هل طريقة ماكنزي هي الحل الأمثل لتخفيف آلام عرق النسا؟

هل طريقة ماكنزي هي الحل الأمثل لتخفيف آلام عرق النسا؟

أنا على وشك التنبؤ الذي سوف يدهشك ويذهلك. هل أنت مستعد؟

لديك عرق النسا وقبل كل شيء، أنت تريد تخفيف سريع لآلام عرق النسا.

حسنا، لقد أمسكت بي. إنه أقل تنبؤًا وأكثر منطقية. أعلم أنك تريد تخفيف الألم لأنني أعلم أن ألم عرق النسا مؤلم. أعلم أيضًا أنه من الصعب التعامل معه، فهو يحدث عندما يكون ذلك مناسبًا، وهو أمر غير سار بشكل عام.

حتى أفضل من ألم عرق النسا، يمكنك معرفة كيفية علاج الألم. الآن لديك شيئين غير سارة للقيام به.

من المحتمل أن تتلقى النصيحة في كل خطوة على الطريق. تناول هذا، خذ هذه الحبوب، راجع هذا الطبيب. والحقيقة هي أن معظم الأشياء التي قيلت لك لا تعمل.

إذا كنت لا تعرف سبب ألم الأعصاب لديك، فإن معظم العلاجات لحل هذا الألم تذهب أدراج الرياح.

ولكن لا تحسب نفسك. أنت لست خارج اللعبة، قد تحتاج فقط إلى تغيير خطة لعبتك.

ما هي خطة لعبتك؟

بغض النظر عما يتم إخبارك به عن علاجك، التزم بالشيء الوحيد المضمون فعليًا لمساعدتك، بغض النظر عن سبب إصابتك بألم العصب الوركي.

أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاستمرار في التمدد. هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا والأكثر فعالية والأفضل على الإطلاق لإبقاء الألم تحت السيطرة.

أنت تريد طرقًا بسيطة، وسريعة العمل، وسهلة التعلم، وهي أهم شيء يمكنك القيام به في المنزل. إن طريقة ماكينزي هي بالتأكيد الطريق الصحيح.

ما هي مزايا وعيوب هذا الاستخدام؟

الإيجابيات - إنها آمنة وسريعة وسهلة الصنع وسهلة التعلم للغاية. يمكنك شراء كتاب كامل عنه على أمازون بسعر منخفض للغاية يبلغ حوالي 10.00 دولارات

السلبيات - على الرغم من أن هذا الأمر يناسب 99.99% من الأشخاص، إلا أنك قد تظل جزءًا من 01% ممن لا يجدون الراحة. لكن مهلا، 10.00 دولارات أقل من تكلفة الدفع المشترك. لذا فهي تجربة رخيصة. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن يسبب التمدد المزيد من الألم، لذلك لا ينبغي أن تشعر بأي ألم إضافي.

مستوحاة من سارة نيف