Liečba ischias: Všetko, čo potrebujete vedieť

Liečba ischias: Všetko, čo potrebujete vedieť

Väčšine z vás sa to stalo aspoň niekoľkokrát. Začnete sedieť, stáť, chodiť alebo sa otáčať nesprávnym smerom... a ouha! Zrazu cítite ostrú bolesť, ktorá vám nerobí tak dobre. Či už je to štipka alebo kučera, je to rýchle a nepríjemné. Pre väčšinu z vás tieto malé bodnutia a vlnky zmiznú samé. Pre tých, ktorí trpia ischias, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú!

Ischias je symptóm charakterizovaný pretrvávajúcou stupňujúcou sa bolesťou na jednej strane zadku, dolnej časti chrbta alebo nohy; pocit brnenia alebo pálenia v nohe; necitlivosť, slabosť alebo ťažkosti s pohybom chodidla alebo nohy; alebo bodavú bolesť, ktorá môže sťažiť chôdzu, otáčanie sa alebo dokonca vstávanie. Ischias nie je choroba sama o sebe – je to symptóm základného problému. Príčinou je zvyčajne kompresia koreňov miechy. To sa môže vyskytnúť na niekoľkých miestach pozdĺž konca chrbtice. Keďže symptómy môžu mať mnoho príčin, možnosti liečby ischias sa značne líšia! Nižšie sú uvedené niektoré populárne možnosti liečby ischias:

Prestávka a relax

Niekedy je najlepšou a najjednoduchšou možnosťou liečby bolesti ischias jednoducho odpočívať aspoň niekoľko dní. Lekári však vo všeobecnosti odporúčajú pre rýchlejšie výsledky kombinovať voľnopredajné nesteroidné protizápalové lieky ako Ibuprofen, Tylenol, Naproxen s pokojom na lôžku. V závažnejších prípadoch môžu byť dokonca predpísané lieky na uvoľnenie svalov na okamžitú úľavu od bodavej bolesti.

Epidurálne steroidné injekcie

V určitých situáciách lekári odporúčajú injekčne aplikovať epidurálne steroidné injekcie obsahujúce kortizón alebo podobný liek priamo do postihnutej oblasti. Kortizón v kombinácii s odpočinkom a relaxáciou je často všetko, čo potrebujete na trvalé alebo aspoň dočasné zvrátenie bolesti ischias. Úľavu od bolesti často pociťujete ihneď po jednej injekcii, ale v niektorých prípadoch môže byť potrebná séria ošetrení.

Fyzioterapia

Fyzikálna terapia na liečbu ischias môže zahŕňať akupunktúru, chiropraktiku, masážnu terapiu atď. Nie je však vždy potrebné pracovať jeden na jedného s fyzickým terapeutom na zmiernenie bolesti ischias. Fyzikálna terapia môže jednoducho zahŕňať krátke prechádzky, strečing a zostať čo najaktívnejší, ak bolesť ischias nie je príliš na znášanie.

Teplo a ľad

Teplé a studené zábaly sa často odporúčajú na zmiernenie bolesti nervov a zníženie opuchov a zápalov. Ľad môže znecitliviť bolestivé oblasti a teplo zvyšuje prietok krvi do postihnutej oblasti, čím sa urýchľuje proces obnovy.

V prípadoch, keď pretrvávajúca a silná bolesť ischias trvá viac ako niekoľko mesiacov a žiadna z vyššie uvedených nechirurgických terapií ischias nepomohla zmierniť bolesť, musí sa zvážiť operácia. Vo všeobecnosti zahŕňa odstránenie disku, ktorý vyvíja tlak na ischiatický nerv. S chirurgickým zákrokom je vždy spojené určité riziko, preto by sa mal používať až po zlyhaní všetkých neinvazívnych ošetrení ischias!

Inšpirované Charlesom Cameronom