علاج عرق النسا: كل ما تحتاج إلى معرفته

علاج عرق النسا: كل ما تحتاج إلى معرفته

لقد حدث ذلك لمعظمكم على الأقل عدة مرات. تبدأ بالجلوس أو الوقوف أو المشي أو الانعطاف في الاتجاه الخاطئ... وأوه! فجأة تشعر بألم حاد لا يجعلك تشعر بحالة جيدة. سواء أكان ذلك قرصة أو تجعيدًا، فهو سريع وغير مريح. بالنسبة لمعظمكم، ستختفي هذه الوخزات والتموجات الصغيرة من تلقاء نفسها. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عرق النسا، فمن المرجح أنهم لن يفعلوا ذلك!

عرق النسا هو أحد الأعراض التي تتميز بألم متصاعد ومستمر على جانب واحد من الأرداف أو أسفل الظهر أو الساق. وخز أو حرقان في الساق. خدر أو ضعف أو صعوبة في تحريك القدم أو الساق. أو ألم طعن قد يجعل من الصعب المشي أو الدوران أو حتى الوقوف. عرق النسا ليس مرضا في حد ذاته، بل هو أحد أعراض مشكلة كامنة. والسبب هو عادةً ضغط جذور الحبل الشوكي. يمكن أن يحدث هذا في عدة أماكن على طول نهاية العمود الفقري. وبما أن الأعراض يمكن أن يكون لها أسباب عديدة، فإن خيارات علاج عرق النسا تختلف بشكل كبير! فيما يلي بعض خيارات علاج عرق النسا الشائعة:

استراحة واستجمام

في بعض الأحيان يكون خيار العلاج الأفضل والأسهل لألم عرق النسا هو الراحة لبضعة أيام على الأقل. ومع ذلك، يوصي الأطباء عمومًا بدمج الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين، والتيلينول، والنابروكسين مع الراحة في الفراش للحصول على نتائج أسرع. في الحالات الأكثر شدة، يمكن وصف أدوية استرخاء العضلات للتخفيف الفوري من آلام الطعن.

حقن الستيرويد فوق الجافية

في بعض الحالات، يوصي الأطباء بحقن حقن الستيرويد فوق الجافية التي تحتوي على الكورتيزون أو دواء مشابه مباشرة في المنطقة المصابة. غالبًا ما يكون الكورتيزون، مع الراحة والاسترخاء، هو كل ما تحتاجه لتخفيف آلام عرق النسا بشكل دائم أو مؤقت على الأقل. غالبًا ما يتم الشعور بتخفيف الألم فورًا بعد حقنة واحدة، ولكن في بعض الحالات قد يكون من الضروري إجراء سلسلة من العلاجات.

العلاج الطبيعي

قد يشمل العلاج الطبيعي لعلاج عرق النسا الوخز بالإبر، والعلاج بتقويم العمود الفقري، والعلاج بالتدليك، وما إلى ذلك. ومع ذلك، ليس من الضروري دائمًا العمل بشكل فردي مع معالج فيزيائي لتخفيف آلام عرق النسا. قد يتضمن العلاج الطبيعي ببساطة المشي لمسافات قصيرة، والتمدد، والبقاء نشيطًا قدر الإمكان إذا لم يكن ألم عرق النسا شديدًا.

الحرارة والجليد

يوصى غالبًا باستخدام الكمادات الساخنة والباردة لتخفيف آلام الأعصاب وتقليل التورم والالتهاب. يمكن للثلج أن يخدر المناطق المؤلمة، كما تزيد الحرارة من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يسرع عملية الشفاء.

في الحالات التي يستمر فيها ألم عرق النسا المستمر والشديد لأكثر من عدة أشهر ولم تساعد أي من علاجات عرق النسا غير الجراحية المذكورة أعلاه في تخفيف الألم، يجب التفكير في إجراء عملية جراحية. يتضمن بشكل عام إزالة القرص الذي يضغط على العصب الوركي. هناك دائمًا بعض المخاطر المرتبطة بالجراحة، لذا يجب استخدامها فقط بعد فشل جميع علاجات عرق النسا غير الجراحية!

مستوحاة من تشارلز كاميرون