Zdravljenje išiasa: vse, kar morate vedeti

Zdravljenje išiasa: vse, kar morate vedeti

Večini od vas se je to zgodilo vsaj nekajkrat. Začnete sedeti, stati, hoditi ali se obrniti v napačno smer ... in ojoj! Nenadoma začutite ostro bolečino, zaradi katere se ne počutite tako dobro. Ne glede na to, ali gre za ščip ali kodranje, je hitro in neprijetno. Pri večini od vas bodo te majhne pikice in valovi izginili sami od sebe. Za tiste, ki jih muči išias, najverjetneje ne bodo!

Išias je simptom, za katerega je značilna vztrajna stopnjujoča se bolečina na eni strani zadnjice, spodnjega dela hrbta ali noge; mravljinčenje ali pekoč občutek v nogi; otrplost, šibkost ali težave pri premikanju stopala ali noge; ali zbadajoča bolečina, ki lahko oteži hojo, obračanje ali celo vstajanje. Išias ni bolezen sama po sebi – je simptom osnovne težave. Vzrok je običajno stiskanje korenin hrbtenjače. To se lahko pojavi na več mestih vzdolž konca hrbtenice. Ker imajo simptomi lahko številne vzroke, se možnosti zdravljenja išiasa zelo razlikujejo! Spodaj je nekaj priljubljenih možnosti zdravljenja išiasa:

Odmor in sprostitev

Včasih je najboljša in najlažja možnost zdravljenja bolečine v išiasu preprost počitek vsaj nekaj dni. Vendar pa zdravniki na splošno priporočajo, da se nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, kot so ibuprofen, tilenol, naproksen, kombinirajo s počitkom v postelji za hitrejše rezultate. V hujših primerih se lahko celo predpišejo zdravila za sproščanje mišic za takojšnje lajšanje zbadajočih bolečin.

Epiduralne injekcije steroidov

V določenih situacijah zdravniki priporočajo injiciranje epiduralnih steroidnih injekcij, ki vsebujejo kortizon ali podobno zdravilo, neposredno v prizadeto območje. Kortizon je v kombinaciji s počitkom in sprostitvijo pogosto vse, kar potrebujete za trajno ali vsaj začasno lajšanje bolečin pri išiasu. Lajšanje bolečine se pogosto pojavi takoj po eni sami injekciji, vendar je v nekaterih primerih morda potrebno več zdravljenj.

Fizioterapija

Fizikalna terapija za zdravljenje išiasa lahko vključuje akupunkturo, kiropraktiko, masažno terapijo itd. Vendar pa ni vedno potrebno sodelovati ena na ena s fizioterapevtom za lajšanje bolečin išiasa. Fizikalna terapija lahko preprosto vključuje kratke sprehode, raztezanje in ostanite čim bolj aktivni, če bolečina išiasa ni prehuda.

Vročina in led

Za lajšanje živčnih bolečin ter zmanjšanje otekline in vnetja se pogosto priporočajo topli in hladni obkladki. Led lahko omrtviči boleče predele, toplota pa poveča pretok krvi v prizadeto območje in tako pospeši proces okrevanja.

V primerih, ko vztrajna in huda bolečina išiasa traja več kot nekaj mesecev in nobeno od zgoraj omenjenih nekirurških zdravljenj išiasa ni pomagalo pri lajšanju bolečine, je treba razmisliti o operaciji. Običajno vključuje odstranitev diska, ki pritiska na išijatični živec. Z operacijo je vedno povezano nekaj tveganja, zato jo je treba uporabiti šele, ko so bila vsa neinvazivna zdravljenja išiasa neuspešna!

Po navdihu Charlesa Camerona