Harmiton närästys vai rehottava refluksi?

Harmiton närästys vai rehottava refluksi?

Useimmat ihmiset kokevat vatsassa hapon refluksia jossain vaiheessa elämäänsä, joko närästyksenä tai happorefluksina. Kun refluksoitunut mahahappo koskettaa ruokatorven limakalvoa, se aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa tai kurkussa, jota kutsutaan närästykseksi. Närästyksen polttaminen, paine tai kipu voi kestää jopa 2 tuntia ja pahenee usein syömisen jälkeen.

Ihmiset, jotka syövät liian nopeasti tai eivät pureskele ruokaa tarpeeksi, voivat saada ruoansulatushäiriön tai närästyksen oireita. Mausteiset ruoat, kahvi ja kolajuomat ovat muita yleisiä syitä. Närästyksen minimoimiseksi suosittelen välttämään suuria aterioita. Yritä jakaa ruokasi pienempiin, paremmin hallittaviin annoksiin ja välttää syömistä juuri ennen nukkumaanmenoa.

Säännöllisesti esiintyvä närästys voi olla merkki vakavammasta sairaudesta, jota kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksitaudiksi (GERD). Toinen närästykseen liittyvä syy on hiatal-tyrä, jossa pieni osa mahasta työntyy ulos mahalaukun sulkijalihaksen läpi. Monilla närästystä sairastavilla ei kuitenkaan ole hiatal-tyrää.

Jos närästys tai hapon regurgitaatio on harvinaista, voidaan käyttää apteekista ostettuja lääkkeitä, kuten antasideja. Närästyksen ja ruoansulatushäiriöiden itsehoito on helpompaa ja tehokkaampaa kuin koskaan erittäin tehokkaiden antasidien ja uusien H2-salpaajien ansiosta.

Peptrolia tulee käyttää yksinkertaisen närästyksen, happaman ruoansulatushäiriön, ruokatorven ärsytyksen, haavaumien, vatsan ja vatsavaivojen lievittämiseen. Akuuttien närästysoireiden lievittämiseen käytetään antasideja ja happoa vähentäviä lääkkeitä, jotka ovat olleet pitkään helposti saatavilla. Prevacid voi helpottaa refluksitautiin liittyvää närästystä jopa 24 tuntia vuorokaudessa ja yössä.

Jotkut ihmiset väittävät myös loistavia tuloksia luonnollisilla menetelmillä ja yrteillä.

Ruoansulatushäiriöitä tai närästystä hoidettaessa yrtit voivat tehdä kaiken, mitä synteettiset huumeet väittävät tekevänsä. Koska närästykseen liittyy joskus mahahapon palautumista ruokatorveen, kamomillan anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös olla hyödyllisiä. Väitetään myös, että useiden mantelien syöminen voi lievittää närästystä, ja sitruunoiden tai sitruunankuoren syöminen ennen ateriaa on toinen ehdotus.

Monet naiset kokevat närästystä ensimmäistä kertaa raskauden aikana, ja vaikka se on yleistä ja vaaratonta, se voi olla melko epämiellyttävää. 25 prosenttia raskaana olevista naisista kokee närästystä päivittäin ja yli 50 prosenttia kokee satunnaista ahdistusta. Raskauden aikana refluksihoitoa tulee tasapainottaa närästyksen oireiden lievittämiseksi samalla kun suojellaan kehittyvää sikiötä.

Jos sinulla on usein tai erittäin vaikea närästys tai jos käsikauppalääkkeet eivät auta sinua, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Antony Wiltonin inspiroima