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O Método McKenzie é o alívio da dor ciática dos seus sonhos?
Estou prestes a fazer uma previsão que irá surpreender e surpreender você. Você está pronto? Você tem ciática e o que deseja mais do que tudo é um alívio rápido da dor ciática. Ok, você me pegou. É menos uma previsão e mais bom senso. Eu sei que você quer alívio da dor porque sei que a dor ciática dói. Também sei que é difícil lidar com isso, ataca sempre que é conveniente e geralmente é algo desagradável. Ainda melhor do que a dor ciática, você pode descobrir como curar sua dor. Agora tem...
O Método McKenzie é o alívio da dor ciática dos seus sonhos?
Estou prestes a fazer uma previsão que irá surpreender e surpreender você. Você está pronto?
Você tem ciática eAcima de tudo, você deseja um alívio rápido da dor ciática.
Ok, você me pegou. É menos uma previsão e mais bom senso. Eu sei que você quer alívio da dor porque sei que a dor ciática dói. Também sei que é difícil lidar com isso, ataca sempre que é conveniente e geralmente é algo desagradável.
Ainda melhor do que a dor ciática, você pode descobrir como curar sua dor. Agora você tem duas coisas desagradáveis para fazer.
Você provavelmente receberá conselhos em cada etapa do processo. Coma isso, tome essas pílulas, consulte esse médico. E a verdade é que a maioria das coisas que lhe dizem simplesmente não funciona.
Se você não sabe o que está causando sua dor nos nervos, a maioria dos tratamentos para resolver essa dor vai embora.
Mas não se exclua. Você não está fora do jogo, talvez precise mudar seu plano de jogo.
Qual é o seu plano de jogo?
Não importa o que lhe digam sobre o seu tratamento, opte pela única coisa que é praticamente garantida para ajudar, não importa por que você tem dor no nervo ciático.
A melhor coisa que você pode fazer é continuar alongando. Esta é de longe a maneira mais fácil, segura, eficaz e melhor de manter a dor sob controle.
Você deseja rotas simples, rápidas, fáceis de aprender e que sejam a coisa mais importante que você pode fazer em casa. O método McKenzie é definitivamente o caminho a seguir.
Quais são as vantagens e desvantagens desse uso?
Prós – é seguro, rápido, fácil de fazer e super fácil de aprender. Você pode comprar um livro inteiro sobre isso na Amazon pelo preço incrivelmente baixo de cerca de US$ 10,00.
Contras – Embora funcione para 99,99% das pessoas, você ainda pode fazer parte do 01% que não encontra alívio. Mas ei, $ 10,00 é menos que o custo de um copagamento. Portanto, é um experimento barato. Além disso, o alongamento não deve causar mais dor, portanto você não deve sentir mais dor.
Inspirado por Sarah Neve