Traitement de la sciatique : tout ce que vous devez savoir

Traitement de la sciatique : tout ce que vous devez savoir

C'est arrivé à la plupart d'entre vous au moins quelques fois. Vous commencez à vous asseoir, à vous lever, à marcher ou à vous tourner dans le mauvais sens... et aïe ! Soudain, vous ressentez une douleur vive qui ne vous fait pas sentir très bien. Qu'il s'agisse d'un pincement ou d'une boucle, c'est rapide et inconfortable. Pour la plupart d’entre vous, ces petites piqûres et ondulations disparaîtront d’elles-mêmes. Pour ceux qui souffrent de sciatique, ce ne sera probablement pas le cas !

La sciatique est un symptôme caractérisé par une douleur persistante et croissante d'un côté des fesses, du bas du dos ou de la jambe ; sensation de picotement ou de brûlure dans la jambe ; engourdissement, faiblesse ou difficulté à bouger le pied ou la jambe ; ou une douleur lancinante qui peut rendre difficile la marche, le retournement ou même la position debout. La sciatique n’est pas une maladie en soi : c’est le symptôme d’un problème sous-jacent. La cause est généralement la compression des racines de la moelle épinière. Cela peut se produire à plusieurs endroits le long de l’extrémité de la colonne vertébrale. Étant donné que les symptômes peuvent avoir de nombreuses causes, les options de traitement de la sciatique varient considérablement ! Vous trouverez ci-dessous quelques options populaires de traitement de la sciatique :

Pause et détente

Parfois, l’option de traitement la meilleure et la plus simple pour la douleur sciatique consiste simplement à se reposer pendant au moins quelques jours. Cependant, les médecins recommandent généralement que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre tels que l'ibuprofène, le Tylenol et le naproxène soient associés au repos au lit pour des résultats plus rapides. Dans les cas plus graves, des médicaments relaxants musculaires peuvent même être prescrits pour un soulagement immédiat de la douleur lancinante.

Injections péridurales de stéroïdes

Dans certaines situations, les médecins recommandent d’injecter des injections péridurales de stéroïdes contenant de la cortisone ou un médicament similaire directement dans la zone touchée. La cortisone, combinée au repos et à la relaxation, est souvent tout ce dont vous avez besoin pour inverser définitivement ou au moins temporairement la douleur sciatique. Le soulagement de la douleur est souvent ressenti immédiatement après une seule injection, mais dans certains cas, une série de traitements peut être nécessaire.

Physiothérapie

La physiothérapie pour traiter la sciatique peut inclure l'acupuncture, la chiropratique, la massothérapie, etc. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire de travailler en tête-à-tête avec un physiothérapeute pour soulager la douleur sciatique. La physiothérapie peut simplement impliquer de faire de courtes promenades, de s'étirer et de rester aussi actif que possible si la douleur sciatique n'est pas trop insupportable.

Chaleur et glace

Des compresses chaudes et froides sont souvent recommandées pour soulager les douleurs nerveuses et réduire l’enflure et l’inflammation. La glace peut engourdir les régions douloureuses et la chaleur augmente le flux sanguin vers la zone touchée, accélérant ainsi le processus de récupération.

Dans les cas où une douleur sciatique persistante et sévère dure plus de plusieurs mois et qu’aucun des traitements non chirurgicaux de la sciatique mentionnés ci-dessus n’a permis de soulager la douleur, une intervention chirurgicale doit être envisagée. Il s’agit généralement de retirer le disque qui exerce une pression sur le nerf sciatique. Il y a toujours un certain risque associé à la chirurgie, elle ne doit donc être utilisée qu’après l’échec de tous les traitements non invasifs de la sciatique !

Inspiré par Charles Cameron