chociaż lubimy wierzyć, że te leki robią dokładnie to, co mówią, że zrobią, za każdym razem, gdy włożysz coś do organizmu, ma to wpływ na całe ciało. Czasami oznacza to, że istnieją inne skutki dla innych narządów. Niektóre leki mogą powodować pogorszenie poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi lub powodować nieprawidłowe ruchy. Chociaż większość skutków ubocznych jest po prostu irytująca i może być nawet przejściowa, niektóre z nich mogą mieć potencjalnie poważne konsekwencje, jeśli nie są odpowiednio monitorowane. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę, i poinformuj go, jeśli pojawi się coś dotyczącego Ciebie.

5. Leki to narzędzie, a nie magia. Nie zliczę, ile razy myślałem: „Szkoda, że ​​nie mam na to pigułki”. Leki to tylko jeden element terapeutycznej układanki. Możesz wnieść swój wkład, dokonując zdrowych wyborów życiowych. Często terapia jest skutecznym uzupełnieniem doskonalenia umiejętności i zrozumienia, dlaczego rzeczy są takie, jakie są.

Najważniejsze jest to, że możesz współpracować z lekarzem, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym. Bądź otwarty i szczery i upewnij się, że pracujesz z kimś, z kim czujesz się komfortowo.

Zainspirowany dr Kate Johnson