Tratamiento de la ciática: todo lo que necesitas saber

Tratamiento de la ciática: todo lo que necesitas saber

A la mayoría de ustedes les ha sucedido al menos unas cuantas veces. Empiezas a sentarte, a pararte, a caminar o a girar en sentido contrario... ¡y ay! De repente sientes un dolor agudo que no te hace sentir tan bien. Ya sea un pellizco o un rizo, es rápido e incómodo. Para la mayoría de ustedes, estos pequeños pinchazos y ondulaciones desaparecerán por sí solos. Para aquellos que sufren de ciática, ¡lo más probable es que no la padezcan!

La ciática es un síntoma caracterizado por un dolor persistente y creciente en un lado de las nalgas, la parte baja de la espalda o la pierna; sensación de hormigueo o ardor en la pierna; entumecimiento, debilidad o dificultad para mover el pie o la pierna; o un dolor punzante que puede dificultar caminar, girar o incluso ponerse de pie. La ciática no es una enfermedad en sí misma, es un síntoma de un problema subyacente. La causa suele ser la compresión de las raíces de la médula espinal. Esto puede ocurrir en varios lugares a lo largo del final de la columna. Dado que los síntomas pueden tener numerosas causas, ¡las opciones de tratamiento para la ciática varían mucho! A continuación se presentan algunas opciones populares de tratamiento de la ciática:

Descanso y relajación

A veces, la mejor y más sencilla opción de tratamiento para el dolor de la ciática es simplemente descansar durante al menos unos días. Sin embargo, los médicos generalmente recomiendan combinar los medicamentos antiinflamatorios no esteroides de venta libre, como ibuprofeno, Tylenol y naproxeno, con reposo en cama para obtener resultados más rápidos. En casos más graves, incluso se pueden recetar medicamentos relajantes musculares para el alivio inmediato del dolor punzante.

Inyecciones epidurales de esteroides

En determinadas situaciones, los médicos recomiendan inyectar inyecciones epidurales de esteroides que contengan cortisona o un medicamento similar directamente en el área afectada. La cortisona, combinada con descanso y relajación, suele ser todo lo que necesita para revertir de forma permanente o al menos temporal el dolor de la ciática. El alivio del dolor suele sentirse inmediatamente después de una sola inyección, pero en ciertos casos puede ser necesaria una serie de tratamientos.

Fisioterapia

La fisioterapia para tratar la ciática puede incluir acupuntura, quiropráctica, masajes, etc. Sin embargo, no siempre es necesario trabajar individualmente con un fisioterapeuta para aliviar el dolor de la ciática. La fisioterapia puede consistir simplemente en realizar caminatas cortas, estirarse y mantenerse lo más activo posible si el dolor de la ciática no es demasiado difícil de soportar.

Calor y hielo

A menudo se recomiendan compresas frías y calientes para aliviar el dolor de los nervios y reducir la hinchazón y la inflamación. El hielo puede adormecer las regiones dolorosas y el calor aumenta el flujo sanguíneo al área afectada, acelerando el proceso de recuperación.

En los casos en los que el dolor de ciática persistente y severo dure más de varios meses y ninguno de los tratamientos de ciática no quirúrgicos mencionados anteriormente haya ayudado a aliviar el dolor, se debe considerar la cirugía. Generalmente implica extraer el disco que ejerce presión sobre el nervio ciático. Siempre existe algún riesgo asociado con la cirugía, por lo que solo debe usarse después de que todos los tratamientos no invasivos para la ciática hayan fallado.

Inspirado por Charles Cameron